Ben Wa kugler anbefales efter fødslen

29 november, 2018
Ben Wa kugler anbefales efter fødslen
 

For at opnå vellykket helbredelse anbefaler vi at bruge kinesiske Ben Wa kugler efter din graviditet. Fortsæt med at læse for at finde ud af hvordan.

Efter fødslen gennemgår en kvindes krop talrige ændringer. Ved mange lejligheder svækkes musklerne i bækkenområdet under graviditeten.

Det er vigtigt at rehabilitere disse muskler for at undgå andre former for komplikationer.

Der er løsninger på konsekvenserne af barsel på din krop

Ni måneder med graviditet og vaginal fødsel er der to situationer, der lægger stort pres på dine bækken muskler.

Vaginal fødsel forårsager sammentrækning og strækning af dine bækkenbunds muskler, som svækker og beskadiger dem. Din bækkenbund består af musklerne, der holder din blære, livmoderen og endetarmen.

De mest almindelige konsekvenser, der følger med svækkelsen af bækkenbunden er:

  • Ufrivillig vandladning.
  • Ubehag under seksuelle forhold.
  • Uterusprolaps: Hængende organer som blæren, livmoderen eller endetarmen.
Kvindes mave

En måde at styrke bækkenet på er ved hjælp af Ben Wa kugler efter fødslen.

De er en nyttig ressource til at genvinde muskelkontrol og styre eller undgå de ovennævnte konsekvenser.

 

Ben Wa kuglernes rehabiliterende funktion efter fødslen

Disse kinesiske kugler består af to lette kugler, der introduceres i vagina bagved levator ani musklen. Med andre ord, indsætter du dem samme sted som du ville en tampon.

Disse er en fremragende muligheder. Ved at indsætte dem i din vagina tvinger du dine bækken muskler til at sammentrække.

Hvis du bruger dem løbende, bliver dette område af din krop stærkere.

Hvornår skal de bruges?

Det er altid bedst at tjekke med din gynækolog eller jordemoder om det bedste tidspunkt at bruge Ben Wa kugler.

Husk at hver levering er unik, og det er vigtigt at tilpasse sig dine forhold. Som hovedregel bør du vente mindst 40 dage efter fødslen.

Hvordan anvendes kinesiske Ben Wa kugler?

Før du bruger dine Ben Wa kugler for første gang, skal du læse instruktionerne omhyggeligt. Fremgangsmåden er meget enkel og består af tre trin:

  • Sørg for at vaske kuglerne med neutral sæbe inden indføring. Påfør derefter smøremiddel til den første kugle for at lette dens indsættelse.
  • Sæt kuglerne ind i din vagina – vælg derefter en position, der er behagelig for dig, når du gør det. Kugler skal indsættes ligesom du ville en tampon, med tråden uden for til senere fjernelse.
  • Stå nu op og gå med de indsatte kugler. Denne bevægelse vil medføre, at kuglerne har tendens til at falde. Dette vil igen skabe en muskelsammentrækning, som din krop forsøger at holde dem i.
 
  • I første omgang kan du prøve med kun en kugle i et par minutter. Så øger du gradvist tiden, indtil processen bliver en vane.
  • Hvis du ikke er i stand til at udføre øvelsen på denne måde, kan du bare blive liggende. Denne position vil stadig medføre at dine bækkenmuskler trækker sig sammen.
Ben Wa kugler

Hvis du ikke kan holde kuglerne inde, så sørg for at se din gynækolog til en undersøgelse. En professionel sundhedspersonale bør anbefale et behandlingsforløb.

Hvordan man skal vælge og hvor man skal købe

Der er en bred vifte af Ben Wa kugler til rådighed, så du kan vælge forskellige størrelser og materialer. Ideelt set bør de laves af hypoallergen silikone for at undgå enhver risiko for en allergisk reaktion.

Det bedste sted at købe dem er på apoteket. Dette vil sikre, at de har passeret de nødvendige sanitære eftersyn.

Fordele ved at bruge Ben Wa kugler

Den regelmæssige brug af disse bækkenkugler giver flere fordele:

  • Styrker bækkenbunden efter fødslen. Styrkelsen af dette område hjælper med at undgå og kontrollere ufrivillig vandladning og de dermed forbundne konsekvenser.
 
  • Stimulerer smøring, hvilket er gavnligt for forbedrede seksuelle forhold.
  • De er en enkel løsning, der er nem at bruge og nem at finde. De er relativt billige og holder i lang tid.

Konklusion

Svækkelsen af musklerne, der understøtter bækkenorganerne, er en almindelig konsekvens af fødsel, der rammer kvinder. Sænkning af disse organer er en almindelig sanikonsekvens af denne muskelsvigt, ligesom ufrivillig vandladning.

Det er altid smart at tjekke med din gynækolog inden du begynder nogen form for behandling.