Fødselsfremkaldende Fødevarer: Dette Skal Du Spise
Der er mange myter, når det kommer til fødselsfremkaldende fødevarer. Mange mennesker er overbeviste om, at der er visse fødselsfremkaldende fødevarer, man kan spise, når man vil fremskynde fødslen.
Desværre er der ikke tilstrækkeligt med videnskabelig støtte til at bakke denne idé op. Men en ventende mor kan forsøge sig med visse fødevarer, for at se om hun kan fremskynde fødselsprocessen, når den er ved at have nået sin ende.
Findes der overhovedet fødselsfremkaldende fødevarer?
Mange kvinder med erfaring inde for dette område siger ja. Andre, som ikke er eksperter, ønsker, at det er sandt og er villige til at prøve.
Hvis du er nysgerrig efter at finde ud af det, så giver vi dig her nogle “opskrifter“, så du kan få det ekstra boost, du leder efter.
1. Aromatiske planter og krydderier
Dette er en ret velprøvet idé. Mange mener, at planter såsom basilikum, oregano, timian, persille, salvie, anis eller cayennepeber kan fremprovokere veer. Men mange af disse planter og krydderier er forbudte under graviditeten, fordi de kan forårsage spontan abort.
Det er muligt, at disse urter kan frembringe veer. Men begræns mængden og konsulter altid din læge først.
2. Ricinusolie
Det er forståeligt, hvis du er bange for at prøve nogle af disse fødevarer. Myter om ricinusolie er forældet. Denne olie er fremstillet fra et giftigt frø, men olien har medicinske egenskaber.
Det menes, at ricinusolie er fødselsfremkaldende. Den er i stand til at få tarmmusklerne til at trække sig sammen. Dette forårsager livmoderkramper og kan udløse fødsel.
3. Stærke fødevarer
Stærk mad er ikke anbefalet under graviditeten, da det kan bidrage til mavesyre og andre gastrointestinale komplikationer.
Men selvom det står på listen over fødselsfremkaldende fødevarer, så er der ikke nogle rigtige beviser på, at det virker.
4. Ananas
Denne frugt har mange egenskaber. Ifølge nogle mødre kan den hjælpe med at fremskynde fødslen. Det menes, at enzymet bromelain, som fremkommer i frisk ananas, er i stand til at blødgøre livmoderen.
Men selvom dette måske er sandt, så er mængden af bromelain i ananas faktisk meget lav. Du er nødt til at indtage store mængder af frugten for at opleve nogen former for bemærkelsesværdig blødgørelse af livmoderen.
5. Hindbærblade
Anvendelsen af hindbærblade bruges ofte til forberedelse af afslappende former for te. Dette betyder, at denne afslappende effekt kan hjælpe med at mindske stressniveauerne til sidst i din graviditet. Måske vil denne afslapning endda nå livmoderen.
6. Hvidløg
Ligesom med de aromatiske planter, vi nævnte tidligere, hjælper hvidløg også med at flytte fosteret frem til sin endelige stilling til fødslen. Hvidløg menes at være i blandt fødselsfremkaldende fødevarer, men det er ikke blevet bevist.
7. En plante der hedder Cohosh
Det er ikke en særlig almindelig plante, men dette nordamerikanske produkt indtages i form af te. Ved at drikke Cohosh-te kan du fremkalde moderate til stærke veer.
Der er ikke nogle videnskabelige undersøgelser, der beviser dette, så det er vigtigt at tage sine forholdsregler og være i permanent kontakt med sin læge.
Overvejelser du skal gøre dig, før du indtager fødselsfremkaldende fødevarer
Som vi har nævnt, er størstedelen af fødevarerne og supplementerne ikke blevet videnskabeligt bevist til at fremkalde fødsel. Og det er heller ikke blevet bevist, at de er sikre at indtage.
Derfor er det bedst, hvis du begrænser mængderne og undgår at bruge dem, når du får besked på det, før du prøver teknikker og/eller produkter, hvor vi er usikre på effekten og de potentielle risici.
Alternativ medicin er generelt set ikke anbefalet til gravide kvinder. Det er en god idé at kontakte specialister og ikke tage unødvendig risici.
Beslutningen om at bruge disse fødselsfremkaldende fødevarer er en personlig en. Vi anbefaler, at man holder sig til de fødevarer, som vi ved, er sikre.
I tilfældet med ananas, for eksempel, er det ikke muligt at spise for meget. Andre produkter såsom chokolade kan tillades i mindre mængder.
Det er vigtigt, at vi ikke risikerer vores eget helbred eller vores babys helbred. Fødslen kommer uanset hvad. Slap af og vent på fødslen i ro og mag.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Faezeh M., Ganesan AP., Lang CL., Abrar Al Mahmood S., Baharudin BS., et al., Role of the serotonergic pathway in uterotonic activity of ananas comosus (L.) Merr. an in vitro and in vivo study. Phytomedicine, 2018. 48: 32-42.
- Johnson J. E, Makaji E, et al. Effect of maternal raspberry leaf consumption in rats on pregnancy outcome and the fertility of the female offspring. Reproductive Sciences. Diciembre 2009. 16. 605-609.
- National Center for Complementary and Integrative Health. Licorice root. U.S. Department of Health and Human Services. Agosto 2020.
- Razali N, Mohd Nahwari S. H, et al. Date fruit consumption at term: effect on length of gestation, labour and delivery. Journal of Obstetrics and Gyneacology. Julio 2017. 37 (5): 595-600.
- Ronit G., Hagit H., Bella S., Shay P., et al., Castor oil for induction of labor in post date pregnancies: a randomized controlled trial. Women Birth, 2018. 31 (1): 26-31.