GraviditetEr det sikkert at spise skinke under graviditet?
Under graviditeten bør indtaget af visse fødevarer begrænses. Enten på grund af deres mikrobiologiske risiko, eller fordi de udgør en…
Om forfatteren
Uddannet i human ernæring og diætetik fra University of Santiago de Compostela (2016). Han afsluttede en postgraduate grad i genetiske, miljømæssige og ernæringsmæssige betingelser for udvikling og vækst på samme universitet (2018) og et universitetsekspertkursus i sportsernæring af UNIR.
Han har specialiseret sig i sportsernæring og hjælper eliteatleter med at nå deres maksimale præstationer. Han arbejdede som ernæringsekspert for Real Club Deportivo de La Coruña, også som lærer og som ernæringscoach. Han er forfatter til bogen How to Die Young as Late as Possible (2020). Hans arbejde som ernæringsekspert suppleres med formidling og skrivning af artikler relateret til dette område og sundhed generelt.
Sidste artikler
Jeg skal være morEr det sikkert at spise vandmelon under graviditet?
Vandmelon er en sommerfrugt fyldt med fordele. Takket være fødevareindustrien kan den spises på alle tider af året, da der…
SundhedLøg mod hoste hos børn: Virker det?
Børn får ofte influenza og forkølelse i løbet af de første dage i skolen eller dagplejen. Selv om det ikke…
Amning og babyformelBetydningen af modermælkserstatning i babyers kost
Modermælkserstatning i babyers kost kan være et supplement til modermælk i de tidlige faser af barnets liv. Denne fødevare er…
GraviditetEr det godt at spise ananas under graviditet?
Vi vil fortælle dig, om det virkelig er godt at spise ananas under graviditet, eller om du i denne periode…
Graviditet5 farlige infusioner, som du bør undgå under graviditeten
Under graviditeten er det vigtigt at være forsigtig med indtagelse af visse infusioner og urter. Dette skyldes, at hvis de…
Opskrifter til gravide kvinder8 opskrifter på aftensmad til gravide kvinder
Det er nemt at spise, når vi er gravide, men det samme kan vi ikke sige om madlavning. Selv om…
Børns ernæring2 sundere alternativer til at erstatte sukker i børns mad
Vidste du, at du kan erstatte sukker i dine børns mad som en måde at forebygge mange sygdomme og sikre…
Børns kostKan børn spise sushi?
Sushi er en af de mest populære orientalske retter i verden. Der er mange måder at tilberede den på, og der er mange varianter, som kan tilfredssti...
ForældreskabNaturlige midler mod kolik hos spædbørn
Spædbarnskolik er en almindelig tilstand, som næsten alle spædbørn lider af. Dette er ubehageligt for dem og får dem til…
GraviditetAlkoholfrie drinks under graviditeten: Hvad du bør vide
Alkoholforbrug frarådes kraftigt under graviditeten. Det betyder dog ikke, at det ikke er muligt at tilberede en række forfriskende drinks,…
Børns ernæringHvor meget mælk skal børn drikke i henhold til deres alder?
En af de hyppigste spørgsmål om børns ernæring har at gøre med, hvor meget mælk børn skal drikke i henhold…
Sygdomme hos børn11 husråd mod hoste
I betragtning af at hoste er en af de mest gængse symptomer i forbindelse med influenza, som er ret almindelig hos børn, vil vi i dag præsentere no...
