Hvis dit barn spiser godt, vil det vokse godt og nå alle milepæle indenfor udviklingen. I denne sektion finder du de bedste tips om dit barns ernæring. Vi fortæller dig om, hvornår du skal tilføje bestemte fødevarer til kosten og hvordan du fremmer gode spisevaner.

Tilstrækkeligt indtag af zink sikrer differentiering af hvide blodlegemer, hvilket forbedrer immunsystemet og forhindrer virussygdomme hos børn. Lær mere om zink i børns kost.

Zink i børns kost: Alt, hvad du bør vide

Har dine børn en fruktoseintolerance, eller kender du nogen, der har det? I dag viser vi dig nogle opskrifter med lavt indhold af fruktose, som både du og dine børn virkelig vil nyde.

Opskrifter med lavt indhold af fruktose

I denne artikel giver vi dig fire tips til at forhindre fedme i barndommen. Hvis du tror, at dit barn har problemer med sin vægt, kan du introducere disse ændringer i hans eller hendes rutine. 

4 tips til at forhindre fedme i barndommen

Valnødder, avocadoer, bananer og andre sunde fødevarer er gavnlige for børn, når de skal lave lektier. Det er vigtigt, at skolebørn får den korrekte næring, som også bidrager til deres præstation i skolen.

Sunde fødevarer til lektielæsning

Hvis du følger disse tips, vil du snart se, at dine børn spiser flere af de bælgfrugter, grøntsager og proteiner, som deres krop har brug for.

Hvad du kan gøre, hvis dine børn ikke vil spise

Børns ernæring

https://boernenesverden.dk/wp-content/uploads/2021/12/bornenesverden.png

Børnenes Verden

Magasin for mødre med råd om graviditet, babyer og børn.

 - Børnenes Verden

Hjem

Børns ernæring - Børnenes Verden

Vi vil vise dig nogle strategier til at ændre dårlige spisevaner hos børn og forbedre deres kost. 

Sådan ændrer du dårlige spisevaner hos børn

Det er meget enkelt at tilberede en sund menu til at spise med børnene på stranden eller i svømmehallen, og det giver et godt ernæringsindtag.

Sund menu til at tage med på stranden eller ved poolen med børnene

Der er en række fødevarer, der er forbudt for børn under 2 år, fordi de er farlige for sundheden. Læs videre for at få mere at vide.

4 forbudte fødevarer for børn under 2 år

Vi vil vise dig konsekvenserne af det stigende forbrug af forarbejdede fødevarer hos børn, som har fundet sted i de seneste år.

Børns forbrug af forarbejdede fødevarer er steget, viser en undersøgelse

Vi vil vise dig de bedste tips til at følge for at forbedre dit barns fordøjelsessundhed og undgå de hyppigste smerter og smerter. 

5 tips til at passe på dit barns fordøjelse

Frugtjuice er en ideel fødevare til børn. Overdrevent forbrug af juice er dog usundt på grund af indholdet af fruktose.

5 risici ved at give for meget frugtjuice til børn

Børn med atopisk dermatitis bør fjerne en række fødevarer fra kosten, som kan forstærke symptomerne.

3 forbudte fødevarer til børn med atopisk dermatitis

Som forældre ved vi, hvor vigtigt det er, at vores børn spiser sundt. Men tving aldrig dine børn til at spise op af maden på deres tallerken.

Tving ikke børnene til at spise op

Det er vigtigt at genkende symptomerne på abort for at kunne opsøge en læge for at få stillet en diagnose og få den rette behandling. Få mere at vide her.

5 symptomer på abort

Ved at sætte grænser for teenagere får de ressourcer til at løse vanskelige situationer på den bedst mulige måde. Det sikrer også en bedre sameksistens. 

6 tips til at sætte grænser for teenagere

BLISS-metoden er en modificeret form for baby led weaning, der primært fokuserer på jern og energiforbrug. Få mere at vide i dagens artikel!

BLISS-metoden: Hvad består den af?

Det er vigtigt at vide noget om cøliaki hos babyer og børn, da sygdommen kan opstå i de tidlige faser af livet. Få mere at vide her.

Cøliaki hos børn: Hvad du bør vide

Interessante artikler

Alle forældre, særligt førstegangsforældre, har en række spørgsmål, når det kommer til fødslen af deres baby.

De 9 hyppigste spørgsmål omkring amning

Lege med papir og blyant er en god måde at have det sjovt på med din familie. Vil vi give dig nogle muligheder, I alle kan nyde. 

7 lege med papir og blyant, du kan nyde med familien

At stå på rulleskøjter er en meget sjov aktivitet for børn. Desuden er det en god måde at være fysisk aktiv på. I denne artikel vil vi give dig nogle tips til at lære dine børn, hvordan de skal stå på rulleskøjter. 

Nemme trin til at lære børn at stå på rulleskøjter

Sådan kurerer man Canker sår hos børn

Et barns kost afhænger af deres alder og specifikke behov. Her på Børnenes verden inviterer vi dig til at lære, hvordan du giver dit barn en balanceret, sund og nærende kost for god fysisk og intellektuel udvikling.

Børns kost

Gode spisevaner sikrer, at dit barn vokser op sundt og holder problemer som fedme og diabetes væk. I denne sektion hjælper vi dig med at forstå, hvilke typer madvarer dit barn har brug for og hvordan man lærer barnet at spise godt.

Børns spisevaner

Bedre Livsstil

Udforsk Sindet

My Animals

Fit People

Decor Tips

Når en baby har reaktiv hud, skal de have en vis pleje for at holde deres hudbarriere funktionel, da den er meget sårbar. Få mere at vide her.

Min baby har reaktiv hud

Det er afgørende, at du planlægger dit barns måltider godt for at optimere barnets ernæring og opnå den rette udvikling. Lær hvordan!

Planlæg din babys måltider godt: 4 tips

Er du klar over, hvilke virkninger amning har på tænderne? Det fremmer en god tilpasning af barnets tænder og er med til at forebygge huller i tænderne.

Virkningerne af amning på tænderne

Sommersøvnen forstyrres af varmen, det længerevarende dagslys og de nye rutiner. Find ud af, hvordan du kan hjælpe dit barn med at hvile.

Sommersøvn: 7 tips til at hjælpe dit barn med at sove bedre

Følelsesmæssig incest syndrom har at gøre med manglende grænser og en ændring af rollerne mellem forældre og børn. Få mere at vide.

Hvad er følelsesmæssig incest syndrom?

Vidste du, at det var en persisk konge, der skrev det første dokument om menneskerettigheder? Iranske drengenavne byder på mange overraskelser!

34 iranske navne til drenge

For at hjælpe dine børn med at undgå at skændes skal du være et godt eksempel. Giv dem redskaber og opmuntr dem til et godt søskendeforhold. Sådan gør du.

Sådan hjælper du dine børn til ikke at skændes

Når det drejer sig om at vide, hvor meget man kan forlange af børn, er det vigtigt at være klar over de forventninger, vi har til dem. Overdrevne krav kan forårsage angst, stress og frustration.

Sådan ved du, hvor meget du kan forlange af børn

Søvn hos børn med autisme er ofte forstyrret og påvirker dem og deres familier. Find ud af, hvorfor det sker, og hvad man kan gøre ved det.

Søvn hos børn med autisme

Indtagelse af bladbede under graviditet er vigtigt, da det giver en række sundhedsmæssige fordele for moderen og barnet under udvikling.

3 fordele ved at spise bladbede under graviditet

En ultralydsscanning er en diagnostisk test, der vurderer udviklingen af fosteret og de indre strukturer. Få mere at vide her.

Hvad er en ultralydsscanning, og hvad bruges den til?

Ødemer under graviditet er en almindelig tilstand, der skyldes væskeophobning. Hvordan kan symptomerne lindres? Det fortæller vi dig i denne artikel.

Hvad er ødemer under graviditet?

Propolis er et stof i honning, som kan forbedre immunforsvaret, men du bør ikke tage propolis, mens du er gravid.

Er det sikkert at tage propolis under graviditet?

Under en graviditet om sommeren bør kvinder bære køligt, behageligt og let tøj. Det er også bedst at vælge lyse farver. Læs mere her!

7 tips til påklædning under en graviditet om sommeren

Gingivitis eller betændt tandkød kan ramme børn. Vi fortæller dig om denne tilstand hos børn i denne artikel. Læs med!

Betændt tandkød hos børn: Symptomer, årsager og behandling

Vitiligo er en sygdom, der viser sig i form af hvide pletter på huden, og som kan have stor indflydelse på børns livskvalitet.

Vitiligo hos børn: Symptomer, årsager og behandling

Mødre tager sig af deres familier med krop, sind og sjæl. Men hvad sker der, når de holder op med at tage sig af sig selv for at tage sig af andre? 

En mors følelsesmæssige arbejde

Kontakteksem hos børn er en almindelig tilstand, der ikke smitter og forsvinder med den rette behandling. Her er nogle tips!

10 tips til behandling af kontakteksem hos børn

Denne vane er svær at overvinde. Men i dag vil vi tilbyde dig en række hjemmemidler til at stoppe neglebidning hos børn. 

Hjemmemidler til at stoppe neglebidning hos børn

I dag vil vi give dig nogle tips til, hvad der er det rigtige tøj til en baby, der kravler, så du kan passe på din babys frihed.

Hvad er det rigtige tøj til en kravlende baby?

Børns selvkontrol er afgørende, når det gælder om at etablere sunde relationer til sig selv og andre mennesker. Få mere at vide her i artiklen.

Frø-teknik: En øvelse til børns selvkontrol

Graviditetsgymnastik er baseret på alle former for bevægelser med fokus på vejrtrækning, kropsholdning og fysisk styrkelse. Læs videre for at få mere at vide.

Hvornår skal man starte på gymnastik under graviditet?

Mange vordende mødre spørger sig selv, om det er sikkert at gå til spinning, mens man er gravid. I dag vil vi fortælle dig, hvad du skal vide.

Kan du gå til spinning under graviditet?

Hvilken slags motion kan du lave, hvis du er gravid? Øvelser som at gå, svømme eller dyrke yoga er ikke blot mulige under graviditeten, men anbefales på det kraftigste.

Mulige typer motion under graviditet

Bælgfrugter er vigtige for at øge mængden af fibre i børns kost. I denne artikel vil vi dele to nemme opskrifter med bælgfrugter.

2 nemme opskrifter med bælgfrugter til børn

Opskrifter med papaya er meget gode til at øge antioxidant- og vitaminindtaget i kosten. I dag vil vi præsentere to lækre idéer.

2 opskrifter med papaya, som dine børn vil elske

Tilberedning af kølige desserter er ideelt for børn om sommeren. Risbudding og chokoladekage er gode muligheder.

2 kølige desserter til børn om sommeren

Det er vigtigt at tilberede passende morgenmad til gravide kvinder, når målet er at sikre et godt helbred. Læs videre for at få mere at vide.

De 3 bedste eksempler på morgenmad til gravide kvinder

Opskrifter med havregryn til babyer giver en betydelig mængde kulhydrater af høj kvalitet og opløselige fibre - her er, hvordan du laver dem!

Opskrifter med havregryn til babyer og deres fordele

Ungdomsårene er en fase fuld af forandringer, der kan føre til psykologiske problemer. Det er vigtigt at opdage dem i tide og søge passende løsninger. Få mere at vide i denne artikel.

De vigtigste psykologiske problemer hos unge

De udfordringer, som teenagere står over for, vil præge deres liv. Voksne skal ledsage dem og guide dem på den rette vej. Få mere at vide her.

De 7 største udfordringer, som teenagere står over for

For at forebygge selvmord blandt unge er det vigtigt at holde kontakten med vores børn. Vi fortæller dig alt om det her.

Sådan forebygger du selvmord hos unge

De ord, som børn bør kende i 2-årsalderen, er grundlaget for deres kommunikationsudvikling. Hvilke ord er det?

13 ord, som børn i 2-årsalderen bør kende

Hvem er vi

Ansvarsfraskrivelse

Cookie politik

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Her vil du finde alt, du har brug for at vide om graviditet: fra det øjeblik du finder ud af, du er gravid, til den dag, du føder. Hvad de første tegn er, hvad der vil ske hver uge, hvilke ændringer du vil opleve, hvad du skal passe på og hvordan du spiser sundt er alle spørgsmål, vi vil gennemgå her. Vi ønsker at give dig information, så du virkelig kan nyde dette vidunderlige stadie, du er i.

Graviditet

Alt, du behøver at vide, om din babys udvikling fra fødsel til 24 måneder. Vi vil dele nogle ting at have i baghovedet og en masse gode tips om mad, rengøring, tøj og stimulering af baby. Børnenes verden vil være en nyttig guide til dig som en ny mor til at håndtere dette nye stadie i dit liv på den bedste og mest behagelige måde.

Babyer

I denne sektion vil vi hjælpe dig med at få en bedre forståelse for dit barns intellektuelle og fysiske udvikling. Du vil forstå, hvorfor dit barn opfører sig, som det gør, og hvordan du bør reagere i enhver situation. Vær informeret: lær om sundhed, ernæring, hygiejne og alt, hvad du har brug for at vide for at kunne opdrage et lykkeligt og sundt barn. Lad os følge med dig på dette smukke eventyr.

Børn

Du har succesfuldt fået dit barn igennem barndommen. Du har løst alle problemer og enhver udfordring, der følger med. Hvorfor så gå ungdomsårene imøde med så stor bekymring? Ingen grund til at gå i panik! Denne fase i livet er fuld af ændringer og nye behov, som du også bliver nødt til at håndtere ordentligt. Vi vil vejlede dig til, hvordan du kan hjælpe dem med at vokse med modenhed, selvstændighed og lykke. Vi vejleder dig i hvert trin. Vi tilbyder dig de bedste oplysninger.

Teenagere

At opdrage et barn er en af de sværeste ting, forældre nogensinde vil gøre. Ingen er født med viden til at gøre det, og vi ønsker alle at gøre det bedst muligt og odprage vores børn godt. Her vil vi snakke om alt: at vælge børnehave, hvordan man håndterer raserianfald, den bedste måde at disciplinere børn på, regler i hjemmet og andre ting til at hjælpe dig med at opdrage dit barn til at blive en ansvarsfuld voksen.

Forældreskab

Denne sektion er stedet, hvor du vil finde detaljeret information om børns helbred. Som bekymrede forældre ønsker vi altid det bedste for de små. Det er derfor, vi inviterer dig til at tjekke vores artikler ud om alle de ting, du bekymrer dig som, når dine børn vokser: at vaccinere dem, undgå sygdomme, tips om ernæring og at spise godt, samt råd til at behandle deres smerter og andre problemer, både fysiske og psykiske.

Helbred

Nemme opskrifter udviklet sæligt til børn. Ernæring er grundlæggende, når vores børn vokser, og her vil vi give dig alle former for tips til at gøre dit barns morgenmad, frokost og mellemmåltider ikke bare nærende, men også sjove.

Opskrifter

Hvert barn fortjener at få tid til at lege. Trods alt er leg en vigtig del af barnets psykiske, følelsesmæssige og sociale udvikling. Som altid bør legen blive holdt øje med af en voksen. Her på Børnenes verden vil vi give dig de bedste aktiviteter, lege, fortællinger og stimulering af dit barn.