Børns ernæring

Hvis dit barn spiser godt, vil det vokse godt og nå alle milepæle indenfor udviklingen. I denne sektion finder du de bedste tips om dit barns ernæring. Vi fortæller dig om, hvornår du skal tilføje bestemte fødevarer til kosten og hvordan du fremmer gode spisevaner.

2 sundere alternativer til at erstatte sukker i børns mad
Børns ernæring2 sundere alternativer til at erstatte sukker i børns mad

Vidste du, at du kan erstatte sukker i dine børns mad som en måde at forebygge mange sygdomme og sikre…

Anoreksi hos småbørn: Hvad er det, og hvordan bekæmper man det?
Børns spisevanerAnoreksi hos småbørn: Hvad er det, og hvordan bekæmper man det?

I løbet af de første år af et barns liv kan der være tidspunkter med en mere eller mindre aktiv afvisning…

Fordelene ved mejeriprodukter for børns tandsundhed
Børns ernæringFordelene ved mejeriprodukter for børns tandsundhed

Ernæring i barndommen har indflydelse på mange aspekter af børns vækst og udvikling. I denne artikel vil vi fortælle dig…

Kan børn spise sushi?
Børns kostKan børn spise sushi?

Sushi er en af de mest populære orientalske retter i verden. Der er mange måder at tilberede den på, og der er mange varianter, som kan tilfredssti...

Hvor meget mælk skal børn drikke i henhold til deres alder?
Børns ernæringHvor meget mælk skal børn drikke i henhold til deres alder?

En af de hyppigste spørgsmål om børns ernæring har at gøre med, hvor meget mælk børn skal drikke i henhold…

Hvordan kan man reducere sukkerforbruget i børns kost?
Børns kostHvordan kan man reducere sukkerforbruget i børns kost?

Sukkerforbruget hos børn er et alvorligt problem. Denne ingrediens har en negativ indvirkning på mange biokemiske og metaboliske parametre og&helli...

4 fødevarer til bekæmpelse af anæmi hos børn
Børns ernæring4 fødevarer til bekæmpelse af anæmi hos børn

Anæmi hos børn er en sygdom, der har en negativ indflydelse på iltforsyningen til vævene gennem blodet. Den er forårsaget…

5 fødevarer, der hjælper børn med at falde i søvn
Børns kost5 fødevarer, der hjælper børn med at falde i søvn

En god nattesøvn for børn er afgørende for at forbedre deres udvikling. Heldigvis findes der en række fødevarer, der kan…

Sådan ændrer du dårlige spisevaner hos børn
Børns ernæringSådan ændrer du dårlige spisevaner hos børn

Det er vigtigt at ændre dårlige spisevaner hos børn for at sikre, at de bevarer et godt helbred gennem årene.…

Sund menu til at tage med på stranden eller ved poolen med børnene
Børns kostSund menu til at tage med på stranden eller ved poolen med børnene

Hvis du skal planlægge en sommertur, er det vigtigt, at du udarbejder en sund menu, som du kan spise på…

4 forbudte fødevarer for børn under 2 år
Børns ernæring4 forbudte fødevarer for børn under 2 år

Det er vigtigt at passe på barnets kost for at sikre en god udvikling. Derfor er det vigtigt at vide,…

Børns forbrug af forarbejdede fødevarer er steget, viser en undersøgelse
Børns ernæringBørns forbrug af forarbejdede fødevarer er steget, viser en undersøgelse

En nylig undersøgelse har vist, at børns forbrug af forarbejdede fødevarer er steget voldsomt i de seneste år, og at…

5 tips til at passe på dit barns fordøjelse
Børns spisevaner5 tips til at passe på dit barns fordøjelse

For at passe på dit barns fordøjelse kan det være nødvendigt at implementere en række tips eller specifikke strategier. På…

5 risici ved at give for meget frugtjuice til børn
Børns kost5 risici ved at give for meget frugtjuice til børn

Frugtjuice til børn er en ideel fødevare. Dens ernæringsmæssige egenskaber er ubestridelige, men børnelæger har advaret om risikoen ved at…

3 forbudte fødevarer til børn med atopisk dermatitis
Børns kost3 forbudte fødevarer til børn med atopisk dermatitis

Børn med atopisk dermatitis bør fjerne en række fødevarer fra kosten for at forbedre deres sundhedstilstand og forhindre udbrud af…

Tving ikke børnene til at spise op
Børns spisevanerTving ikke børnene til at spise op

Som forældre ved vi, hvor vigtigt det er, at vores børn spiser sundt, men børn bør ikke tvinges til at…

Zink i børns kost: Alt, hvad du bør vide
Børns kostZink i børns kost: Alt, hvad du bør vide

Zink er et essentielt mineral for den menneskelige krop. Det tjener flere funktioner i kroppen, og det er vigtigt at…

Opskrifter med lavt indhold af fruktose
Børns kostOpskrifter med lavt indhold af fruktose

Vi vil gerne vise dig nogle opskrifter med lavt indhold af fruktose, der passer til både dig og dine børn,…

4 tips til at forhindre fedme i barndommen
Børns ernæring4 tips til at forhindre fedme i barndommen

Barndommen giver en vigtig mulighed for at udvikle en sund livsstil samt sunde spisevaner fra en tidlig alder. I denne…

Sunde fødevarer til lektielæsning
Børns ernæringSunde fødevarer til lektielæsning

I denne artikel viser vi dig fem sunde fødevarer til lektielæsning. Disse fødevarer er en glimrende måde, hvorpå man kan…

Hvad du kan gøre, hvis dine børn ikke vil spise
Børns ernæringHvad du kan gøre, hvis dine børn ikke vil spise

Det er ikke alle børn, der accepterer den mad, forældre tilbyder dem, lige med det samme. Så, hvad kan du…