Halitosis eller dårlig ånde under graviditet

Dårlig ånde under graviditet kan være en af de mange normale forandringer i denne fase. Det er dog et ret pinligt symptom, som kan forebygges og forbedres med korrekt tandpleje.

Skrevet og kontrolleret af tandlæge Vanesa Evangelina Buffa.

Sidste ændring: 31 oktober, 2022

At have dårlig ånde under graviditet er en typisk gene i denne fase, og flere faktorer bidrager til det. Blandt dem er de fysiologiske og adaptive ændringer i graviditeten.

Her forklarer vi, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre for at kontrollere denne tilstand.

Dårlig ånde

Dårlig ånde, også kendt som halitosis, er den ubehagelige lugt, der kommer ud af munden. Dette problem kan ramme alle, men det er noget, der er særligt almindeligt under graviditet.

For det meste kommer denne ubehagelige lugt fra selve mundhulen, enten på grund af de bakterier, der lever der, eller på grund af faldet i spytproduktionen.

Om natten reduceres den normale spytproduktion, og det begunstiger spredningen af de bakterier, der forårsager dårlig ånde. Denne form for halitosis forsvinder normalt med tiden, efter at man har spist noget eller børstet tænder.

I andre tilfælde opstår halitosis som følge af de hormonelle ændringer under graviditeten, der påvirker de normale forhold i munden. Og selv om det er en harmløs tilstand, kan det være meget pinligt for gravide kvinder.

Symptomer på dårlig ånde under graviditet

Mange gravide kvinder med halitosis er måske ikke helt klar over problemet. Selv om det ikke opfattes gennem lugten, kan dårlig ånde manifestere sig gennem andre symptomer:

• En dårlig smag i munden.
• En vedvarende bitter smag.
• Tør mund.
• Tilstedeværelsen af en tyk hvid belægning på overfladen af tungen.
• Ubehag i halsen.
• Ophobning af bakteriel plak på tandoverfladerne.
• Tilstedeværelse af tandsten.
• Store og dybe huller.
• Hævet og blødende tandkød.

Årsagerne til dårlig ånde under graviditet

Som vi allerede har nævnt, kan de ændringer, der sker under graviditeten, være årsag til dårlig ånde. Vi vil forklare dem nedenstående.

Hormonelle ændringer

Udsvinget i moderens hormonelle niveauer fremmer barnets vækst og udvikling, men de påvirker hele den gravide kvindes krop, herunder hendes mundhule.

Østrogen og progesteron fremmer spredning af mikroorganismer og ophobning af bakteriel plak på tænderne. Hvis det ikke fjernes korrekt ved hjælp af tandhygiejne, kan det ud over andre komplikationer for mundhygiejnen også forårsage en ubehagelig lugt i munden.

Dehydrering

Indtagelse af vand under graviditeten er afgørende, da utilstrækkelig hydrering kan forårsage sundhedsproblemer hos moderen og fosteret.

Manglen på spyt i munden, kendt som xerostomi, fremmer ophobning af madrester og bakteriel fermentering af disse rester. Ved at holde mundhulen fugtig og med en tilstrækkelig spytproduktion undgås derfor en grim lugt i den gravides mund.

Kvalme og opkastning

Kvalme, opkastning og langsom fordøjelse er ret almindelige symptomer hos gravide kvinder. Sure opstød af ufordøjet mad og mavesyrer forårsager også dårlig ånde.

På trods af det ubehag, som tandbørstning kan forårsage i denne fase, er det vigtigt for gravide kvinder ikke at forsømme mundhygiejnen. Rengøring af munden efter opkastninger hjælper med at fjerne bakterier, syre og lugt.

Kost

Indtagelse af visse fødevarer, såsom hvidløg, løg eller kaffe, fremmer dette ubehagelige symptom. I disse tilfælde er dårlig ånde normalt midlertidigt og forsvinder efter et par timer.

Under graviditeten er det almindeligt, at kvinder ændrer spisevaner og får lyst til usunde fødevarer. Derfor fremmer en sukkerrig kost eller hyppig spisning ophobning af bakteriel plak, halitosis og udvikling af huller i tænderne.

Mundproblemer

Under graviditeten får den øgede blodgennemstrømning tandkødet til at svulme op, bløde og gøre ondt. Denne tilstand er kendt som tandkødsbetændelse og er også forbundet med dårlig ånde under graviditeten.

Det er vigtigt ikke at forsømme tandbørstning på trods af ubehaget, da ophobning af tandsten og udviklingen til parodontitis kan forværre den ubehagelige lugt.

Til gengæld fremmer de fremskredne stadier af denne sygdom ophobning af madrester i tandhullerne og fører til mundinfektioner.

Medicinske tilstande

Der er nogle systemiske patologier, som forårsager dårlig ånde eller en karakteristisk lugt fra munden. Diabetes, halsinfektioner, bihulebetændelse, luftvejsproblemer og sygdomme i fordøjelsessystemet er nogle eksempler på dem.

Det er vigtigt at være opmærksom på lugten i munden og konsultere din læge, hvis du bemærker en væsentlig ændring i den i denne fase.

Tips til at undgå dårlig ånde under graviditet

Som du har set, er dårlig ånde et ret almindeligt symptom under graviditeten. Der er dog flere metoder til at holde din mund sund og dermed reducere den dårlige lugt.

Her er nogle tips til at undgå dårlig ånde under graviditeten:

• Oprethold en ordentlig mundhygiejne: Børst dine tænder og tunge korrekt med fluoridtandpasta, brug tandtråd og alkoholfri mundskyl.
• Sørg for en sund kost: Spis en sund og varieret kost for at opnå en sund graviditet. Undgå sukkerholdige, sure fødevarer og fødevarer med en stærk lugt.
• Drik ofte vand: Hold en tilstrækkelig væsketilstand for at forebygge sygdomme. Det er vigtigt at drikke nok vand hver dag og undgå sukkerholdige drikkevarer eller sodavand.
• Få regelmæssige tandlægetjek: Besøg tandlægen med jævne mellemrum under graviditeten for at opdage og behandle eventuelle problemer tidligt. Besøg helst tandlægen en gang pr. trimester og i tilfælde af en nødsituation.

Dårlig ånde under graviditet kan være en af de mange normale forandringer i denne fase. Det er dog et ret pinligt symptom, som kan forebygges og forbedres med korrekt tandpleje.