Cremer til gravide kvinder: Hvordan vælger man?

Det er vigtigt at bruge cremer til gravide kvinder for at bekæmpe eventuelle hudforandringer forårsaget af hormonelle forandringer.
Cremer til gravide kvinder: Hvordan vælger man?

Sidste ændring: 27 marts, 2022

Under graviditeten gennemgår huden flere forandringer, som kan modvirkes med daglig brug af cremer til gravide. Strækmærker, cellulite og urenheder er nogle af de hyppigste dermatologiske manifestationer, som gravide kvinder oplever.

Derfor vil vi i denne artikel fortælle dig, hvordan du vælger de mest passende produkter til denne fase. Er du interesseret? Læs videre!

Passende cremer til gravide

I løbet af graviditeten bevarer ansigtet en karakteristisk glød. Det er bedst at hjælpe huden med cremer, så den hele tiden ser ren og hydreret ud. Læs om de mest anbefalede produkter.

Daglige rensecremer

Et af de vigtigste trin i hudplejerutiner er rensning. Dette bør gøres før påføring af cremer, serum eller lotioner. Desuden er rensemidler, der er allergivenlige og med en neutral pH-værdi, ideelle til dette formål.

Det er også en god idé at fugte dit ansigt først. Påfør derefter en generøs mængde renseprodukt, massér forsigtigt og skyl for at fjerne produktet.

Det er værd at bemærke, at huden skal renses hver dag, både om morgenen og før sengetid.

Fugtgivende cremer til gravide

Fugtgivende cremer er en af de mest anbefalede produkter at tilføje til din hudplejerutine under graviditeten. Fugtgivende cremer bevarer huden i en sund stand med større elasticitet og en reduceret sandsynlighed for at få strækmærker på grund af udspilning.

Produkter med et højt indhold af A-vitamin, E-vitamin, allantoin og hyaluronsyre bør påføres på hele kroppen dagligt.

Selv om det anbefales at påføre dem hver dag, er nogle komponenter i disse cremer kontraindiceret på dette stadium. Disse omfatter følgende:

  • Meget stærke syrer.
  • Retinol.
  • Visse depigmenteringsmidler (hydrokinon og derivater).
  • Visse varianter af æteriske olier eller alger.

Kosmetiske produkter mod strækmærker

Anvendelse af cremer til gravide

Cremer mod strækmærker giver huden den fasthed og elasticitet tilbage, som den har brug for, så dens kollagenfibre ikke beskadiges.

Graviditet medfører flere hormonelle ændringer, som kan ændre en kvindes negle, hår og hud. Dette sker, fordi hudvævet bliver mere reaktivt, mere sart og mere udsat for skader.

Strækmærker skyldes nedbrydningen af hudens kollagenfibre og elastiske fibre på grund af den overdrevne spænding under graviditeten.

Til forebyggelse eller behandling af strækmærker anbefales det at bruge hybenolie eller jojobaolie fra første trimester for at give huden den elasticitet, som den har brug for under graviditeten.

Den forøgelse af størrelse og vægt, der er typisk for graviditeten, gør fugtighedscremer til de grundlæggende kosmetiske produkter i din rutine. Dette skyldes, at korrekt hydrering af hudens overflade hjælper med at bekæmpe forekomsten af strækmærker.

Cellulitecremer

Selv om der findes flere cremer, der er udviklet til at fjerne cellulite, er dette ikke så virkeligt, som det ser ud. Faktisk er det bedst at bruge fugtgivende cremer og anvende dem med blid massage i retningen til at fremme lymfedrænage. Det er også vigtigt at forebygge kredsløbsproblemer og væskeophobning i kroppen.

Det er værd at nævne, at intet kosmetisk produkt eliminerer cellulite helt, men der er nogle, der er i stand til at reducere den. For eksempel dem, der indeholder følgende aktive ingredienser:

  • Coenzym Q 10: Stimulerer cellefornyelsen.
  • Centella Asiatica: Har opstrammende og remineraliserende egenskaber.
  • L-carnitin: Fremmer metabolismen af lipider ved at opløse fedtstoffer og bekæmper dermed cellulite.
  • Ruscogenin: Har egenskaber, der beskytter blodkarrene.
  • Gingko Biloba: Har antioxidant egenskaber og forebygger skrøbelighed af kapillærer.

For at bekæmpe cellulite er det vigtigt, at man ud over cremer også dyrker passende fysisk motion, følger en afbalanceret og komplet kost og sikrer tilstrækkelig daglig hydrering.

Solcreme

Selv om det anbefales at anvende solcreme til alle mennesker, er det meget vigtigt at anvende solcreme dagligt og konstant under graviditeten. Dette skyldes, at huden hos gravide kvinder er mere modtagelig for at udvikle hyperpigmenterede pletter.

Chloasma er en almindelig tilstand hos gravide kvinder og er kendetegnet ved mørke, symmetriske pletter i ansigtet. Ifølge en udgivelse fra The American Academy of Dermatology Association er 90 % af personer med chloasma faktisk kvinder.

Det er tilrådeligt at bruge solcreme med solbeskyttelsesfaktor (SPF) 50, som kan fås i følgende former:

  • Lotion.
  • Creme.
  • Salve.
  • Gel.
  • Aerosolspray.
  • Bar.

Brugen af solcremer med bredt spektrum (for UVA- og UVB-stråler) er afgørende for at sikre en større beskyttelse. Selv dem, der ikke indeholder PABA (4-aminobenzoesyre), er ideelle.

Ud over at vælge det rette produkt anbefaler FDA, at man påfører 2 milligram solcreme på tør hud og fornyer den hver anden time.

Kvinde påfører solcreme, som er en af de mest anbefalede cremer til gravide

Brugen af solcreme er obligatorisk i alle livsfaser. Især i barndommen og under graviditeten.

Vigtigheden af cremer til gravide

Det er vigtigt for gravide kvinder at fjerne deres frygt for at bruge kosmetiske produkter eller cremer, da der ikke er nogen grund til at undgå dem helt. Når der opstår tvivl i denne henseende, er det også bedst at rådføre sig med en læge.

I betragtning af alle de fordele, vi har nævnt, er brugen af cremer i denne periode en anbefaling fra eksperter. Det er vigtigt at sikre, at det er produkter, der er egnede til graviditet.

Det kan interessere dig ...
5 måder til at fugte tør hud under graviditeten
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
5 måder til at fugte tør hud under graviditeten

Under graviditeten sker der forandringer, som kræver, at du holder din hud fugtet. Lær 5 måder til at pleje tør hud under graviditeten.



  • Melasma: diagnosis and treatment. [Internet]. Disponible en: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/melasma-treatment#causes
  • Bylka W, Znajdek-Awiżeń P, Studzińska-Sroka E, Brzezińska M. Centella asiatica in cosmetology. Postepy Dermatol Alergol. 2013 Feb;30(1):46-9. doi: 10.5114/pdia.2013.33378. Epub 2013 Feb 20. PMID: 24278045; PMCID: PMC3834700.
  • Bozzo, P., Chua-Gocheco, A., & Einarson, A. (2011). Safety of skin care products during pregnancy. Canadian family physician Medecin de famille canadien57(6), 665–667.
  • Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F. Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatol Ther. 2004;17 Suppl 1:16-25. doi: 10.1111/j.1396-0296.2004.04s1002.x. PMID: 14728695.