Psykiske ændringer under graviditet

Nogle gravide kvinder er mere sårbare over for at udvikle en depression i løbet af denne tid i deres liv, og de oplever reel lidelse. 

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 03 juli, 2023

Graviditeten er en speciel tid i en kvindes liv, men nogle graviditeter præsenterer pres-relaterede problemer. Faktisk, kan fysiologiske problemstillinger og psykiske ændringer under graviditet fylde meget i dette stadie.

Uden tvivl, kan graviditeten være en tid med stor glæde. Dog, er det vigtigt at have i tankerne, at denne tid også er mærket af psykiske ændringer og emotionel skrøbelighed.

Kvinder er følsomme over for adskillige psykiske ændringer under graviditet, inklusiv udmattelse og intens depression.

Kropslige ændringer, frygt for fødslen og spørgsmål omkring paratheden til moderskabet kan skabe angst for dem, der venter sig. Uheldigvis, kan de psykiske ændringer under graviditeten være intense og, ofte, bekymrende.

Hvilke ændringer er det, vi refererer til? Hvordan manifesterer de sig? Og hvad de er anbefalede remedier? I denne artikel, vil vi besvare alle disse spørgsmål.

Psykiske ændringer under graviditet

Graviditeten er en tid, der er fyldt med fysiske og psykiske ændringer. I løbet af graviditetsperioden, kan en kvinde opleve psykiske lidelser, såsom angst, depression og psykisk udmattelse.

1. Humørsvingninger

For gravide kvinder, kan humørsvingninger forekomme uden nogen særlig årsag. De er stærkt påvirket af de hormonelle forstyrrelser, der forekommer i løbet af det første trimester af graviditeten. Disse kan ændre en kvindes adfærd, hvordan hun opfatter ting og hendes overordnede humør.

Uheldigvis, kan humørsvingninger under graviditet være svære at overkomme, da de, som regel, manifesterer sig på en udsædvanlig måde. Det kan inkludere afsky over for visse lugte og fødevarer, såvel som opkast og kvalme i det indledende stadie.

Denne periode er, som regel, præget af spørgsmål, tvivl omkring graviditeten, følelser, angst og frygte, der kan føre til alvorlige lidelser.

2. Depression

Depression er en sygdom, da påvirker ens tanker, handlinger og følelser. Nogle gravide kvinder er mere sårbare over for at udvikle en depression i løbet af denne tid i deres liv, og de oplever reel lidelse.

Ydermere, forårsager hormonelle ændringer under graviditeten ofte depression og angst. Spændinger i forholdet, kombineret med en fysisk utilpashed, kan føre til depression hos gravide kvinder.

Depression under graviditet er nødsaget til at blive behandlet, da det kan forårsage alvorlige problemer, såsom abort eller for tidlig fødsel. Derfor, betyder det også problemer for spædbarnet, såsom en lav fødselsvægt.

3. Psykiske ændringer under graviditet kan skabe angst

Graviditeten er ikke nødvendigvis en tid med ren glæde. For mange kvinder, er det også en periode, der er præget af angst og frygt. En kvindes krop undergår transformationer og ændringer, der kan forstyrre hendes daglige liv.

Ydermere, kan de hormonelle ændringer, nogle gange, øge den emotionelle ustabilitet, hvilket er årsag til, at nogle kvinder lider af angst.

Som vi har nævnt tidligere, kan kommende mødre opleve intense psykiske lidelser i de sidste måneder af graviditeten. Denne periode fører til mange spørgsmål og bekymringer, hvilket inkluderer:

• Frygt for abort
• Frygt for at føde
• Bekymringer omkring babyens fremtidige helbred
• Frygt for at miste babyen
• Usikkerhed omkring egne evner til at være en god mor

Kort sagt, kan en gravid kvindes angst forårsage en øget risiko for for tidlig fødsel eller lav fødselsvægt.

Derfor, er det vigtigt at håndtere dette korrekt under graviditeten. Heldigvis, i de fleste tilfælde, fører angsten ikke til alvorlige konsekvenser.

4. Psykisk udmattelse

Kommende mødre oplever ændringer, både fysisk og psykisk, under de tre trimestre af graviditeten. Dette er de afgørende karakteristika ved hvert stadie:

• Første trimester: hormoner, såsom progesteron, skaber ændringer i søvnmønsteret. Kvalme og opkast er også almindeligt i løbet af denne periode. Kvinder føler en stærk, fysisk udmattelse, med en uimodståelig trang til at sove.
• Andet trimester: niveauet af progesteron formindskes. Kommende mødre oplever mindre udmattelse, opkasten stopper endelig og søvnproblemerne er mindre hyppige. Dog, kan følelsen af udmattelse øges i tilfælde af jernmangel.

Tredje trimester: dette stadie indebærer, som regel, at udmattelsen vender tilbage. Søvnen kan også blive forstyrret. På dette tidspunkt, begynder livmoderen og babyens vægt at tynge morens krop. Af disse årsager, er det naturligt at føle sig træt i løbet af det sidste trimester.

Gravide kvinder lider af øget emotionel skrøbelighed og signifikante, hormonelle ændringer i løbet af de ni måneder. 

Kommende mødre er underlagt betragtelige psykiske ændringer under graviditeten. Derfor, vil de have brug for både fysisk og emotionel støtte. Derfor, er partnerens rolle essentiel!