6 husråd mod halsbrand hos børn

Halsbrand hos børn kan opstå, hvis de er overvægtige, hvis deres kost ikke er optimal, og også hvis lukkemusklen er inkompetent.
6 husråd mod halsbrand hos børn
Saúl Sánchez Arias

Bedømt og godkendt af ernæringsekspert Saúl Sánchez Arias.

Sidste ændring: 13 november, 2022

I dag vil vi tilbyde seks husråd mod halsbrand hos børn. Børn kan lide af halsbrand ligesom voksne, og dette er undertiden en konsekvens af gastroøsofageal refluks.

Denne sygdom opstår, når spiserørets lukkemuskel ikke er helt kompetent, og maden eller væskerne i maven kommer tilbage op til den. Som følge heraf opstår der en ubehagelig brændende fornemmelse.

Selv om halsbrand er et typisk symptom i voksenalderen, udvikler børn det også under visse omstændigheder. For eksempel, når de får bakterien Helicobacter Pylori.

Det første, man skal gøre sig klart, er, at det er bedst at gå til en børnelæge ved de første tegn på halsbrand, da der er flere mulige årsager, og man er nødt til at identificere den specifikke årsag for at kunne tilbyde den rette behandling. Det er vigtigt at vende denne situation så hurtigt som muligt for at forhindre irreversible ændringer i spiserørets epitel.

Hvad skal man gøre for at forbedre følelsen af halsbrand hos børn?

Barn tager sig til maven

For at forsøge at lindre ubehaget ved halsbrand hos børn er det nødvendigt, at du foretager visse ændringer i deres kost og i nogle af deres daglige livsvaner. Med det in mente er her seks midler mod halsbrand hos børn.

1. Undgå irriterende fødevarer

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Current Opinion in Gastroenterology er det vigtigt at undgå krydret og fedtet mad samt kulsyreholdige og koffeinholdige drikkevarer. Det er vigtigt at bemærke, at chokolade også kan forårsage en vis irritation af maven og forværre ubehaget, så det er bedst at begrænse indtaget af chokolade.

2. Giv barnet tid nok til at spise

Når du spiser i en fart, tilskynder det til at indtage mere mad og luft. Det resulterer i større portioner og en følelse af tyngde efter at have spist.

Derfor er det bedst at tage sig tid til at sidde ved bordet, tage små bidder og spise langsomt. På den måde tygges maden ordentligt, og den efterfølgende fordøjelse lettes.

3. Læg ikke barnet i seng lige efter at have spist

Det er vigtigt, at barnet ikke går i seng umiddelbart efter at have spist, men giver maven et par timer til at tømme sig helt. Især efter et stort måltid, da fordøjelsen har en tendens til at være endnu langsommere.

4. Lad barnet sove med hovedet hævet

Ligeledes er det et godt alternativ at lægge barnet med lidt hævet overkrop. På denne måde er det sværere for maden at stige op på grund af et simpelt spørgsmål om tyngdekraften, hvilket i høj grad lindrer symptomerne. På samme måde er hvile endnu bedre, hvis dit barn ligger på venstre side.

5. Hold huset røgfrit

Du bør undgå at ryge indendørs eller i nærheden af dit barn, da tobaksrøg har vist sig at øge forekomsten af dette problem. Generelt påvirker de skadelige virkninger af denne gift ikke kun rygerens helbred, men også deres omgivelsers helbred.

6. Giv barnet løst tøj på

Det er også en god idé at undgå stramt tøj, da det tryk, der udøves på maven, stimulerer madens opstigning gennem spiserøret. Dette sker hovedsageligt, når lukkemusklen ikke er særlig kompetent.

Overvægt: En prædisponerende faktor for halsbrand hos børn

Overvægtig pige kan opleve halsbrand hos børn

Ud over de nævnte strategier er det vigtigt at dyrke fysisk aktivitet som en del af strategien for at få sunde vaner.

På den ene side er overvægt eller fedme en faktor, der forværrer halsbrand, da overskydende mavefedt lægger pres på maven og fremmer refluks. Samtidig er en stillesiddende livsstil forbundet med visse ændringer i stofskiftet og kosten, som er direkte forbundet med dette maveubehag.

Hvornår skal man gå til lægen?

Det kan være normalt, at barnet lejlighedsvis lider af halsbrand efter et tungt og krydret måltid. Dette symptom bør dog ikke gentage sig regelmæssigt, da det kan være tegn på, at der er tale om en ændring i fordøjelsesfunktionen.

Under alle omstændigheder skal dit barn til læge, når symptomerne ikke forbedres med disse foranstaltninger.

Specialisten vil kunne anbefale en passende farmakologisk behandling for at bekæmpe det underliggende problem og forbedre dit barns livskvalitet. Når det er muligt, bør naturmedicin dog prioriteres frem for lægemidler.

Halsbrand hos børn er et problem, der skal behandles

Som du har set, kan børn også lide af halsbrand, og denne tilstand har ofte en løsning. Det er bedst at angribe årsagen til problemet for at forhindre, at det dukker op igen efter et stykke tid. Med dette i tankerne er det vigtigt at fremme vægtkontrol, optimere kosten og vedtage sundere livsstilsvaner.

Samtidig er det vigtigt at undgå tilstedeværelsen af giftstoffer i hjemmet, især når der er børn til stede. Det er meget skadeligt at indånde tobaksrøg, ikke kun for fordøjelsen, men også for lungerne og kroppen generelt.

Det kan interessere dig ...
Sådan håndterer du halsbrand og fordøjelsesbesvær under graviditeten
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
Sådan håndterer du halsbrand og fordøjelsesbesvær under graviditeten

Mange kvinder oplever halsbrand og fordøjelsesbesvær under graviditeten. Du kan imidlertid forhindre dette ubehage ved at tilpasse din kost og spis...



  • Basha S, Enan ET, Mohamed RN, Ashour AA, Alzahrani FS, Almutairi NE. Association between soft drink consumption, gastric reflux, dental erosion, and obesity among special care children. Spec Care Dentist. 2020 Jan;40(1):97-105.
  • Gonzalez Ayerbe JI, Hauser B, Salvatore S, Vandenplas Y. Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease in Infants and Children: from Guidelines to Clinical Practice. Pediatr Gastroenterol Hepatol Nutr. 2019 Mar;22(2):107-121.
  • Gremse DA. GERD in the pediatric patient: management considerations. MedGenMed. 2004 May 5;6(2):13.
  • Leung AK, Hon KL. Gastroesophageal reflux in children: an updated review. Drugs Context. 2019 Jun 17;8:212591.
  • Rosen R, Vandenplas Y, Singendonk M, Cabana M, DiLorenzo C, Gottrand F, Gupta S, Langendam M, Staiano A, Thapar N, Tipnis N, Tabbers M. Pediatric Gastroesophageal Reflux Clinical Practice Guidelines: Joint Recommendations of the North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition and the European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 Mar;66(3):516-554.
  • Sethi, S., & Richter, J. E. (2017). Diet and gastroesophageal reflux disease: role in pathogenesis and management. Current opinion in gastroenterology33(2), 107–111. Disponible en: https://doi.org/10.1097/MOG.0000000000000337
  • Ness-Jensen, E., & Lagergren, J. (2017). Tobacco smoking, alcohol consumption and gastro-oesophageal reflux disease. Best practice & research. Clinical gastroenterology31(5), 501–508. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.bpg.2017.09.004