Teknologiske sygdomme hos børn: Hvad du bør vide
Børn lærer at håndtere smarttelefoner, tablets og fjernbetjeninger i en yngre og yngre alder. Du er måske allerede vant til at se dem se videoer eller spille spil på skærmene, men dette kan desværre føre til teknologiske sygdomme hos børn.
Hvad er teknologiske sygdomme helt præcis? Læs denne artikel for at lære alt, hvad du har brug for at vide.
Hvad er teknologiske sygdomme hos børn?
Det lader til, at der er en konstant strøm af nye begreber, nye syndromer og nye koncepter i det moderne samfund. Mange af lidelserne, vi lider af nu, er relateret til teknologi, mangel på motion eller dårlig kost.
I dette tilfælde vil vi fokusere på teknologiske sygdomme hos børn. Det er et problem, som måske synes uskadeligt, men det har konsekvenser på kort, mellem og lang sigt.
Disse “sygdomme” eller lidelser er under udvikling. Og selvom de endnu ikke er studeret i detaljer, så kan deres eksistens ikke blive benægtet. Det værste af det hele er, at de rammer børn i en meget ung alder.
Hvad mener vi med teknologiske sygdomme hos børn? Begrebet referer basalt set til helbredsmæssige problemer, som er skabt af konstant anvendelse af teknologiske enheder.
Selvom det måske er svært at tro på, så er børn de primære brugere af smarttelefoner, tablet og spilleenheder. De lider under de konsekvenser, der kommer med dem.
Nogle af de primære teknologiske sygdomme hos børn er:
1. Teknologiske sygdomme hos børn: Høreproblemer på grund af anvendelse af høretelefoner
Høretelefoner, der anvendes konstant ved høj lydstyrke, kan skabe høreproblemer, især med dem, der placeres inden i ørekanalen.
Der er en trend med at lytte til musik, videoer og lyd i spil ved en meget høj lydstyrke for at kunne blokere omgivende støj. Mange forældre tager deres børn til børnelægen på grund af dårlig hørelse. Og det er ofte på grund af anvendelse af høretelefoner.
Derudover bør vi tage med i overvejelserne, at disse enheder kan forårsage tinnitus. Det er en tilstand, der stammer fra skade på nerven i øret.
2. Gentagne bevægelsesskader
Det er svært at tro på, at der er 5-årige børn med senebetændelse i deres håndled eller karpaltunnelsyndrom. Der er flere tilfælde af dette, end du tror. Og de er for det meste på grund af at have tilbragt timer med en smarttelefon i hænderne, hvor man har trykket på skærmen, mens man har spillet spil.
Et andet problem er senebetændelse i tommelfingrene på grund af at have skrevet tekstbeskeder. Dette er de fingre, man bruger mest, når man skriver på smarttelefoner og også dem, der er mest påvirket af smerte, stivhed, kramper og snurren.
3. Overanstrengelse af øjnene
Også kendt som visuel stress, læger anser dette som værende den mest foruroligende teknologiske sygdom blandt børn. At tilbringe et utal af timer med at stirre på en lille skærm forårsager overanstrengelse af øjnene.
Andre symptomer inkluderer tørhed, følsomhed overfor lys, øjne, der løber i vand, rødme, smerte, når man læser, hovedpine samt kvalme.
4. Søvnløshed
Dette er en af de teknologiske sygdomme, vi har tendens til at forbinde med voksne, men det kan også opstå i en yngre alder. At anvende skærme sent om aftenen sætter hjernen i en alarmtilstand og forebygger, at man får sund søvn.
“Skærmen har et blåt lys, som kan påvirke niveauerne af hormonet melatonin (hvilket fremmer søvn) og reguleringen af cyklusserne af at være vågen og hvile.”
5. Smerter i musklerne
Smerte i ryggen, nakken og skuldrene er normale konsekvenser af at anvende teknologiske enheder. At have en dårlig kropsholdning i flere timer, mens man ser en film eller et show, spiller spil og ser videoer, kan forårsage en krumning på rygraden, ændringer i ens kropsholdning, kramper med mere.
6. Afhængighed af internettet er en af de skræmmende teknologiske sygdomme hos børn
Afhængighed af internettet er en af de mest foruroligende teknologiske sygdomme hos børn. Det handler om, at børn ikke ønsker at gøre andet end at blive på deres værelse med en skærm foran dem.
De har deres telefon ved siden af dem ved aftensmaden, på ferier, på familieture (hvis vi kan tvinge dem til at tage med), i skolen… afhængigheden er så stærk, at de sover med smarttelefoner under deres puder. Hvis de af en eller anden grund bliver nødt til at undvære den nogle minutter, føler de, at de mangler noget vigtigt.
Hvad bør du gøre, hvis dine børn lider af en teknologisk sygdom? Først skal du begrænse deres adgang til internettet og deres enheder.
Planlæg udendørs fritidsaktiviteter og lad dem ikke bruge deres telefoner i to timer, før de går i seng. Hvis det er nødvendigt, så søg professionel hjælp, hvad end det er en læge, psykolog eller fysioterapeut.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- López, A. (2014). Las tecnopatías: enfermedades causadas por las tecnologías del siglo XXI. EFESALUD.