Platfod hos børn: Hvad er det, og kan det undgås?

8. august 2019
Platfod refererer til en manglende forekomst af en langsgående hvælving under en persons fod, mens vedkommende står. 

Platfod hos børn er en meget mere almindelig forekomst, end du måske tror. Situationen er ingen årsag til alarm, da der findes ret effektive løsninger. I nogle tilfælde, kan der være behov for operation. Dog, i de fleste tilfælde, kan børn med platfod fortsætte deres normale aktiviteter, uden operation.

Platfod refererer til en manglende forekomst af en langsgående hvælving under en persons fod, mens vedkommende står. Ved gang, kan børn med normale fødder hvile deres tæer, hæle og den eksterne side af foden på gulvet. Dog, hos børn med platfod, hviler de hele foden på gulvet, inklusiv den interne side. 
Der er ingen specifikke mål for at afgøre den “normale” højde, som en fods hvælving bør have. Faktisk, har en femtedel af befolkningen ikke en klar hvælving, når de står. 

Hvis en person ikke oplever smerter, og hvis hvælvingen opstår, når personen står på tæer, så anses dette for normalt. Denne tilstand kaldes “fleksibel platfod”. Det kræver ikke behandling, så længe barnet ikke oplever smerter eller ubehag.

Rigid platfod

I dette tilfælde, anses platfod for at være patologisk. Denne tilstand er unormal, og det består af en unormal fusion af knoglerne i fødderne, som skaber misdannelser. 

Rigid platfod giver en flad fremtoning, uafhængigt af stillingen eller bevægelsen af foden. Hvælvingen opstår aldrig, lige meget hvad. Når en person har rigid platfod, kan det være ret smertefuldt. 

Rigid platfod er en kompleks tilstand, og det kan endda skabe skævhed i et barns kropsholdning. Læger diagnosticerer denne tilstand ved hjælp af røntgenteknologi.

Terapier til denne form for platfod inkluderer både fysioterapi, såvel som indlægssåler til at reducere smerterne. I de mest ekstreme tilfælde, vil læger anbefale en kirurgisk intervention.

Platfod hos små børn

Før 3- eller 3-års-alderen, placerer børn hele deres fod på gulvet, når de står. I dette udviklingsstadie, er platfod faktisk en normal tilstand, fordi hvælvingen på foden ikke har taget form endnu.

lille barn der kravler på stol

Når et barn begynder at stå og gå på egen hånd, er det muligt for en læge at stille en diagnose. Dette er stadiet i barndommen, hvor barnet begynder at udforske verden med sine fødder. Dette finder sted gennem gang, løb, hop, klatring osv.

Gennem dette stadie, vil musklerne i dette område blive stærkere. På samme tid, vil fedtvævet på sålen af barnets fødder forvinde, og hvælvingen vil begynde at tage form. Når barnet er omkring 5 år gammelt, vil hvælvingen være synlig, og den vil blive mere og mere genkendelig over tid.

Symptomer på platfod hos børn

I de fleste tilfælde, er platfod ikke en smertefuld tilstand. Nedenfor, er en liste med symptomer, der udpeger de mest alvorlige tilfælde af platfod:

  • Hvælvingen på dit barns fødder viser misdannelser.
  • Dit barn falder, når han eller hun løber osv., fordi hans eller kendes knæ går sammen.
  • Når dit barn går på en særegen måde.
  • Når dit barn går eller træner i en længere periode, og han eller hun klager over svaghed eller smerter. 
  • Kramper. 
  • Smerter i hælene, den nedre del af benene eller knæene.

“Før 3- eller 3-års-alderen, placerer børn hele deres fod på gulvet, når de står. I dette udviklingsstadie, er platfod faktisk en normal tilstand.”

Hvordan kan man rette denne tilstand?

Ved at instruere barnet i at udføre følgende øvelser, kan du hjælpe ham eller hende med at undgå platfod. Hver af disse simple aktiviteter vil hjælpe med at styrke musklerne i dit barns fødder:

  • Gå først på tæer, og dernæst på hælene. 
  • Placer begge fødder sammen, og løft og sænk derefter hælene.
  • Gå barfodet på ujævne overflader, såsom sand, gulvtæpper, sten osv.
  • Lav cirkler i luften med tæerne.
  • Saml objekter op – blyanter, bolde osv. – med spidsen af foden.
børnesko i en cirkel

Anbefalinger til forældre

For at forebygge at denne ændring bliver etableret over tid, anbefaler fysioterapeuter følgende:

  1. Hold dit barns vægt under kontrol, og undgå fedme i barndommen. 
  2. Etabler en rutine af simple øvelser, der kan laves derhjemme. Forsøg at gøre denne aktivitet sjov, så dit barn er vedholdent, og det ikke bliver kedeligt.
  3. Tillad dit barn at gå barfodet rundt på forskellige overflader.
  4. Vær ekstra forsigtig, når det kommer til at vælge dit barns sko. 

I henhold til det sidste punkt, er det vigtigt, at dit barns sko møder anbefalingerne, som specialister anbefaler:

  • Sko bør være komfortable, fleksible og lette, og gøre det muligt for dit barns fødder at bevæge sig frit.
  • Dit barns sko skal let kunne tilpasses til dit barns fødder. 
  • Materialet, som skoen er lavet af, skal være åndbart, så man forebygger svamp.
  • Skoene skal beskytte dit barns fødder mod forstuvninger og skader.

Selvom platfod ikke er en alvorlig tilstand, er det noget, du kan og bør undgå. Med implementeringen af simple aktiviteter, som dem, vi har nævnt ovenfor, kan forældre forebygge, i de fleste tilfælde, forekomsten af platfod.