10 positive vaner, vi kan udvikle under corona-krisen

Dette er uden tvivl en svær tid for alle, men vi er nødt til at prøve at få det bedste ud af det, og vi er nødt til at bruge kvalitetstid sammen med vores familie derhjemme. I denne artikel deler vi 10 positive vaner, som vi kan udvikle under corona-karantænen.
10 positive vaner, vi kan udvikle under corona-krisen
Mara Amor López

Skrevet og kontrolleret af psykolog Mara Amor López.

Sidste ændring: 21 december, 2022

Den nuværende krise, der har ramt det meste af verden, betyder, at vi er nødt til at tilbringe et stykke tid derhjemme. Dette kan være kompliceret, hvilket især gælder familier med børn. Men denne situation kan også bringe noget positivt med sig. I denne artikel vil vi derfor gerne se nærmere på 10 positive vaner, som vi kan udvikle under corona-krisen.

Denne situation vil uden tvivl lære os nogle værdifulde lektier og få os til at reflektere over, hvad vi lærer. Fra den ene dag til den anden er vi gået fra knap nok at have tid til noget som helst til at have tid til alt. Vi er derfor nødt til at udnytte denne mulighed og fokusere på det positive. Hvis vi gør det, vil vi komme stærkere ud på den anden side af krisen.

I denne artikel foreslår vi nogle positive vaner, som forældre og børn kan udvikle under corona-krisen.

Positive vaner, vi kan udvikle under corona-krisen

Her er de 10 gode vaner, som vi kan udvikle i denne tid.

Fordeling af opgaver og ansvarsområder i hjemmet

Hvis vi alle samarbejder og hjælper hinanden, så vil denne corona-krise styrke båndet mellem forældre og børn. Denne karantænesituation tvinger os til at samarbejde, når det gælder huslige pligter, og dette inkluderer endda også familiens yngste medlemmer.

At genfinde måder at have det sjovt på

Når vi planlægger den daglige to-do-liste, er det vigtigt, at vi også giver plads til sjov og underholdning. Her kan vi børste støvet af de gamle brætspil, som vi glemte alt om for længe siden, da vi aldrig havde tiden til det. Dette er det perfekte øjeblik til at bruge dem og opleve noget godt gammeldags familiehygge.

Mor og datter laver kreative projekter sammen

Disse brætspil er vigtige, da de kombinerer forskellige sociale, pædagogiske og legende faktorer. Vi vil have det sjovt gennem disse spil, samtidig med at vi styrker vores familiebånd.

At have tid til at lære hinanden bedre at kende

Det er vigtigt, at vi hver dag giver os tid til at kommunikere med vores børn og have samtaler med dem. Dette vil gavne alle i familien. Vi lever lige nu i uvished, og det er noget, vi alle gennemgår sammen. Børn bliver også bekymrede, så det er vigtigt, at vi lytter til dem og taler om deres bekymringer.

Positive vaner: At reducere forurening

Nu, hvor der er færre biler på vejene og færre fly i luften, så vil der være mindre forbrugerisme, mindre støj og selvfølgelig mindre forurening. Når vi er nødt til at blive hjemme, vil luftkvaliteten blive forbedret, og dette vil have en positiv effekt på miljøet. 

At komme tættere på dem, vi elsker

Vores relationer er stort set blevet virtuelle i de seneste år. Men under corona-karantænen har vi nu mulighed for at finde sammen som en familie derhjemme, så vi kan komme tættere på hinanden.

Flere positive vaner, vi kan udvikle under krisen

Vi kan lære om værdier

I stedet for at lade krisen nedbryde os skal vi lade den bringe det bedste frem i os. Empati er for eksempel en af de værdier, vi kan lære vores børn om lige nu. Det er tid til at tænke på andre end os selv. Vi skal tænke over, hvad andre føler, hvad andre går igennem, og vi skal lade være med at diskriminere.

Vi kan opnå en mere afslappet livsstil

En af de andre positive vaner, som vi kan udvikle i denne tid, er at værdsætte muligheden for at slappe af derhjemme sammen med familien. Vi vil hver især få noget forskelligt ud af denne krise, men de fleste af os vil lære at værdsætte de ting, vi plejede at tage for givet. Dette er en fremragende mulighed for at lære vores børn at værdsætte den tid, vi kan bruge sammen derhjemme.

Familie spiller sammen

Vi kan lære af vores kedsomhed

Karantæne kan være kedeligt, men det vil også lære os at være innovative og opdage nye ting for at underholde os. Vi havde ikke meget tid før corona-krisen. Nu har vi til gengæld så meget tid, at vi knap nok ved, hvad vi skal gøre med den. Vi er derfor nødt til at være kreative.

I løbet af denne tid kan vi finde ud af, hvad vi virkelig kan lide at bruge vores tid på. Vi kan lære af dette, og vi kan også sørge for, at vores børn lærer af det. Kedsomhed kan være inspirerende!

Vi kan bruge tid sammen som en familie

Vi er nødt til at bruge det meste af vores tid derhjemme sammen med vores familie. Ja, det vil til tider føles meget overvældende, men vi er nødt til at vågne op og tænke over denne tid, vi lige nu oplever. Nu er mor og far nødt til at koncentrere sig om at opdrage deres børn, da vi ikke kan få skolerne og børnehaverne til det lige nu.

Positive vaner: Vi kan udvikle vores kreativitet

Der er utroligt mange spil, vi kan spille, lege, vi kan lege og kreative projekter, vi kan gå i gang med. Dette vil hjælpe vores børn med at udvikle deres kreativitet. Vi kan have det sjovt med dette, samtidig med at vi lærer, og samtidig med at vi styrker familiebåndet.

Vi er lige nu nødt til at tage én dag ad gangen, leve i nuet og ikke tænke for meget over fremtiden. Alle disse positive vaner, som vi kan udvikle under corona-krisen, vil lære os en masse vigtige lektier. Det er bedst, at vi lader være med at tænke over, hvad vi går glip af, og alle de ting, vi lige nu ikke kan foretage os. I stedet skal vi tænke over, at når alt dette på et tidspunkt er overstået, så vil vores familie være stærkere end nogensinde før.


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.