4 retningslinjer til forebyggelse af risikoadfærd hos unge

For at forebygge problemet med risikoadfærd hos unge er det vigtigt at skabe et voksennetværk, der inkluderer rollemodeller. Læs mere her.

Risikoadfærd hos unge er et almindeligt problem. Vi henviser til de frivillige eller ufrivillige handlinger, der er potentielt skadelige og ødelæggende for personens fysiske og/eller mentale helbred.

I denne fase søger man efter en ny identitet, som adskiller sig fra den velkendte. Derfor er det almindeligt for unge mennesker at ty til usund adfærd, såsom overdrevent stof- eller alkoholforbrug eller ubeskyttet seksuel praksis.

Selv med en vis manglende evne til selvregulering er de tiltrukket af potentielt risikabel adfærd, hvor de opnår øjeblikkelig spænding.

Vi ved, at tendensen til at engagere sig i risikabel adfærd er forventelig hos unge og generelt aftager i voksenalderen. Men forældre og undervisere bliver bekymrede, når de er vidner til denne risikoadfærd.

Her er nogle retningslinjer til forebyggelse af risikoadfærd hos unge

Familien spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af risikoadfærd hos unge. Den er den første beskyttende faktor og formidler af en sund udvikling hos unge. Voksne rollemodeller i deres liv har en betydelig indflydelse på udviklingen af vaner, måden at relatere til andre på og udøvelsen af egenomsorg.

Unges sundhed påvirkes i høj grad af de oplevelser, de har i familien og det intime miljø, de er en del af. Af denne grund er det vigtigt at tage højde for forskellige forebyggelsesstrategier.

1. Muliggørelse og fremme af dialog

Med dårlig kommunikation er det umuligt at forebygge risikoadfærd hos unge. Omsorg kræver en tovejsdialog, hvor aktiv lytning og tillid er i centrum.  For eksempel er det vigtigt at tale frit om emner, der nogle gange er tabu, såsom seksualitet eller stofbrug.

2. Reflekter sammen

Når unge mennesker begynder at tilbringe meget tid væk hjemmefra, er det forventeligt, at de begynder at gøre ting, de ikke gjorde før. Derfor er det sandsynligt, at de fester med deres vennegruppe, drikker alkohol eller kører for stærkt.

Når disse situationer med overdrivelse eller mangel på kontrol opstår, bør voksne benytte lejligheden til at øge bevidstheden om risiciene og gøre det klart, at vores mål ikke er at kæmpe imod dem, men snarere at tage os af dem.

Det er grundlæggende at lytte til teenagernes synspunkter, så der ikke opstår en rivalisering mellem dem og os. Tværtimod kan vi sammen reflektere over de forskellige situationer, de er involveret i eller vidne til.

3. Sæt grænser uden at miste fleksibilitet

Det er klart, at der er visse former for adfærd, som vi ikke bør tillade under nogen omstændigheder på grund af den fare, de udgør. I disse tilfælde er det vigtigt at sætte faste og konsekvente grænser.

Men hvis vi forbyder eller straffer vilkårligt, vil det eneste, vi opnår, være at afskære kommunikations- og tillidskanalen til dem. Det er vigtigt, at vi, når det er relevant, indtager en fleksibel holdning baseret på tolerance og forståelse.

Unge har brug for, at deres forældre tolererer en vis risikomargen og er tilgængelige, når de vil tale, stille spørgsmål eller udtrykke tvivl.

4. Vær konsekvent med det, du siger, og det, du gør

Vores eksempel er det, der tæller, når det handler om at overføre værdier. Selvom det er praktisk at supplere det med ord, bliver den adfærd, som unge observerer hos deres forældre, vigtige budskaber. Unge mennesker har brug for klare regler, der er i overensstemmelse med vores handlinger.

Hvis de for eksempel ser, at vi indtager alkohol på en forsigtig og ansvarlig måde, vil de forstå, at det er muligt at have det sjovt uden at være uforsigtig. Under alle omstændigheder er det vigtigt at forklare dem, at voksenverdenen er anderledes end ungdomsverdenen. Der er visse ting, de kan gøre senere, hvis de har lyst til det.

For at forebygge risikoadfærd hos unge er det vigtigt at skabe voksennetværk

De fleste forældre til teenagere er meget opmærksomme på denne bekymring. Derfor bliver de bekymrede, når de observerer en samling unge mennesker udefra, eller overraskede, når de hører om de ekstreme eventyr, som de udsættes for.

Et meget værdifuldt redskab til at holde dem tilbage er at skabe et voksen netværk. Det kan omfatte slægtninge, undervisere, sundhedspersonale og andre referencepunkter.