Er det nødvendigt at give vitaminer til babyer?

Modermælk er en meget fuldkommen fødevare ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt. Der er dog situationer, hvor det kan være nødvendigt at give babyer vitaminer. Lær mere!
Er det nødvendigt at give vitaminer til babyer?

Sidste ændring: 12 september, 2021

Mange mødre spekulerer på, om det er nødvendigt at give vitaminer til babyer for at supplere deres kost. I de tidlige stadier af livet indebærer kosten normalt udelukkende amning, så nogle kvinder kan finde det utilstrækkeligt med hensyn til mikronæringsstoffer.

Du skal dog huske på, at modermælk er den mest komplette mad til spædbørn. Den indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for korrekt vækst. Bortset fra i tilfælde af problemer med amning, såsom lav mælkeproduktion, er energien og stofferne, den giver, tilstrækkelig.

Vitaminindhold i modermælk

Som hovedregel indeholder modermælk alle de vitaminer, et barn har brug for til en ordentlig vækst. Ifølge eksperter er det den mest komplette og passende mad, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Current Opinion in Pediatrics. Den indeholder ikke kun næringsstoffer, men også bioaktive stoffer, der fremmer immunsystemets korrekte funktion.

En mor ammer sin nyfødte, hvilket betyder, man ikke behøver give mange vitaminer til babyer

Det er dog rigtigt, at der er et vitamin, der ikke er til stede i denne fødevare, eller i det mindste ikke i de mængder, der er nødvendige for din baby. Dette er D-vitamin, et næringsstof, der også har hormonelle funktioner.

Den nemmeste måde at få den rigtige dosis D-vitamin på er at fremme eksponering for solen, hvorfor flere vælger at tage babyer udendørs regelmæssigt. Ultraviolet stråling stimulerer den endogene syntese af D-vitamin og opfylder dermed behovet.

Det er imidlertid ikke altid sikkert at udsætte spædbørn for sollys. Dette kan føre til et underskud af dette element. For at undgå dette har eksperter foreslået vitamintilskud.

Vitaminer til babyer

Ifølge en undersøgelse, der blev vist i tidsskriftet Nutrients, kan tilskud af D-vitamin hos spædbørn være positivt, hvis de mangler næringsstoffer. Denne ernæringsstrategi hjælper med at forhindre immun- og hormonelle ubalancer og reducerer dermed forekomsten af visse komplekse sygdomme.

Ikke desto mindre er det altid tilrådeligt at konsultere en professionel, før du giver kosttilskud til babyer. Ikke alle D-vitaminprodukter er egnede til børn.

Dosering af D-vitamin

Læger ordinerer normalt D-vitamintilskud til børn under 2 år. I disse tilfælde anbefaler de olieagtige opløsninger, der indeholder 400 IE næringsstof om dagen. Hvis barnet får modermælkserstatning kan doseringsmønsteret imidlertid variere, da mange typer modermælkserstatning er beriget med D-vitamin.

En mor går ned ad en sti i parken med sin baby i en klapvogn

Selv i tilfælde af for tidligt fødte børn kan der være forskellige behov. I dette tilfælde skal doseringen af vitaminer tilpasse sig babyens vægt og den type mad, de indtager.

Det er vigtigt at give vitaminer til babyer

Som du har set, kan administration af D-vitamin til babyer være afgørende for at sikre deres rette udvikling. Det er vigtigt først at rådføre sig med lægen og administrere næringsstoffet i henhold til, hvad barnet spiser.

Ud over dette element bør du ikke supplere en babys kost med andre næringsstoffer i de første faser af livet. I hvert fald ikke i tilfælde af spædbørn, der ikke præsenterer nogen sygdomme. Modermælk har alle de næringsstoffer, der er nødvendige for at imødekomme behovene hos de yngste spædbørn.

Det kan interessere dig ...
De mest anbefalede vitaminer til efteråret
Børnenes VerdenLæs den på Børnenes Verden
De mest anbefalede vitaminer til efteråret

Vi anbefaler, at du kender til den bedste måde, hvorpå du kan beskytte dig selv og tage de rigtige vitaminer til efteråret.