7 tips der kan lære dit barn at svømme

23. august 2019
Ikke bare er svømning sjovt, men det vil også kunne hjælpe dem i en farlig situation i vandet. Det giver også en række psykiske og individuelle fordele for børns udvikling.

At kunne svømme er en vigtig færdighed, som giver enorme fysiske fordele for børn. Det er helt afgørende, at dit barn får det lært.

Det er helt afgørende for børn, at de lærer at svømme. Ikke bare er svømning sjovt, men det vil også kunne hjælpe dem i en farlig situation i vandet. Det giver også en række psykiske og individuelle fordele for børns udvikling.

7 tips der kan lære dit barn at svømme

Mange børn finder selv ud af at komme i vandet, mens andre er noget mere forbeholdne. Men nogle enkle tips kan du lære dit barn at blive en glimrende svømmer.

1. Sørg for de er trygge ved vandet

For at få børn til at føle sig trygge, kan du give dem noget støtte. Ved at benytte mavebælter og oppustelige vinger vil de kunne vænne sig til at være i vandet. Dette vil hjælpe dem med at lære dette nye element at kende, som er helt anderledes end land.

2. Start der, hvor vandet ikke er for dybt

Sørg for at begynde der, hvor dit barn kan bunde. Det vil være med til at gøre dem trygge. Den største frygt hos børn, der skal lære at svømmer, er deres angst for at drukne.

Hvis dit barn starter med at hyle og ikke vil gå ned i vandet, så må du ikke tvinge ham til det. Prøv at opmuntre ham til at komme med i vandet, hvis du selv går forrest. Men fortsætter han med at græde, må du ikke tvinge ham til det, før han føler sig parat.

en glad baby i bassinet

3. Lær dem at lave bobler i badekarret

For at lære børn at svømme, kan du øve med dem i badekarret. Få dem til at ånde ind og derefter ånde ud gennem munden i vandet. Det vil lære dem at lave bobler. Samtidig med at det er en sjov leg, er det også en øvelse til at lære at svømme.

4. Put deres hoved ned i vand

Når de er blevet trygge ved boblerne, kan du spørge dit barn, om det kan putte hovedet ned i vandet, når boblerne skal pustes ud. Den første gang kan de godt blive overraskede eller nervøse. Når de først opdager boblerne, og at der intet farligt er ved det, vil deres frygt så småt forsvinde. Hvis de er bange for at at se boblerne komme ud af næsen, så få dem til at se til siden.

5. Lær dem at bevæge benene når de skal svømme

Hold dem forsigtigt om maven. Hjælp dem med at ligge vandret, imens han bevæger sine ben. I starten vil han sikkert lade ben eller krop falde ned i vandet. Når han er ved at kunne mestre det, kan du forsigtigt fjerne dine hænder fra hans mave uden at han opdager det.

“Hvis de begynder at græde og ikke vil i vandet, må du ikke tvinge dem. Vent til de er helt klar.”

6. Åndedræt og ben samtidig

Nu er det blevet tid til at koordinere de to øvelser. De kan bevæge benene og lave bobler. Hold dem i underarmen og bed dem om at gøre begge ting samtidig.

7. Lad dem forsøge på egen hånd

Når de er i stand til at meste begge øvelser samtidig, kan du prøve at slippe dem løs i et par sekunder. På den måde vil dit barn se, at det er let at gøre alene.

Men du skal være tålmodig, mens du underviser dem. De lærer ikke at svømme på en dag.

Fordele ved at lære dine børn at svømme tidligt

Der er mange fordele ved at lære børn at svømme. Den ene handler selvfølgelig om at kunne redde sit liv i en farlig situation.

Svømning hjælper dem også med at træne, udvikle og styrke alle deres muskler i kroppen, det øger deres lungekapacitet og stimulerer blodomløbet.

Desuden fremmer det deres koordination, motoriske evner og kroppens reflekser. Der er ingen tvivl om, at svømning er med til at fremme dit barns udvikling på en sund måde.

Vær forsigtig når dit barn skal lære at svømme

Når først dit barn har lært at svømme, kan du lære ham at udvise forsigtighed. Du skal for eksempel lære ham, at han kun må svømme, når der er en voksen, der overvåger det.

Han bør ikke svømme, mens der er uvejr eller hvis det sker ved siden af både eller ski. Han må heller ikke hoppe i med hovedet først eller svømme alene.

Babysvømning

Dette er en aktivitet i bassinet for babyen og forældrene. Målet er at stimulere deres udvikling i vandet gennem lege. Generelt anbefales det at starte, når babyen er fire måneder gammel. På dette tidspunkt er det immunsystem allerede udviklet.

Babysvømning er sjovt og dejligt

Undervisningen varer mellem 30 og 40 minutter. Det vil alt sammen afhænge af babyen modstand og reflekser. Du kan bruge materialer som borde eller bolde. Instruktøren kan hjælpe dig med dette. Med denne metode kan babyen lære de første bevægelser i vand, som de kan bruge senere til at lære at svømme.

Svømning anbefales til børn, når de er 4 år gamle. I denne alder er deres motorik udviklet nok til at de kan lære det.

Hvis du lærer dine børn at svømme, kan det blive en uforglemmelig oplevelse. Ud over at være sundt for dit barn, kan det også knytte jer tættere sammen som familie.