Fire aktiviteter I kan nyde hjemme som familie
Under denne lockdown-periode, vi oplever lige nu, er det vigtigt at være opmærksom på aktiviteter, man kan nyde hjemme som familie. Ved at have disse ressourcer, vil man kunne holde kedsomhed på afstand og bruge tiden på en produktiv måde. Uanset, om det er at lære noget nyt eller forbedre visse færdigheder, er der rigeligt med aktiviteter, du og din familie kan lave sammen, der er både brugbare og sjove.
Vigtigheden af at lave aktiviteter, man kan nyde sammen som familie derhjemme
Når man tager de nuværende omstændigheder i betragtning, og selvom nogle familiemedlemmer er nødt til at arbejde, er de fleste af os hjemme 24/7. Så, det betyder, at vi er nødt til at tage os af pligterne derhjemme, mens vi også hjælper vores børn med deres lektier.
Ydermere, kan vi bruge al denne fritid til at lave ting, vi har sat til side i lang tid. Ofte, gør arbejde og familiemæssige pligter det ikke muligt for os at lave mange ting. Det kan være at sortere ud i gammelt tøj, ordne møbler, påføre et friskt lag maling på væggene osv. Men, nu er det det perfekte tidspunkt!
Men, at holde huset kørende, hjælpe børnene med lektier og indhente gamle projekter er ikke alt, vi kan gøre. Denne forlængede periode med fritid og færre forpligtelser betyder, at vi har mere tid til at hvile og have det sjovt. Hvile er fundamentalt, og noget vi, helt sikkert, bør gøre, når vi har tiden til det.
Men, det er også vigtigt at sætte noget fritid til side til at lave ting sammen som familie. Vi har brug for at bruge tid på at lave ting sammen, der er sjove for alle. Og, hvorfor ikke også lære noget nyt?
Der er ingen tvivl om, at COVID-19 er et alvorligt problem verden over, og det kan vi ikke nedtone. Dog, er paradokset, at det giver mulighed for at forene flere familier, og det giver dem mulighed for at bruge mere tid sammen.
4 aktiviteter, du kan nyde sammen som familie derhjemme
At lave sjove og fornøjelige aktiviteter er en fremragende måde til at håndtere den situation, vi står over for lige nu. Og, det er en god måde, hvorpå vi kan give os selv tid til at slappe af og genvinde tabt tid med dem, vi elsker… Tid, vi ikke altid har, på grund af det kaotiske og travle liv, vi er så vant til at leve.
For at hjælpe dig, vil vi foreslå 4 aktiviteter, I kan nyde sammen som familie:
Farvelæg mandalaer
Farvelægning af mandalaer er en virkelig sjov aktivitet. Ydermere, er det også utroligt afslappende. Alt, du behøver, er nogle fede mandalaer (du kan downloade og printe dem ud fra internettet) og en variation af farveblyanter og tuscher. På den måde, kan hele familien sidde roligt ved bordet og bruge et par timer på at farvelægge og kombinere farver. Og, selvfølgelig, snakke med hinanden.
Bliv en familie af kokke! En anden sjov aktivitet, I kan nyde derhjemme som familie
Uanset om du forbereder frokost eller aftensmad, eller du har lyst til at bage en kage som en eftermiddagssnack, er madlavning en fremragende aktivitet for hele familien. Alle i familien kan deltage og være med til at vælge eller lave opskrifter. Dernæst, kan I votere demokratisk for at vælge, hvilken opskrift, der skal laves (sød eller salt). Og, slutteligt, kan I opdele opgaverne og gå i gang!
Træn og dyrk sport sammen
Under denne periode med karantæne, kan hele familien etablere et specifikt tidspunkt i den daglige rutine, hvor der udføres fysisk aktivitet. Beslutningen om at træne som familie er en fremragende løsning. Det vil ikke blot kompensere for den åbenlyse reduktion i aktivitetsniveauet. Det vil også hjælpe Jer med at holde modet oppe. Sammen, kan I få det bedste ud af situationen.
Ydermere, kan I finde uendelige platforme på internettet, hvor fitness- og sportsprofessionelle, samt specialister, tilbyder holdtræning. Du kan finde videoer og træningsvejledninger til alle former og størrelser… aerobic, Zumba, konditionstræning, funktionelle øvelser, vægttræning osv. Sammen med deres vejledninger, kan I lære, hvordan I skal udføre hver øvelse korrekt.
Tid til at koncentrere sig
En anden interessant mulighed er at forestå en aktivitet, hvor det primære formål er at lære noget nyt. Så, alternativt, kan hvert familiemedlem foreslå et bestemt emne eller koncept, som I skal lære om og undersøge.
For eksempel, kan I lære, hvad “immunsystemet” betyder, da det er en term, vi hører så meget om lige nu. Ydemere, kan I undersøge, hvordan I kan øge Jeres forsvar.
Det er også en fremragende tid til at begynde at lære et nyt sprog. Eller, I kan udnytte denne karantæne-periode til at lære om verdens geografi.. lær hovedstæderne rundt omkring i verden.. studer vigtige monumenter, der er en vigtig del af hvert lands kulturarv.. find informationer omkring nationale parker osv. Mulighederne er uendelige!
Den sidste af vores aktiviteter, I kan nyde sammen som familie: Scattergories
Mens vi har sagt fra begyndelsen, vi blot vil dele 4 aktiviteter, I kan nyde derhjemme som familie, har vi lige en ekstra.
Scattergories er ikke blot et super sjovt spil, men det er også en fremragende måde, hvorpå man kan lære børn om kultur generelt. Geografi, film, grammatik, dyr, planter og mere. Du kan også skærpe din hukommelse og mentale adræthed. Du vil ikke blot lære et nyt ordforråd, men også huske gamle koncepter og lære fra hinanden.
Selvom du ikke har dette spil ved hånden derhjemme, har du blot brug for en blyant og et stykke papir til hvert familiemedlem. På papiret, skal hver spiller lave et gitter. Over hver kolonne, skal I skrive de kategorier ned, I har valgt sammen som familie. For eksempel, kan I have en kolonne til navne, en til lande, en til byer, frugter, grøntsager, film osv.
Dernæst, skal du vælge et tilfældigt bogstav, og skrive det til venstre i den første række af gitteret. Dernæst, kan spillet gå i gang! Spillerne skal skynde sig at tænke på et ord i hver kategori, der starter med det udvalgte bogstav. Den første spiller, der færdiggør udfordringen, siger “stop”, og vinder runden. Hver spiller tæller deres point sammen (1 point for hvert rigtigt svar, ½ point for delte svar), og dernæst fortsætter spillet med et nyt bogstav.