Hvordan du kan opdrage børn med et positivt selvværd

Et positivt selvværd er en grundlæggende søjle i en sund og tilpasset personlighed. Opdag, hvordan du kan hjælpe med at udvikle et sundt selvværd hos dine børn. 
Hvordan du kan opdrage børn med et positivt selvværd

Sidste ændring: 26 januar, 2021

Selvværd er et koncept, der får mere og mere opmærksomhed. Selvom det er en term, der nogle gange behandles uklart eller tvetydigt, så er det faktisk en af de fundamentale byggeklodser for en sund og veltilpasset personlighed. Det er derfor, vi gerne vil dele noget information til at opdrage børn med et positivt selvværd.

Hvad er selvværd?

Selvværdet er konjunktionen af opfattelser, tanker, følelser og bedømmelser, vi har om og af os selv. Det er det, vi tænker og føler om os selv, og den grad af tilfredshed, vi har, i henhold til dem, vi er.

Selvværdet er ikke noget medfødt. Med andre ord er det ikke noget, vi bliver født med. I stedet er det et koncept, der udvikler sig i løbet af hele vores liv, og det kan blive modificeret. Selvom et barn har et lavt selvværd, kan vi hjælpe med at forbedre det.

Hvorfor er det så vigtigt at have et positivt selvværd?

Mange gange har vi hørt frasen “Elsk din nabo som dig selv.” Af en eller anden grund, og alt for ofte, glemmer vi de sidste to ord. Vi glemmer, at det, at elske os selv, er den vigtigste og uerstattelige del. 

Børn med et positivt selvværd

  • Børn med et positivt selvværd føler sig værdsat, accepterede og sikre. De har den selvtillid, de har brug for, til at prøve nye ting og udforske deres omgivelser.
  • Denne tiltro til deres egne evner motiverer dem til at gøre deres bedste, når du står over for en ny opgave. Det hjælper dem også med at føle sig stolte over det, de er i stand til at gøre.

dreng der jubler

  • Børn med et positivt selvværd ved, hvordan de skal tolerere frustration, når tingene ikke går godt den første gang. De er i stand til at justere og prøve igen. I stedet for at se deres fejl som personlige nederlag accepterer de dem som en del af læringsprocessen. Derfor er de mindre hårde ved dem selv.
  • Denne måde at se livet på får dem til at have en højere performance. Det gælder ikke blot i skolen, men også på et socialt og familiemæssigt niveau. 

Børn med et lavt selvværd

  • Børn med et lavt selvværd mangler tiltro til dem selv og føler sig usikre. De føler, de er mindre værd end andre, tvivler på deres egne evner og har en tendens til at fokusere på negative aspekter.
  • Når det kommer til at prøve nye steder og aktiviteter, er de hurtige til at give op og ikke engang forsøge. Det er fordi, de har svært ved at håndtere fejl og nederlag. De kan være yderst kritiske og utilgivende over for dem selv.
  • Som et resultat heraf præsterer de ikke så godt, som de kunne, i visse områder af deres liv. Med andre ord afholder frygt dem fra at nå deres fulde potentiale.

Hvordan kan man opdrage børn med et positivt selvværd?

  1. Elsk dine børn ubetinget. Vær kærlig og fortæl dem, at du elsker dem lige meget, hvad de gør. Når du retter på dem, skal du sikre dig, at problemet har at gøre med en bestemt adfærd og ikke dem personligt.
  2. Giv dem din opmærksomhed. Find tidspunkter, hvor du kan være alene med dine børn og se dem i øjnene, når de taler til dig. På den måde viser du dem, at du virkelig lytter, og at de i sandhed er vigtige for dig.
  3. Tilbyd muligheder. Fra børn er 2 år gamle, er de i stand til at begynde at tage små beslutninger på egen hånd. Hvis du giver dem valgmuligheder, giver det dem forståelsen af, at du stoler på deres evne til at tage beslutninger.
  4. Etabler klare og konsistente grænser. Hvis de kender deres grænser, hjælper det dem med at føle sig sikre.

mor og datter der giver high-five

Flere tips til et positivt selvværd

  1. Tillad dine børn at begå fejl og boost deres selvstændighed. Opmuntr dem til at lave deres lektier selv, og hvis de begår en fejl, skal du ikke skynde dig at rette dem. I stedet skal du gøre det muligt for dem at opdage deres egne fejl og finde en bedre løsning.
  2. Undgå sammenligninger. Du skal understrege idéen omkring, at vi alle er forskellige, og vi alle har vores egne styrker og talenter. Lær dine børn at beundre og lære af andre i stedet for at misunde dem. Hjælp dem desuden med at være stolte over deres egne dyder i stedet for at sammenligne dem selv med andre.
  3. Udvikl deres evne til at tilpasse sig. Lær dem at konfrontere udfordringer i livet. Mind dem om at det, der betyder noget, ikke er at gøre tingene rigtigt første gang, men i stedet at yde en indsats og være selvsikker.
  4. Accepter deres følelser og nedsmeltninger. Hjælp dine børn med at identificere og håndtere deres følelser.
  5. Vær et eksempel på positivt selvværd. Udtryk, hvor stolt du er af deres bedrifter, og undgå at komme med negative kommentarer om dine børn.
  6. Bidrag til et positivt miljø. Gør det til en vane at tale med dine børn hver aften om deres dag. Hver morgen skal du minde dine børn om deres store potentiale.
Det kan interessere dig ...
Selvværdsproblemer i ungdommen
Eres MamáLeerlo en Eres Mamá
Selvværdsproblemer i ungdommen

Selvværdsproblemer er desværre ret almindelige blandt unge mennesker, og det kan have en stor indflydelse på deres livskvalitet.