Vigtigheden af en god morgenrutine før skole

9. januar 2020
Det kan være en god idé at hænge dine børns morgenrutine op et sted i huset, så de kan holde sig på sporet.

At starte dagen med en god morgenrutine er en god måde, hvorpå du kan sikre dig, at dine bør får en god dag i skolen. I dag, vil vi fortælle dig mere om det.

I dag, vil vi minde dig om vigtigheden af at have en personlig og god morgenrutine for alle i familien. Det er en fantastisk måde, hvorpå man kan starte dagen på den rigtige fod.

For at sikre dig at dine børn får en god dag i skolen, er det fundamentalt at have en god morgenrutine. I artiklen nedenfor, vil vi fremhæve nogle af de mest almindelige morgenrutiner, der kan have en utrolig påvirkning på resten af dagen.

Et vækkeur

I begyndelsen af skoleåret, kan du købe et vækkeur til dine børn. Det er et godt tidspunkt at påbegynde nye ansvarsområder, såsom at stå op selv og blive klar til tiden.

Selvfølgelig, betyder det ikke, at du skal glemme alt om dem og lade dem klare sig selv fuldstændigt. De fleste børn har stadig brug for en påmindelse (eller adskillige), før de faktisk kommer op. Dog, er det stadig et skridt hen mod at opfordre til ansvar og autonomi.

I løbet af den første uge, børn benytter sig af et vækkeur, bør forældre være opmærksomme på, hvor godt de håndterer det. Vi er nødt til at vække dem, selvom alarmen går i gang. Desuden, er vi nødt til at sikre os, at de kommer op, får tøj på, spiser morgenmad, børster deres tænder osv.

Når børn bliver mere og mere vant til, at deres vækkeur ringer, og at have et bestemt tidspunkt at stå op på, kan vi lade dem sove lidt længere. Vi er blot nødt til at sikre os, at de har nok tid til at få tøj på, få pakket deres ting og være klar til at komme ud af døren. 

Når det kommer til børn, der tager bussen til skolen, er man nødt til at sikre sig, at de når hen til busstoppestedet til tiden. Hvis du kører dem selv, har du lidt mere fleksibilitet om morgenen.

Gør morgenrutinen synlig

Det kan være en god idé at hænge dine børns morgenrutine op et sted i huset. På den måde, kan de holde sig på sporet. Nedenfor, vil vi tilbyde nogle mere specifikke anbefalinger, i henhold til alder.

En god morgenrutine for små børn (særligt inden de kan læse)

Når det kommer til små børn, er det bedst at bruge billeder fremfor at skrive en liste med opgaver. På den måde, har de en visuel påmindelse omkring, hvad de skal gøre, selvom de ikke kan læseNår de afslutter hver opgave, kan de krydse dem af på listen, hvilket gør det mere sjovt og fremmer deres følelse af fuldførelse.

Nedenfor, er det en liste med billeder, vi anbefaler, til hver aktivitet:

  • Få tøj på – Du kan bruge billeder af bukser, en bluse, sokker, sko osv. Hvis dit barn bruger en uniform, kan du endda bruge et billede af dit barn, der har den på.
  • Morgenmad – Et billede af mad.
  • Børste tænder – Du kan bruge et billede af en tandbørste og tandpasta.
  • Det, de skal have med i skole – Her kan du bruge et billede af en rygsæk, en madpakke eller hvad som helst, dit barn skal have med i skole hver dag. Bare et hint – morgener kan blive meget mindre hektiske, hvis børn pakker deres rygsække aftenen i forvejen!

En god morgenrutine for ældre børn, der godt kan læse

Når det kommer til ældre børn, har du formentlig ikke brug for billeder. På samme måde, kan du hænge en skreven liste op adskillige steder rundt i huset… deres soveværelse, på badeværelset, på køleskabet, på hoveddøren osv. På den måde, er de ikke nødt til at gå tilbage til deres værelse en million gange for at se, hvilken opgave, der er den næste.

mor og datter der pakker madpakke

Vigtigheden af at spise en sundmorgenmad før skole

Ernæringseksperter og læger er enige om vigtigheden af og fordelene ved at spise morgenmad hver morgen. Morgenmad giver børn den energi, de har brug for, efter en lang nats søvn uden at spise (praktisk talt, fastende). Når børn spiser en god morgenmad om morgenen, kan de bedre koncentrere sig i skolen.

Selvfølgelig, er der nogle gange, hvor børn ikke har lyst til at spise en stor omgang morgenmad. I dette tilfælde, er forældrene nødt til at finde sunde alternativer. På den måde kan man sikre sig, at børnene får de næringsstoffer, de har brug for. Det er din chance for at være så kreativ og fantasifuld, som du ønsker.

Det er fundamentalt at skabe og opretholde en god morgenrutine, så man kan forberede børnene på en god dag i skolen. Ydermere, når du kommer i gang, er det sjovt at følge en rutine. Faktisk, vil hele familien komme til at læne sig op af deres rutine, fordi det gør deres liv så meget lettere.

Rutiner er altid hjælpsomme. I den forbindelse, hjælper de børn med at vide, hvordan man forbliver organiseret. De bliver endda klar til at komme i skole, uden at være nødt til at tænke over det. Disse rutiner vil blive flydende og mere automatiske, som tiden går. Før eller senere, bliver de en del af dine børns daglige liv.

  • Fink Janet y Daryl Siedentop. (1989). The Development of Routines, Rules, and Expectations at the Start of the School Year. Journal of Teaching in physical Education.