Er der nogle sundhedsfordele ved et ægteskab?

Er det godt at blive gift, eller er det bedre at forblive single? Livet som et par har mange fordele, og de er blevet videnskabeligt bevist. En af fordelene er for eksempel en lavere risiko for hjertesygdomme.

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 20 februar, 2020

Vidste du, at der faktisk er sundhedsfordele ved et ægteskab? At blive gift er ikke bare godt for et pars følelsesmæssige trivsel – det er også gavnligt for deres individuelle sundhed.

Ægtepar har generelt en lavere risiko for hjertesygdomme.

Er der sundhedsfordele ved et ægteskab?

Selvom det måske lyder overraskende, så kan det være gavnligt for et pars helbred, hvis de bliver gift. Hvert år er kardiovaskulære sygdomme ansvarlige for mange dødsfald rundt omkring i verden. Men ifølge eksperter reducerer ægteskab risikoen for kardiovaskulære sygdomme. Men hvorfor er et ægteskab gavnligt for vores helbred?

Analyser og statistikker

Statistisk set er 80 % af tilfælde med hjertesygdomme forbundet med risikofaktorer såsom sex, kolesterolniveau, blodtryk, rygning, diabetes mv. Før nogle forskere offentliggjorde deres resultater, forsøgte de at afgøre, hvilke faktorer, der havde indflydelse på de resterende 20 %.

For at besvare dette spørgsmål fik forskerne mere end to millioner mennesker i alderen 42-77 fra forskellige steder såsom Skandinavien, Europa, Nordamerika, Asien og Mellemøsten til at udfylde en række spørgeskemaer.

De forskellige resultater har vist, at efter man sammenlignede dem, der var gift, med dem, som ikke var gift – altså dem, som var enlige, fraskilte, enke/enkemand – stod det klart, at de sidstenævnte havde en større risiko for at udvikle hjertesygdomme. 

Det er et nyt fund for verden; at blive gift kan betydeligt reducere din risiko for at udvikle hjertesygdomme, slagtilfælde samt andre tilstande, der kan føre til dødsfald.

De endelige resultater gav videnskabsfolk og eksperter mulighed for at afgøre, at ens ægteskabelige status kan og bør inkluderes som en risikofaktor for hjertesygdomme.

De forskellige sundhedsfordele ved et ægteskab

Det er utroligt i hvilket omfang, at et ægteskab påvirker helbreddet. Det kan uden tvivl være godt for hjertesundheden, for som vi har set, reducerer det risikoen for hjertesygdomme betydeligt, når man bliver gift. 

Den primære fordel er måske den sociale støtte, som et ægteskab tilbyder. At være sammen med en anden er meget sundt for dem, som har en tendens til at føle sig ensomme, være indelukkede eller som har nogle psykologiske ubalancer.

Med andre ord kan et ægteskab ikke bare hjælpe med at forhindre sygdomme i at udvikle sig i sunde mennesker, men det reducerer også risikoen for dødsfald hos dem, der allerede lider af hjerterelaterede lidelser. Konklusionen er, at ægteskabelig beskyttelse tilbyder større stabilitet i folks helbred. 

Ægteskab er lig med flere forskellige sundhedsfordele

Mange undrer sig over, hvad sundhedsfordelene ved et ægteskab er. Først og fremmest har observationer vist, at ugifte personer har et højere kolesterolniveau og forhøjet blodtryk samt tilfælde med hjertefejl. 

Her er der nogle fordele ved at være gift eller bo sammen med en partner:

• Det reducerer risikoen for sexsygdomme. Logisk set er der større sandsynlighed for at få en sexsygdom, hvis man har mange sexpartnere.
• Hjælp og gensidig pleje og omsorg. Når man bliver syg og har brug for hjælp til mad, medicin mv., så er der fordele ved at være gift. Hvis man ikke bor sammen, er den gensidige pleje og omsorg ikke lige så simpel og lige til.

• Det reducerer vores stressniveau. Livet som et par er som regel mere organiseret og mere harmonisk. Når man er blevet gift, slapper sindet som regel mere af, hvilket giver os mulighed for at leve en mere afbalanceret livsstil. Selvom det til tider kan virke som om, at ægtepars diskussioner og skænderier er stressende, så er der faktisk mere vital balance.
• Tolerance og respekt for andre. Livet som et par hjælper os med at udvikle tolerance og respekt for andre. Derved lærer vi sociale værdier, og vores krop bliver sundere.
• Planlægning som et par. Vores drømme holder os i gang, og uden dem er der kun monotoni og risiko for depression. Det er meget positivt for et par at planlægge ture og rejser sammen. Selv hvis der er børn i billedet, skal man stadig finde tid til at lave ting som et par.

Selvom et ægteskab til tider kan være vanskeligt, så er virkeligheden den, at det skaber mere balance i vores liv, når vi er et par. Når vi deler med vores partner og er involveret med vores partner, lærer vi vigtige værdier, der fylder vores liv på positiv vis.