Fra krybbe til seng uden tårer. Det kan være let at sove alene

At gå fra krybbe til seng uden tårer eller raseri, er let - når dit barn kommer i din seng. Men at få børnene til at sove alene i deres eget værelse, kan være sværere.

Skrevet og kontrolleret af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 23 december, 2018

Du kan have flere bekymringer i starten. Hvad hvis de falder ud af sengen? Er de bange for mørke?

Måske kan de ikke lide at sove alene. Måske er de stadig for små. Måske føler de sig ensomme.

Det første vi skal huske på, er at de fleste af disse er ubegrundet. Det meste af tiden er det forældrene, som bekymrer sig for meget. 

Desværre har de en tendens, til at videregive deres bekymringer til deres børn.

Hvornår skal man skifte fra krybbe til seng?

Der er ikke noget konkret øjeblik eller alder, for at lave denne ændring. Det er en god ide, at dit barn skal sove alene før to års alderen. Ellers vil delingen af dit soveværelse blive til en vane, der er svær at bryde.

Forældre bør lytte til deres egne instinkter, men undgå at give frygt, der er uden grund. Husk, at børn ofte er mere uafhængige end vi tror.

Forældre bruger normalt det øjeblik, hvor deres barn ikke længere passer i deres krybbe, til at skifte til deres egen seng. Dette er en god undskyldning til barnet for, hvorfor de skal sove alene.

For din egen skyld, kan du ligge beskyttelse rundt om sengen, for at forsikre at barnet ikke falder ud.

Det er ikke en god ide at lave denne overgang, lige når en ny baby ankommer. Hvis dette sker, kan dit barn føle, at de bliver udskiftet. Dette kan give raserianfald, jalousi eller gøre dem kede af det.

I disse tilfælde er det best at få dit barn, til at sove alene et par måneder før den nye baby er født. På denne måde vil dit ældre barn ikke forholde sig til ændringerne, på grund af den nye baby.

Hvis dette ikke er dit første barn, kan de endda efterspørge det. Søskende vil ofte føle sig store og efterligne sine ældre søskende.

Tilpasning til at sove alene

Hvert barn i verden er unikt. Der er børn, der ser det at sove alene som en stor præstation, og andre som anser det som en straf. Du kan dog hjælpe med at sikre, at dit barn føler sig positivt over at skulle sove i deres egen seng.

Her er nogle ting, du kan gøre for at sikre, at overgangen fra krybbe til seng går så let som muligt.

• “Du er en stor pige!” , “Du er en stor dreng nu!” Børnene ønsker at vokse så hurtigt som muligt, og elsker at blive set som store. Det bedste, vi kan gøre for at hjælpe dem, med at sove alene i deres egen seng, er at fortælle dem, at de er for store til en krybbe. Hvis vi hjælper dem med at tro, at det er en præstation at sove alene, vil de nyde dette mere. For eksempel, hvis dit barn har hentet alt deres legetøj eller opført sig ekstra godt, kan man sige “siden du har været så god i dag, kan du sove hele natten i din egen seng.” På denne måde vil dit barn se det at sove i sin egen seng som en belønning.

Tricks til at få børn til at kunne lide deres seng

• Knyt deres seng med sjove aktiviteter. En anden teknik er at forbinde den nye seng med en aktivitet, som barnet nyder. Læs en historie før de går i seng, syng en godnatsang, leg et par minutter med deres yndlings dyr, og sig at de nu sover og det samme skal dit barn. På denne måde begynder dit barn at se deres seng som noget godt og sjovt.
• Gør det personligt. En anden god måde, for at få børn til at bruge deres nye seng, er ved at få dem til at vælge lagner, puder, dyner, gardiner og nogle bamser. Sørg for, at barnet er der, mens du pynter deres værelse. På denne måde begyder de at se deres værelse som et dejligt sted, hvor de kan lide at være. Personliggørelse af deres værelse vil også forhindre dem i at være bange om natten, da de ved, at det er omgivet af deres yndlingslegetøj.

Som du kan se, er børn i denne alder let at overtale. Lad dem vide, hvor stolt du er af, at de sover i deres eget værelse. Sådan kan du let gå fra krybbe til seng.