Hvordan kan man hele et forælder-barn forhold?

14 oktober, 2020
At hele et forælder-barn forhold er en samarbejdende indsats, som alle familiemedlemmer bør tage del i. Selvom det virker som en udfordring på grund af hyppige konflikter og misforståelser, er det muligt at genvinde respekt og ubetinget kærlighed.

I nutidens moderne æra er det uheldigvis mere og mere almindeligt at se, at kommunikationen mellem forældre og børn bliver mere begrænset og endda fjern. Det er derfor, vi gerne vil fremhæve måder, hvorpå man kan hele et forælder-barn forhold.

Find ud af nedenfor, hvad årsagerne til adskillelse kan være, samt hvordan du kan genvinde et af de vigtigste forhold, der er – forholdet mellem en forælder og et barn.

Årsager til revner i et forælder-barn forhold

At hele et forælder-barn forhold er et af de mest adresserede problemstillinger i moderne psykologi. Et ødelagt familiemiljø er årsagen til nederlag i både interpersonelle relationer og økonomisk nederlag, blot for at nævne nogle få.

Årsagerne til denne situation er forskellige for hver familie. Dog er det, i de fleste tilfælde, på grund af:

Øget brug af teknologi

Elektroniske apparater har, i nogle tilfælde, gjort afstanden større mellem folk, der bor i det samme hjem.

Nu er det mere og mere almindeligt at se forældre foran deres skærme, der arbejder alle døgnets timer. I mellemtiden bruger børn deres tid på at spille på deres tablets. Fra en ung alder bliver de vant til ikke at irritere eller interferere med deres forældre.

Alle mener, de har ret

Nogle konflikter mellem forældre og børn sker, fordi begge parter mener, de har ret, og de udviser ikke empatiFor mange involverer det en debat, når de skal forklare deres synspunkt, hvilket skaber en frygt for at miste følelsen af sikkerhed og være nødt til at være sårbar.

Denne frygt vanskeliggør en sund dialog. Der er her, forholdet begynder at gå i stykker.

Frygt kan være et problem i et forælder-barn forhold

For mange børn medfører konceptet med intimitet mistillid og frygt for deres forældre. Disse faktorer gør det svært at opbygge et sundt forhold. I disse tilfælde ser børn deres forældre som indtrængende interesserede i deres private liv, hvilket svækker kommunikationen endnu mere.

For forældre er der ofte en frygt for at miste deres autoritetog at deres børn vil finde ud af historier eller ting, de gjorde, da de var unge. De frygter også, at deres børn vil finde ud af deres frygte, uanset om de er økonomiske, sociale eller arbejdsmæssige.

Praktiske forbehold for at hele et forælder-barn forhold

familie klippet ud af papir

For et hele et forælder-barn forhold skal man først lære at tale og lytte. Dette er en læring, som begge parter skal tage del i, så forsøget er indsatsen værd og fører til positive ændringer.

Nogle af de mest effektive forbehold inkluderer:

Forældre

Børn bør vide, at du er en tilgængelig person, der søger sund kommunikation fra den tid, de er meget små. For at gøre dette skal du starte med at dele idéer, der er tiltalende for dem. Undgå at forhøre dem. Lad dem vide, at du er interesseret i deres liv.

For at gøre dette skal du stoppe med det, du er i gang med, og lytte til dem. Undgå at afbryde dem og lad dem udtrykke dem selv frit.

dreng der bliver skældt ud af sin far

På den anden side kan den måde, du reagerer på, enten stimulere eller undertrykke kommunikationen med dine børn. Det opstår, hvis du begynder på en diskussion, hvis du bliver defensiv eller irriteret over situationen.

Udtryk dine meninger uden at skælde dine børn ud. På den måde vil du skabe et sundt miljø, der fremmer et tæt forhold. Desuden, og det bedste af det hele, sætter du et godt eksempel.

Børn

Forældre er ikke de eneste, der er nødt til at gøre et stykke arbejde. Børn er også nødt til at yde en indsats. Nogle anbefalinger fra eksperter kan opsummeres som følger:

  • Overvej konsekvenserne af et ødelagt forhold med dine forældre. Dine forældre er den vigtigste ting, fordi de har vejledt dig under din opvækst. En vred beslutning kan såre dig og resten af din familie. 
  • Hold dit sind åbent for mange muligheder. Dine forældres erfaringer er visdom. At lytte til dem og være ærlig er den bedste måde at udnytte dette på.
  • Husk på at dine forældre ikke er perfekte. Det vil hjælpe dig med at tilgive dem dagligt, tage deres fejl i betragtning og være tålmodig med dem.

Afslutningsvis har det moderne samfund brug for at hele forholdet mellem forældre og børn. Ved at gøre dette vil man leve uden bitterhed og nag, der ødelægger ens emotionelle og fysiske helbred.

For begge parter bør det være det vigtigste at føle sig som en del af familien.

  • Mead, M. (2014). “La educación desde la comunicación”, Cultura y Educación, 10 (1): 17-34.
  • Pacho, Z. R., & Triñanes, E. R. (2011). “Programas de entrenamiento para padres de niños con problemas de conducta: Una revisión de su eficacia”, Anales de Psicología, 37 (3-4): 223-230.
  • Torío López, S. (2004). “Familia, escuela y sociedad”, Aula Abierta, 83: 35-52.
  • Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
  • Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
  • Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
  • Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
  • Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.