3 husråd mod ørepine hos børn

Vi vil give dig en række hjemmemidler mod ørepine hos børn, som kan hjælpe med at reducere problemet, før du tager farmakologiske foranstaltninger.

Bedømt og godkendt af ernæringsekspert Saúl Sánchez Arias.

Skrevet af Saúl Sánchez Arias

Sidste ændring: 12 november, 2022

Ørepine hos børn kan blive meget irriterende og hyppigt, enten på grund af inflammatoriske eller infektiøse processer. I visse tilfælde er de årsagen til gråd, der ikke stopper, og derfor er det bedst at overveje en række hjemmemidler for at lindre ubehaget.

Under alle omstændigheder, når intensiteten af smerten er høj og ikke reagerer på brugen af naturlige foranstaltninger, er det vigtigt at konsultere en læge.

Først og fremmest skal du vide, at visse daglige handlinger kan forårsage ubehag i øret, såsom at kradse i øregangen, brugen af vatpinde og også, at der kommer vand ind under en svømmetur i poolen. Alle disse faktorer kan irritere huden i øregangen eller trommehinden, og det er bedst at løse problemet så hurtigt som muligt.

Midler til at lindre ørepine hos børn

Følgende midler, som vi vil præsentere, kan hjælpe med at lindre ørepine hos børn. Hvis det ikke holder op eller vender tilbage med tiden, er det bedst at besøge en specialist for at få foretaget relevante undersøgelser.

1. Tør med en hårtørrer

Det kan være beroligende at anvende varme på øregangen. Det er vigtigt, at luften ikke er meget varm. Den skal påføres i en vis afstand fra ørerne i højst 2-3 minutter. Anvendelsen bør aldrig være direkte for at undgå forbrændinger, og målet er at tørre det ydre øre.

Ved hjælp af tør luft er det muligt at fordampe den væske, der har ophobet sig inde i øret, og på den måde reducere den irriterende eller smertefulde fornemmelse.

2. Kom lavendelolie i den ydre øregang

Det er også muligt at påføre et par dråber lavendelolie eller morgenfrueblomstekstrakt lokalt for at lindre ørepine hos børn. Der er en vis evidens i denne henseende, som det fremgår af en systematisk gennemgang udarbejdet af Cochrane Collaboration.

Tilskud af visse vitaminer kan også overvejes som en forebyggende foranstaltning. Specifikt kan mangel på D-vitamin øge risikoen for at lide af luftvejssygdomme som f.eks. ørebetændelse.

Derfor kan det være gavnligt at inddrage et tilskud af dette mikronæringsstof i ernæringsregimet. Under alle omstændigheder er det dog bedst først at rådføre sig med en specialist og ikke at medicinere barnet uden lægeligt samtykke.

3. Påfør et par dråber ingefærte på øret

Ingefær er et af de krydderier med de mest gavnlige egenskaber, der findes. Det er i stand til at fremme vægttab og hjælper også med at kontrollere visse inflammatoriske og oxidative mekanismer.

Ligeledes kan det reducere risikoen for at udvikle visse infektioner, såsom luftvejsinfektioner, når det indtages som te. Det fremgår af en undersøgelse offentliggjort i Clinical Nutrition ESPEN.

For at bekæmpe ørepine hos børn skal man blot blande lidt stødt ingefær i vand og lade det hvile i et par minutter. Derefter påføres et par dråber på det smertefulde område. Det er værd at nævne, at dette hjemmemiddel ikke har videnskabelig dokumentation til støtte for det.

Andre forholdsregler, der er nødvendige for at lindre ørepine hos børn

Ørepine kan forebygges ved at træffe en række forholdsregler, f.eks. ved at forhindre vand i at trænge ind i øregangen, når børn svømmer i svømmehaller eller i havet. Til dette formål findes der en række propper, som er meget effektive, og som let tilpasser sig dette hulrum.

Det kan også være gavnligt at rense øregangen med havvand, da det forhindrer snavs og bakterier i at samle sig. Dette fører til en lavere infektionsrate og en mere effektiv kontrol af de inflammatoriske mekanismer i kroppen.

Afslutningsvis frarådes det at bruge vatpinde til at fjerne voks fra det ydre øre. Det er på grund af risikoen for traumatiske skader på dette organ.

Hvornår skal man gå til lægen?

Hvis ørepine bliver et hyppigt og stadig mere alvorligt problem, kan det være nødvendigt at gå til lægen for at få en præcis diagnose. I dette tilfælde er det vigtigt at udelukke enhver smitsom sygdom som f.eks. ørebetændelse, som kræver andre typer behandlinger.

Der findes husråd til bekæmpelse af ørepine hos børn

Som du kan se, er der nogle enkle husråd, der kan hjælpe med at reducere smerten i dit barns øre. De er ret effektive og er minimalt invasive, så de er værd at prøve.

De er dog ikke en løsning på alle tilfælde af ørepine. I nogle tilfælde skal du ty til andre behandlinger.

Husk afslutningsvis på, at det for at bevare et godt helbred er vigtigt at opretholde ordentlige vaner fra de første faser af livet. At spise godt, motionere regelmæssigt, få mindst 7 timers søvn hver nat og blive udsat for sollys er vigtige tiltag for fremtiden. Disse vaner reducerer også risikoen for at lide af lidelser eller infektioner i kroppen.