Virtual reality til børn med angst

Ved at eksponere børnene for en vanskelig situation på en legende måde kan virtual reality til børn med angst være meget nyttigt.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Maria Fátima Seppi Vinuales.

Sidste ændring: 25 juni, 2023

Denne artikel handler om brugen af virtual reality til børn med angst. Virtual reality er brugen af teknologi til at simulere et virkeligt miljø med alle dets komponenter, herunder lyde, billeder og stimuli. Resultatet er fordybelse i et andet scenarie, der giver fornemmelsen af faktisk at være der.

På grund af denne nærhed til et virkeligt miljø bruges det til at håndtere forskellige spørgsmål og problemer i forskellige aldre.

Brugen af virtual reality i psykologien

I dag har virtual reality forskellige anvendelsesmuligheder. Det giver os f.eks. mulighed for at rejse til fjerne steder og forbedre vores sportspræstationer ved at deltage i specifik træning.

På grund af de forskellige fordele, det giver, er det også begyndt at blive brugt i psykologien. Her har et af de hyppigste områder at gøre med tilgangen til angst i almindelighed og hos børn i særdeleshed.

Et godt eksempel er børn med sygdomme, der kræver kirurgi. Nogle er blandt andet bange for indlæggelse, nåle eller at blive adskilt fra deres forældre.

Der er ingen tvivl om, at hvert af disse aspekter giver anledning til forskellige følelser. Ved hjælp af virtual reality ankommer børnene til operationen mere afslappet og med en anden form for forberedelse.

Virtual reality er også nyttigt til at hjælpe børn, der har en fobi. Ved denne type lidelse er gradvis eksponering en af de mest anbefalede teknikker. Det er dog sværere at anvende den på små børn. Det skyldes, at de bliver meget nervøse, når de støder på den frygtede stimulus. Denne metode giver mulighed for øvelse.

Hvilke fordele giver brugen af virtual reality til børn med angst?

Nogle af fordelene ved at bruge virtual reality til børn med angst er følgende:

• Det giver et overgangsrum. På den måde udsættes børn virtuelt for en situation, men ikke fuldt ud for den. De kan f.eks. gå ind og ud af simulationen, når de ikke føler sig godt tilpas, og lade sig styre af deres følelser. Dette indebærer en stor grad af respekt under processen. Fortrolighed med den digitale verden genskaber ofte en venligere situation.
• Det tilbyder en ikke-farmakologisk behandling.
• Det giver børnene en aktiv rolle. Børn bringer forskellige færdigheder i spil for at løse og håndtere situationer. For eksempel kan de udvikle og styrke sociale færdigheder til at tale sammen, interagere og finde deres egen stil til at gøre det.
• Det genskaber et legerum uden den reelle stress fra en vanskelig situation. Det bringer også fantasien i spil.
• Det tilbyder en terapi, der har en tendens til at være kortere i tid sammenlignet med andre typer behandlinger.
• Det kan bruges til at undervise i eller vejlede i afslapningsteknikker. I en yngre alder er det nogle gange svært for børn at koncentrere sig og lære at slappe af. Men med virtual reality kan det være lettere at opnå fordybelse i et roligt og fredfyldt miljø.
• Det gør det muligt for en fagperson at følge barnet og optage live, hvad der sker med barnet. På den måde kan fagpersonen ikke bare støtte barnet, men også designe effektive og personlige strategier. Samtidig kan barnet registrere de kropslige fornemmelser, som situationen fremkalder. På den måde hjælper det barnet med at lære sig selv at kende, registrere sin krop og sine følelser og holde op med at være bange for sådanne reaktioner.

Ulemperne ved at bruge virtual reality til børn med angst

Vi bør dog også nævne nogle af ulemperne ved at bruge teknologien. Nemlig:

• Omkostningerne. Da det er et værktøj, der kræver meget design i sin udvikling, er det i mange tilfælde ikke til at betale. Det afhænger dog af tilfældet. For dem, der har flyskræk, er brugen af virtual reality for eksempel billigere end at udsætte sig selv for en rejse.
• Træning og uddannelse af den professionelle. Selvom det ikke er kompliceret, er det vigtigt, at den fagperson, der bruger det som et værktøj, ved, hvordan det fungerer.

Brug af teknologi til sundhed

Der er ingen tvivl om, at mange voksne spekulerer på, om de skal vælge at bruge virtual reality med børn. Men det er vigtigt at huske på, at børn vokser op med teknologi, så det er ikke to adskilte verdener. Det digitale og det virtuelle er en del af deres hverdag. Nøglen er at vide, hvordan man finder en fordel og en positiv side.

Men som med alle applikationer er guidet og ledsaget brug påkrævet. Det er vigtigt at huske, at det ikke er teknologien, der dominerer os, men omvendt. Vi skal vælge, hvornår vi bruger den, og hvordan vi bruger den. Når det er sagt, er ethvert videnskabeligt fremskridt, der indebærer velvære, velkomment.