Rastløse ben: Årsager og behandlinger

Rastløse ben er en tilstand, der påvirker børn og voksnes nedre ekstremiteter under hvile. Hvis man tror, det er noget, man lider af, skal man tage til lægen.

Rastløse ben er en neurologisk lidelse, der forårsager ubehag i de nedre ekstremiteter under hvile. Denne lidelse kaldes også restless leg-syndrom eller Willis-Ekbom-sygdom, og det påvirker 3% af befolkningen.

Rastløse ben forårsager intens ubehag, og derved forhindrer det ordentlig hvile. Det mest besynderlige ved det er, at det kan lindre ubehagen, når man bevæger sig eller går.

Årsager og kendetegn ved rastløse ben

Trangen til at bevæge sine ben under hvile er det primære symptom ved denne sygdom. Selvom det er mest almindeligt efter en alder af 40 år, kan det stadig manifestere sig i enhver alder, og det kan påvirke både mænd og kvinder.

Desuden er der også nogen, der er mere sårbare over for denne tilstand. 20% af tilfældene skyldes bl.a. anæmi, det sidste trimester under en graviditet eller visse former for medicin.  

En specifik årsag er en ændring i dopaminfunktionen. Når denne neurotransmitter ikke fungerer i nervesystemet, som den skal, påvirker det de motoriske færdigheder direkte. Det påvirker især folk med et lavt jernniveau, som er dopaminens grundlæggende næring.

Symptomer på rastløse ben

Denne ubehag i benene manifesterer sig som regel efter en betydelig hvileperiode. Det kan opstå efter en køre- eller flyvetur, eller når man for eksempel har siddet ned i en halv time i biografen.

Det manifesterer sig som en prikkende fornemmelse i benene. Personen oplever derefter et presserende behov for at bevæge sine ben. Simple ting som at strække sig, gå eller ryste benene kan lindre følelsen.

Det primære kendetegn ved rastløse ben er, at det bliver værre om aftenen. Af denne grund er tilstanden ofte forbundet med noget andet, der hedder periodisk benbevægelse-syndrom, som er karakteriseret ved natlige spasmer.

Hvis symptomerne falder sammen med den etablerede protokol, vil specialisten/lægen undersøge patienten. Derefter foretager de en neurologisk evaluering og tager blodprøver for at finde ud af patientens jernniveau og ferritinniveau.

Derefter udføres der en polysomnografi (en form for søvnundersøgelse) for at finde ud af søvnaktiviteten og derefter en immobiliseringstest. På denne måde kan lægen afgøre patientens søvnkvalitet.

Lægen skal også udelukke mulige skader på patientens perifere nerver i benene. Dette analyseres ved hjælp af elektromyografi og undersøgelse af nerverne.

Undersøgelse af relevante aspekter

Ved at se på din helbredshistorik kan lægen opdage relevante oplysninger. Dette kan for eksempel være familiemedlemmer, der også lider/har lidt af rastløse ben. Dette kan være en stor risikofaktor for dette syndrom. 

For at stille en diagnose skal lægen kende til patientens reaktion på dopamin-medicin, som bruges til at behandle denne tilstand. Lægen skal også undersøge, om tilstanden er stabil eller udviklende.

Behandling af rastløse ben

Korrekt behandling afhænger af den specifikke diagnose. En person med jernmangel, der lider af rastløse ben, vil sandsynligvis kun have brug for at tage jerntabletter og ferritin-kosttilskud.

Dette syndrom kan både behandles naturligt og med medicin. I det sidstenævnte tilfælde er der visse former for medicin, der øger dopaminniveauet, og de bruges til at lindre symptomerne.

Kosttilskud med jern og kalcium hjælper med at lindre ubehagen. Muskelafslappende midler anbefales også til behandling af dette syndrom. Men du skal huske på, at disse midler ikke anbefales under graviditet.

Hvad angår naturlige midler kan du ty til massage, daglig motion og kolde omslag på benene. Motion, som f.eks. yoga eller pilates, kan også hjælpe med at lindre ubehag. Derudover bør du undgå koffein, alkohol og tobak.