Rygsmerter hos børn og unge: Symptomer, årsager og behandling
Rygsmerter hos børn og unge er relativt hyppige, og det samme gælder henvisning til fysioterapi. Det er almindeligt, at børn føler kortvarige smerter på et eller andet tidspunkt i deres udvikling. Ofte forsvinder det spontant, men nogle tilfælde kræver professionel behandling.
Hvis dit barn har denne type smerter, er det første skridt at konsultere en læge for at fastslå årsagen. Nogle gange er det nødvendigt at udføre supplerende undersøgelser som røntgen eller magnetisk resonans for at stille en præcis diagnose.
Symptomer på rygsmerter hos børn og unge
Smerter er et symptom i sig selv og kan vise sig på forskellige måder. For eksempel kan den være lokaliseret i et bestemt punkt eller generaliseret i et område af ryggen.
Derudover er der permanente smerter og andre, der er sporadiske. Nogle gange opleves de endda i hvile eller i begyndelsen af en bestemt bevægelse. Akutte og kroniske smerter kan også forekomme.
Rygsmerter er mindre hyppige op til 10-årsalderen. Men statistikken stiger markant omkring 14-års alderen. Afhængigt af årsagen vil smerten sidde i nakken, ryggen, sakralområdet eller lænden. I nogle tilfælde er smerterne desuden til stede i mere end ét område.
På grund af den øgede brug af skærme er forekomsten af nakkesmerter hos unge i øjeblikket blevet hyppigere. Det skyldes dårlige arbejdsstillinger i lange perioder i løbet af dagen.
Mulige årsager til rygsmerter hos børn og unge
Af alle symptomer er smerter det mest almindelige. Faktisk er det en af hovedårsagerne til konsultation i almindelighed. Men det er også forbundet med andre tegn og symptomer, som er med til at bestemme den specifikke diagnose. Her er nogle af de mulige årsager til rygsmerter hos børn og unge:
- Smerter i forbindelse med skolegang: For eksempel på grund af brug af rygsække med en for stor vægtbelastning. Skolematerialer, der bæres på ryggen, bør ikke overstige 10% af barnets vægt. Dårlig kropsholdning i den tid, de sidder i skolen, forårsager også smerter.
- Stillesiddende livsstil: Manglen på fysisk aktivitet som en vane skaber mindre generel mobilitet såvel som større svaghed i de udviklende muskler.
- Traumer eller sportsskader: Disse kan opstå under sportsaktiviteter eller på grund af fald eller slag. Meget krævende træning anbefales ikke til børn på grund af risikoen for skader.
- Skoliose: Ændringen i rygsøjlens retning udløser en ubalance i rygmusklernes aktivitet. Smerter i et af rygsøjlens områder er et af symptomerne på skoliose.
- Scheuermanns sygdom: Påvirker den midterste eller øverste del af ryggen. Derfor forårsager den ændringer i ryghvirvlerne og genererer en stigning i kurven, der øges gradvist.
- Infektiøse processer eller tumorer: Smerter er et af de symptomer, som organiske tilstande, der påvirker barnet, kan forårsage.
- Diskusprolaps: Det er meget sjældent hos unge og endnu sjældnere hos børn.
Fysioterapi til børn og unge
Proceduren vil først blive indikeret af lægen. I de mest alvorlige tilfælde er der mulighed for kirurgisk behandling for at rette op på årsagen. I de fleste mildere tilfælde er fysioterapi et af de vigtigste terapeutiske værktøjer.
Efter lægehenvisning udfører fysioterapeuten en komplet fysisk undersøgelse for at bestemme den passende behandling for hvert barn.
Hos børn og unge med rygsmerter, der skyldes skolegang eller en stillesiddende livsstil, vil fysioterapi omfatte aktive mobilitetsøvelser og udstrækning. Desuden undervises forældre eller familiemedlemmer i visse retningslinjer for at hjælpe med at beskytte en god kropsholdning i forbindelse med dagligdags aktiviteter.
I tilfælde af traumer, sportsskader, skader eller skoliose er fysioterapibehandlinger udviklet til at tage højde for flere faktorer. Disse omfatter alder, årsag og skadesmekanisme. Nogle gange suppleres behandlingen med bandager eller ortoser, f.eks. et korset i tilfælde af moderat til svær skoliose.
Sunde vaner er den bedste måde at forebygge rygsmerter på
Den bedste måde til at forebygge rygsmerter hos børn og unge er gennem sunde vaner. For eksempel gennem en kost af god kvalitet og fysisk aktivitet i fritiden. Sport i en tidlig alder bør dyrkes uden overtræning og med alle sikkerhedsforanstaltninger for at undgå skader.
En anden forebyggende foranstaltning er undervisning i god kropsholdning. På den måde undgår man vedvarende stillinger eller aktiviteter, der kan generere eller øge denne type smerter.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- García López, Zully. “Tratamiento fisioterapéutico en dolor de espalda en niños y adolescentes.” (2018).
- Sánchez, Carla Anabell Zambrano, et al. “Dolor de espalda baja (Lumbalgia), enfermedad que no discrimina: Clasificación, Diagnóstico y tratamiento.” Recimundo 3.2 (2019): 610-627.
- Molinero, L. Rodríguez. “Dolor de espalda en adolescentes.”
- Hernández, J. Alonso, and R. M. Egea-Gámez. “Patología de la espalda.” PediatríaIntegral: 187.
- de la Torre ChÃ, Yohyma, and Dayuli DÃaz Acosta. “La posturologia en el dolor de espalda.” Investigaciones Medicoquirúrgicas 12.1 (2020).
- Vasquez Romero, Claudia Maria. “Análisis de riesgos posturales asociados al dolor de espalda en escolares y su prevención desde la higiene postural.” (2018).