7 udendørs fritidsaktiviteter

Udendørs fritidsaktiviteter er gavnlige for børn med hensyn til deres vækst og udvikling. Få mere at vide i dagens artikel!

Bedømt og godkendt af børnelæge Marcela Alejandra Caffulli.

Skrevet af Yesibeth Rincón

Sidste ændring: 21 maj, 2023

Som forælder ved du, at børns uddannelse er meget bred. Børn skal lære både derhjemme og i skolen, men også ved at være sammen med venner, dyrke sport eller udføre andre nyttige opgaver. Derfor vil vi i denne artikel vise dig nogle af de udendørs fritidsaktiviteter, som dine børn kan opfordres til at dyrke.

Uden for skoletiden eller i weekenden kan børn og teenagere lære, blive underholdt og have det sjovt. Hvilken bedre måde at gøre det på end i åbne omgivelser, hvor de kan nyde naturen, lære den bedre at kende og lære at passe på den?

Der findes en række aktiviteter, som bliver en del af deres daglige rutine og har stor betydning for deres sociale og kognitive udvikling.

Lær mere om udendørs fritidsaktiviteter

Udendørs fritidsaktiviteter er altid gavnlige for både børn og unge, da de ikke kun vil have det sjovt, men også nyde naturen og deres omgivelser. Lad os tage et kig på nogle af de ting, som dine børn kan lave uden for skoletiden!

Spil fodbold

Fodbold er en af børns yndlingssport. Derudover giver det dem mange fordele, blandt hvilke samarbejde står frem. I denne sport kan en enkelt spiller ikke komme videre uden støtte og deltagelse fra resten af holdkammeraterne. Få mere at vide om de andre fordele ved at spille fodbold:

• Forbedrer den motoriske koordination.
• Regulerer kropsvægten.
• Styrker musklerne.
• Hjælper hjerte-kar-sundhed.
• Fremmer kommunikationen i gruppen.

Samtidig hjælper det med at forbedre koncentrationen, reflekserne og forskellige fysiske færdigheder.

Spil tennis

At spille tennis er en anden aktivitet, som børn og unge kan dyrke i fritiden, og som hjælper dem med at udvikle motoriske færdigheder og fysiske koordinationsevner.

Derudover forbedrer det hurtighed og smidighed, øger reflekserne og styrker musklerne. I modsætning til fodbold er det ikke en holdsport, men spilles mellem to modstandere, selv om det er muligt at spille i par.

Deltag i skakturneringer

At tage ud om eftermiddagen for at konkurrere i skakturneringer vil være et rigtig godt alternativ for både børn og teenagere. Det er et strategispil, der også er anerkendt som en sport, og som bidrager til udviklingen af forskellige intellektuelle evner.

Desuden er det velegnet til alle aldre. Det er almindeligt at se børn øve sig på det udenfor og teste deres koncentration og hukommelse.

Få danseundervisning

En anden mulighed for de små er at udvikle deres krop og rytmiske færdigheder gennem dans, en aktivitet, der også kan foregå udendørs. Der er et uendeligt antal rytmer at vælge imellem, såsom flamenco, urban, zumba, ballet eller et andet alternativ. Det vigtigste er, at de kan lide det, nyder det og har det sjovt, mens de lærer.

Træd ind i teatret

De, der kan lide at spille skuespil, vil elske at prøve kræfter med teater i deres fritid. Børnene vil uden tvivl have det meget sjovt med at opfinde, improvisere, fortælle historier og spille forskellige karakterer. Teaterskoler er ideelle til at hjælpe børn med at udvikle deres verbale og kropslige udtryk og forbedre deres ordsprog.

Lær nye sprog

En af de mere udfordrende udendørs fritidsaktivitet er at lære nye sprog. Disse klasser kan tages i udendørs rum såsom parker, som giver mulighed for et behageligt samspil med naturen uden behov for distraktioner. Desuden kan børnene mødes med venner og gennemgå den sidste sprogundervisning, som deres lærer gav.

Spil et musikinstrument

At lære at spille et musikinstrument er en anden af de mest anbefalede muligheder for børn i forbindelse med fritidsaktiviteter. Det er en aktivitet, der kan udføres både indendørs og udendørs. Musik er med til at øge selvværdet, løfte humøret og opbygge relationer til andre.

Fordelene ved udendørs fritidsaktiviteter

Udendørs fritidsaktiviteter er en stærk kilde til fordele for børns sunde udvikling. Lad os lære nogle af deres fordele at kende!

• De forbedrer de akademiske præstationer. Det er blevet påvist, at børn, der deltager i fritidsaktiviteter, får bedre resultater i skolen. Dette skyldes en større motivation for at studere.
• De stimulerer kreativitet, hukommelse og koncentration.
• De fremmer kommunikationen, da barnet ved at interagere med andre mennesker lærer at forholde sig mere frit og naturligt til hinanden.
• De skaber sunde livsvaner, både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.
• De udvikler positive holdninger til læring. Børnene føler sig mere villige og engagerede i deres undervisning både uden for og i skolen.
• De styrker den kritiske tænkning, for jo flere erfaringer børnene har, jo større er deres evne til at analysere og foretage vurderinger.
• De giver en følelse af velvære. Når disse udendørs fritidsaktiviteter udføres, frigives endorfiner og serotonin, lykkehormonerne. Som følge heraf føler børnene sig trygge ved deres opgaver.
• Der etableres et tæt forhold mellem barnet og dets omgivelser, da der skabes kontakt med naturen. På denne måde lærer børnene at elske og passe på naturen.

Opmuntr dine børn til at deltage i udendørs fritidsaktiviteter

Børns fritidsaktiviteter er meget vigtige for deres udvikling. Opmuntr derfor dit barn til at dyrke sport eller opdage en kærlighed til kunst eller til at videreudvikle deres studier.

Spørg dem, hvad de gerne vil lave, men tving dem ikke til det. Det er meget vigtigt, at den aktivitet, der skal udføres, er efter deres smag, og at det er barnet selv, der træffer beslutningen. På den måde vil de være mere villige til at lære.