Hvordan begynder man at give en baby mad uden at mose maden?

Fra 6 måneders alderen kan du begynde at tilbyde din baby mad uden at mose den, så længe visse krav er opfyldt.

Der kommer et tidspunkt, hvor man kan begynde at give en baby mad uden at mose det. Det kan virke som et svært skridt, men det er faktisk noget, der er meget naturligt og intuitivt. Med en række vigtige tips kommer du igennem denne fase uden større komplikationer.

Husk dog, at før 6-månedersalderen er den bedste mad til dit barn udelukkende amning. Efter dette tidspunkt kan du begynde på andre fødevarer, som ikke erstatter brystet, men derimod tilføjer andre ingredienser og næringsstoffer til dit barns kost.

Mange forældre vælger at starte med babymos, men andre begynder direkte med små stykker faste fødevarer. Hvis du hører til den anden gruppe, skal du være opmærksom på de tips, vi har til dig her!

Hvornår skal man begynde at give en baby mad uden at mose maden?

I flere år har børnelæger anbefalet at give babyer mad uden at mose den fra begyndelsen, omkring den sjette måned. Sandheden er, at børn på dette tidspunkt i livet har evnen til at tygge bløde stykker mad. De skal dog overvåges hele tiden for at undgå ulykker.

Denne ændring i den måde, hvorpå forældre tilbyder mad, er blevet meget populær i det sidste årti under navnet baby-led weaning (eller BLW).

Denne metode er meget mere end en teknik til at made på, men den er i høj grad baseret på det faktum, at børn er i stand til at spise selv fra begyndelsen. Dette understøttes af en undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet Current Nutrition Reports.

Derfor bliver børn hurtigt fortrolige med forskellige teksturer, farver og smagsvarianter, når de selv rører ved fødevarerne.

Dette fremmer accepten af fødevarer og mindsker afvisninger eller fremtidig kræsenhed. Dette resultat er af afgørende betydning, da en varieret kost gennem hele livet er med til at forebygge mange sygdomme.

Retningslinjer, der skal følges for at give en baby mad uden at mose maden

Når man inkluderer fødevarer i barnets kost uden at mose dem, er det vigtigt, at en række grundlæggende betingelser er opfyldt for at garantere barnets sikkerhed. Det drejer sig om følgende:

• Barnet skal være over 6 måneder gammelt.
• Barnet skal være i stand til selv at støtte hovedet og holde kroppen oprejst, selv om barnet måske har brug for støtte i ryggen.
• Barnet viser interesse for de fødevarer, som de voksne spiser.
• Barnet har ikke længere en gylperefleks.
• Barnet er i stand til at håndtere mad med hænderne og kan putte den i munden.

Hvis alle disse betingelser er opfyldt, kan de første stykker mad tilbydes uden problemer. Det ernaturligvisbedst at starte med frugt eller kogte grøntsager, der er lette at tygge.

Det vigtigste er at opnå en blød, men fast konsistens (som ikke falder fra hinanden, når man håndterer den) og at skære fødevarerne på en sådan måde, at barnet kan gribe fat dem med hænderne. Hovedformålet er, at barnet skal eksperimentere med fødevarerne og også putte dem i munden for at lære deres smag og konsistens at kende.

Husk, at det i de tidlige faser af livet er bedst at inkludere så mange forskellige grøntsager som muligt i kosten. Det har vist sig, at regelmæssig indtagelse af disse produkter reducerer fremtidig dødelighed, så du bør vænne barnet til deres organoleptiske egenskaber fra en tidlig alder.

Hvad hvis mit barn endnu ikke har tænder?

Du skal ikke bekymre dig, hvis dit barn endnu ikke er begyndt at få tænder. Barnet er i stand til at tygge bløde fødevarer med sit tandkød. Faktisk er det ikke en kontraindikation, at der ikke er tænder i munden, når det drejer sig om at starte på BLW-metoden.

Hvis dit barn føler sig utilpas på grund af tandfrembrud, skal du naturligvis prioritere at give bløde og kolde fødevarer. Disse vil give dem øjeblikkelig lindring.

Fra 6 måneder kan du introducere fødevarer uden at mose dem

Som vi allerede har nævnt, kan du fra 6 måneders alderen begynde at inkludere fødevarer i dit barns kost uden at mose dem.

Faktisk anbefaler eksperter, at du ikke udskyder dette øjeblik til senere end 10 måneder. For det kan føre til hyppigere afvisning af mad i fremtiden. Samtidig er det godt at vænne børn til forskellige teksturer og smagsvarianter fra en tidlig alder.

Hvis du er i tvivl om det, kan du altid rådføre dig med din børnelæge. De fleste af de vanskeligheder, som forældrene rapporterer om i denne proces, er relateret til ubehag ved tandfrembrud. Så kosten skal simpelthen tilpasses denne proces.

Husk, at det vigtigste ved madning er at øge variationen af næringsstoffer. I den henseende er det bedst at planlægge en afbalanceret og omfattende kost fra begyndelsen.