Dit barns personlighed påvirker deres spisevaner
Det har vist sig, at et barns personlighed har en påvirkning på, hvad de spiser. Vi vil diskutere dette nedenstående.
Vi ser ofte børn, der er nøjeregnende og kræsne ved måltiderne. Spisebordet kan til tider endda blive en slagmark.
Når et barn ikke ønsker at prøve bestemte fødevarer eller har en favorit, har det ikke kun med vaner eller personlig smag at gøre, men også personlighed.
Hvert barn har særlige karakteristikker og træk, der gør dem anderledes. På et tidspunkt i deres udvikling er det ganske almindeligt, at de er tilbageholdende med at acceptere visse fødevarer eller opføre sig på en bestemt måde, når de tilbydes noget bestemt mad.
Disse adfærd er imidlertid ikke simpelt forklaret af, at de er børn. De kan skyldes et barns personlighed.
Det gode ved at vide dette er, at det kan hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger og lære at forklare disse situationer.
Et barns personlighed og hvordan det har indflydelse på måltider
Som de bliver ældre, bliver et barn udsat for mad på mange forskellige måder. I begyndelsen af deres liv er deres basisfødevare mælk. Dette ændrer sig efterhånden som de vokser, og det er vigtigt at introducere nye smage og spisevaner til dem.
Det forhold, som et barn etablerer med mad, er det, vi kalder deres fødevareadfærd.
Det har at gøre med flere problemer: Hvordan de observerer deres families forhold til mad, tilgængeligheden af mad, social status, kærlighed fra forældre og kulturelle traditioner.
Således kan flere faktorer påvirke et barns adfærd omkring mad.
Børns personlighedstyper
Lad os se på forskellige typer af personligheder og karakteristikker:
- Vi har barnet, som tilpasser sig forskellige situationer og de ændringer, de oplever. Dette barn er glad og har regelmæssige vaner og forudsigelig adfærd. Det er nemt for dem at interagere med andre og deres opmærksomhed er god.
- Så er der barnet, der er meget aktivt og distraheret. De trækker sig tilbage, når de står over for skiftende situationer, og de kan ofte være skarpe. Det er sværere for der dem at etablere regelmæssige vaner og raserianfald er almindelige når det kommer til at sove eller spise. De kaldes ofte som et “vanskeligt” barn.
- Endelig har vi barnet, med et lavt aktivitetsniveau, som har svært ved at tilpasse sig til nye situationer og ændringer. Dette barn kan være socialt og altid søge accept af deres forældre.
Hvilke indflydelse har personlighed på det at spise?
Der er studier, der viser, at både et barns personlighed og barnets følelser påvirker dets spisevaner.
Vrede, som sædvanligvis ses i vanskelige børn, får barnet til at være mere kræsen når det kommer til at spise mad.
Tristhed eller angst kan forårsage mangel på appetit. På den anden side, “nemme” børn har karakteristikkerne lykke og stilhed der gør, at disse børn bedre passer til et varierende udvalg af fødevarer.
Generelt er problemer med manglende appetit knyttet til børns erfaringer forbundet med sociale og familiemæssige interaktioner.
De problemer, børn oplever i deres forhold til deres forældre eller deres miljø vil påvirke deres appetit.
Mens dette har at gøre med deres følelser, er barnets følsomhed forbundet med deres personlighed, hvilket betyder at en ting fører til den anden.
At nægte at spise en bid mad er derimod forbundet med tilfælde af overbeskyttelse og dominerende personligheder. Forældre har sikkert erfaring med sidstnævnte.
Børn der afviser mad, kan identificeres efter personlighedens egenskaber:
- De, der nægter at spise mad på grund af deres tekstur eller farve, anses for at være sensoriske børn.
- Dem, der udviser perfektionistiske personlighedstræk ved måltider, kræver ekstra opmærksomhed. I disse tilfælde må en fødevare ikke blandes med de andre.
Hvad kan vi nu gøre med disse oplysninger?
Det gode ved at være fortrolig med forholdet mellem personlighed og mad er, at du kan identificere børns særlige adfærd.
Personlighed påvirker børns adfærd ved måltiderne. Alder spiller også en rolle i denne dynamik, da det medfører, at børns forhold til mad bliver mere eller mindre ekstremt.
Løsningen på problematisk adfærd vil afhænge af denne interaktion mellem dit barns personlighed og mad.
En mulighed kan være at vedtage en anden fremgangsmåde. Eller du kan ændre nogle af din families spisevaner. Under alle omstændigheder er tålmodighed afgørende.