Den luteale fase og graviditet

Den luteale fase er den fase, der begynder efter ægløsning, og den ender i starten af den næste menstruationscyklus.

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Marisol Rendón Manrique

Sidste ændring: 21 december, 2022

Den luteale fase spiller en vigtig rolle i at afgøre en kvindes chance for at undfange et barn. Læs videre, og find ud af, hvordan den fungerer.

Den luteale fase er den fase, der begynder efter ægløsning, og den ender i starten af den næste menstruationscyklus. Få kvinder giver denne detalje opmærksomhed, indtil de begynder at forsøge at blive gravide.

Siden den luteale fase har så kort en varighed, kan det være udfordrende at undfange et barn. Det kan også føre til tidligt tab af graviditet. 

Det er vigtigt at være opmærksom på, at den luteale fase ikke kun er vigtig, når det kommer til at blive gravid. Den normale varighed (inden for standardparametre) af den luteale fase er et tegn på en sund, menstruel cyklus.

Dette indikerer, at en kvindes krop fungerer korrekt. Med andre ord, gør den det muligt for mange af funktionerne i en kvindes krop at finde sted normalt.

Hvad finder sted under den luteale fase?

Når ægløsningen allerede er forekommet, går den kvindelige krop ind i en venteperiode for en mulig graviditet. Gennem denne tid, vil corpus luteum – den struktur, der findes inden i æggestokkene, og som er ansvarlig for at opretholde ægløsning – begynde at producere progesteron.

Dette hormon forårsager, at uterus fundus (toppen af livmoderen) bliver mere kompakt, så implantationen af det befrugtede æg kan forekomme på tilfredsstillende vis.

Hvis der ikke er noget befrugtet æg at implantere i livmoderen, så vil en kvindes corpus luteum stoppe med at producere progesteron gennem de næste 11 til 17 dage. Slutteligt, vil den kvindelige krop udskille det ubefrugtede æg gennem menstruation.

Hvorfor er det vigtigt at tage denne fase i betragtning, når man forsøger at blive gravid?

Graviditet begynder ikke, når en sædcelle befrugter et æg. I stedet, begynder en graviditet, når et embryo klæber sig fast til livmoderen, en proces kaldet implantation.

For at dette kan opstå, skal en kvindes krop administrere den rigtige mængde af progesteron. Dette sikrer, at overfladen er sund og stærk nok til, at vækst kan begynde.

Når en kvindes luteale faser varer mindre end 10 dage, betyder det, at hendes krop producerer mindre progesteron.

Med andre ord, er der en mindre chance for, at en implantation kan opstå, og at et embryo kan klæbe sig fast korrekt. Derfor, vil kvinder, vis luteale fase varer op til 15 og 16 dage, have meget lettere ved at blive gravide.

En kort luteal fase kan skyldes adskillige, interne faktorer. Eksempelvis, kan problemer med skjoldbruskkirtlen, aldring og fedme alle forårsage, at den luteale fase er kortere. Andre aspekter, såsom stress, angst, overdreven træning og spiseforstyrrelser, kan også ændre denne, naturlige proces.

Symptomer på problemer med den luteale fase

• Korte og hyppige menstruationscyklusser.
• Abort.
• Problemer med at blive gravid.
• Blødning eller pletblødning mellem menstruationscyklusserne. 

Det er værd at udpege, at varigheden af den luteale fase ikke bør ændre sig, som kvinder bliver ældre. Det der ændrer sig, er den mængde af progesteron, der bliver produceret, som kvinder nærmer sig overgangsalderen.

Den luteale fase hos kvinder, der ikke vil undfange et barn

Varigheden af denne del af en kvindes menstruelle cyklus er en stor indikator for mængden af hendes produkton af progesteron. Glem ikke, at dette er et fundamentalt hormon i opretholdelsen af en sund krop. Nogle af de funktioner, som progesteron har, er følgende:

• Udvikling af sunde og  stærke knogleceller.
• Forbedring af metaboliske funktioner (øger energiniveauet og regulerer appetit).
• Hjælper kvinder med at falde i søvn og sove bedre.
• Gør huden og håret sundere, og giver dem et skinnende og sundere udtryk.
• Modarbejder handlingerne af kræftramte celler i brysterne og endometriummet.
• Gør det muligt for musklerne i tarmen at være mere afslappede. Dette forebygger komplekse og ubehagelige tilstande, såsom forstoppelse.
• Forbedrer en kvindes humør under menstruation. 
• Styrker cellerne, der udgør kanten af livmoderen, hvor det befrugtede æg vil implantere og udvikle sig.

Den luteale fase er en meget vigtig indikator for fertilitet Den viden, en kvinde har om sin egen krop og reproduktive system, er essentiel, hvis hun gerne vil blive mor. 

Hvis nogle af de ovenstående symptomer opstår, bør kvinder konsultere med en specialist, der vil udføre de nødvendige undersøgelser, og anbefale en passende behandling.