9 Måder kroppen hos en gravid kvinde ændrer sig
De fleste gravide kvinder er bekymrede over de ændringer som deres krop gennemgår i løbet af de ni måneder. I denne periode foretager kroppen hos en gravid kvinde ændringer for at imødekomme den lilles behov.
Vi inviterer dig til at opdage nogle af de måder din krop vil ændre sig på under graviditeten, så de ikke kommer som en overraskelse, og du kan være bedre forberedt.
9 Ændringer du bør forvente i kroppen hos en gravid kvinde
Kroppen hos en gravid kvinde transformeres for at tilpasse sig babyens behov, og for at forberede sig på fødslen. Kroppen begynder at samle reserver til at byde den lille velkommen når han eller hun bliver født, men dette kan også skabe ubehag i mange dele af kroppen.
Her er de mest almindelige ændringer i kroppen hos en gravid kvinde:
1. Øget seksuel lyst hos en gravid kvinde
I løbet af de ni måneder i graviditeten vil der være en konstant variation i hormonniveauerne, og dette kan øge din libido. Dette vil få dig til at føle dig mere tiltrækkende og, når du har sex, vil du opdage at du bliver mere våd.
Fordelen ved at holde sig seksuelt aktiv er at dette er en form for motion der hjælper til med at gøre dig klar til fødslen.
2. Hormonelle ændringer
Hormonelle ændringer i kroppen hos en gravid kvinde starter så snart ægget bliver befrugtet. Øgningen i østrogen er det der giver den frygtede såkaldte “morgenkvalme“.
På den anden side, så gør den større produktion af progesteron dine led smidigere, og produktionen af prolactik hjælper med at udvikle mælkekirtlerne. Hormonet hCG (se senere i denne artikel) er ansvarlig for overlevelsen af det befrugtede æg.
3. Vægtforøgelse
Dette er den mest tydelige af de mange ændringer hos en gravid kvinde. Din mave vil vokse uge efter uge og din vægt vil gå op med mellem 12 og 16 kg.
Dette er meget påvirket af din vægt inden graviditeten og dine spisevaner, samt din livsstil – om du har en motionsrutine eller et meget stillesiddende liv.
4. Brystforstørrelse hos en gravid kvinde
En af de første måder din krop ændrer sig på under en graviditet er at dine bryster bliver større og hyperfølsomme. Efter et par uger vil du måske også bemærke at dine brystvorter bliver mørkere. Fra den fjerde måned af vil dine bryster måske udskille en gullig, tyk væske der hedder råmælk, den første brystmælk.
5. Ændringer i huden
Den øgede produktion af hormoner som østrogen og progesteron hos en gravid kvinde giver ændringer i huden. Fordi disse hormoner er ansvarlige for at producere melanin (det pigment der giver farve til huden) vil du ofte opleve pletter på huden.
Derudover, så vil den øgede vægt give dig strækmærker, og miste sin elasticitet. Desværre kan dette efterlade permanenter mærker.
“Under en graviditet ændrer din krop sig for at tilpasse sig babyens behov, og for at forberede sig på fødslen”
6. Ændringer i livmoderen hos en gravid kvinde
Livmoderen vil begynde at strække sig for at give plads til babyen, og den vil også vokse i størrelse. På grund af sin fleksibilitet vil livmoderen vokse fra 6 til 33 cm. Du vil nok også føle noget ubehag efterhånden som babyen vokser, fordi dens størrelse og vægt vil lægge et pres på dine indre organer.
7. Ændringer i fordøjelsen
Kvalme på grund af hormoner såsom hCG følges somme tider af opkast eller hovedpiner. Oven i dette, så er forstoppelse endnu en af kroppens ændringer hos en gravid kvinde.
Babyens vækst vil lægge et pres på dine tarme og andre organer i fordøjelsessystemet. Resultater er at du nok vil føle en del ubehag efter måltider.
8. Ændringer i håret
En anden effekt disse hormonelle ændringer under graviditet er at dit hår bliver tykkere. Dit hår bliver samtidig mere tørt og skrøbeligt end det plejer at være. Du vil også bemærke at du får mere kropsbehåring på dine ben, arme og ansigt.
9. Ændringer i fødderne og benene
Både væksten af livmoderen og den større mængde blod i dit kredsløbssystem gør det svært for blodet at bevæge sig rundt. Af denne årsag, vil benene som regel hæves og du vil få åreknuder.
En af de mest ubehagelige ændringer i kroppen hos en gravid kvinde er væskeretention. Dette gør at dine fødder hæver så meget at dine sko vil blive for stramme.
Graviditet er et overgangsstadie der markerer starten af nogle meget større livsændringer. Efterhånden som graviditeten udvikler sig, så prøv at nyde denne utrolige oplevelse så meget som muligt, og forbered dig selv så du kan håndtere disse ændringer, og de ændringer der kommer efter fødslen.