Hæmorider under fødslen: Det, du skal vide

Hæmorider bliver, generelt, forårsaget af at presse under fødslen, eller andre graviditets-relaterede problemer. I denne artikel, vil vi fortælle dig alt, du har brug for at vide. 

I denne artikel, vil vi forklare årsagerne til hæmorider under fødslen og de forbehold, du kan tage, for at lindre de smerter, de kan producere.

Hæmorider er resultatet af en inflammation i de vener, der er lokaliseret i rektum og den anale kanal. De er et meget almindeligt problem under graviditet, selvom de også kan udvikle sig, når kvinden presser under fødslen.

Under graviditet, er venerne under livmoderen påvirket af mulige hævelser og udvidelser. Det intense pres fra livmoderen på venerne i den anale region forårsager ofte hæmorider. 

Foruden at opstå under graviditet eller fødsel, kan hæmorider også være et resultat af forstoppelse efter graviditeten, når kroppen fjerner den ekstra væske, der er behov for under graviditeten, og når den begynder at producere brystmælk.

Hvorfor opstår hæmorider?

Hæmorider kan opstå som et resultat af graviditeten og et øget pres på anus. Dog, er der andre årsager til denne lidelse. Faktisk, er de fysiske ændringer, der opleves af kvinder under graviditeten, som regel de samme, der forårsager hæmorider.

Under denne periode, begynder livmoderen at vokse inde i den gravide kvinde, som babyen også øger sin størrelse. Denne proces fører til et fald i blodomløbet. Disse ændringer kan forårsage fremkomsten af hæmorider på grund af stigningen i blodtrykket i den nedre del af kroppen.

Hæmorider kan tage form internt eller eksternt. Hvis de opstår inde i rektum, kaldes de interne hæmorider. Når de udvikler sig uden for anus, kaldes de eksterne hæmorider.

Ydermere, er blødning et signifikant symptom på interne hæmorider, hvilket kan opstå, når venerne udvider sig til det punkt, at de går ud af anus, før de vender tilbage til rektum.

I henhold til eksterne hæmorider, fremkommer de, som regel, på huden nær den anale åbning. De forsvinder, som regel, efter to uger.

De fleste gravide kvinder tager supplementer med jern for at forblive sunde. Dog, kan det føre til forstoppelse, hvis man indtager store mængder af dette mineral. Det er en vigtig faktor for frembruddet af hæmorider.

Hvordan man forebygger hæmorider under fødslen

Hæmorider forårsages af det pres, der udføres under fødslen, selvom de også kan være et resultat af den forstoppelse, der opstår, efter man har født. Her er et par måder, hvorpå man kan forebygge dem:

1. Vær tilstrækkeligt hydreret

Først og fremmest, bør du drikke rigeligt med vand for at opretholde en passende hydrering under graviditeten. Faktisk, bør du indtage 1,5-2 liter vand om dagen. Dette hjælper, som regel, med at gøre afføringen blødere og facilitere tømning.

2. Hav en fiberrig kost for at forebygge hæmorider under fødslen

En kost, der indeholder fibre, er det bedste, naturlige middel mod forstoppelses-relaterede lidelser. Det er fordi, denne kost indeholder store mængder af frugt, grøntsager og cerealier. For eksempel, er appelsiner et fremragende naturligt afføringsmiddel til at bekæmpe forstoppelse.

3. Forsøg at kontrollere negative følelser

Det er vigtigt at kontrollere emotionelt stress og eliminere enhver unødig angst,  du kan føle, før du skal føde.

Stress har evnen til at øge blodtrykket, hvilket forstører venerne i det anale hulrum. Resultatet: de irriterende hæmorider.

4. Dyrk regelmæssig fysisk aktivitet

Slutteligt, er det vigtigt at have i tankerne, at det ikke vil være nemt at dyrke regelmæssig fysisk aktivitet under graviditeten. Dog, er det vigtigt at undgå at sidde ned for længe af gangen.

Gåture hjælper med at reducere blodtrykket, mens det fremmer blodomløbet i benene. Derfor, er det brugbart til at bekæmpe hæmorider.

Efter fødslen, involverer helingen af et udbrud af hæmorider lokal behandling for at reducere inflammation samt en stikpille, creme eller lokale kortikosteroider. Det er essentielt at få din fordøjelsesproces tilbage til normalen.

Slutteligt, skal du anse hæmorider for et tegn på, at du er nødt til at passe på dit helbred som kommende mor. Du skal være endnu mere opmærksom på din kost, indtag af væske og træning, mens du undgå emotionelt stress og angst. 

På den måde, vil du være i stand til at undgå hæmorider!