Hvorfor er det vigtigt, at børn lærer at svømme?

De må lærer at føle sig komfortable i vandet, blæse bobler og holde vejret. Ethvert komplet svømmeprogram vil også inkludere at lære børn, hvordan de flyder på ryggen og træder vande.

At lære at svømme er utroligt belønnende. Blandt andre fordele, kan det, bogstaveligt talt, redde et barn fra en farlig situation. Børn er konstant udsat for farer: floder, søer, havne, udflugter med både, pools… Ydermere, jo før dit barn lærer at svømme, des mere bidrager det til det overordnede mentale og fysiske helbred.

10 grunde til at det er vigtigt, at dine børn lærer at svømme

1. Det er essentielt for børns sikkerhed, at de lærer at svømme

Drukning er den anden årsagen til utilsigtet død, relateret til skader hos børn i alderen 0 til 14. Det er vitalt, at børn lærer at svømme, fra en tidlig alder. Forældre er nødt til at sikre sig, at deres børn er komfortable og sikre, når de bevæger sig i eller ved vand.

2. Svømning er en sport med lav påvirkning

Taget i betragtning, at svømning finder sted i vand, så flyder 90 procent af kroppen. Derfor, får tyngdekraften ikke kroppen til at ramme jorden. Svømning tilbyder udholdenhedstræning. Det er en ideel aktivitet til at tone skuldrene, armene, ryggen og maven.

3. Svømning er en af de mest komplette former for sport

Det bidrager til et barns fysiske, emotionelle og neurologiske udvikling. På samme tid, reducerer det risikoen for at lide af kardiovaskulære sygdomme, og det forbedrer metabolismen. Det øger også lungekapaciteten – hvilket øger et barns resistens over for astma i barndommen.

4. Det er en budget-venlig aktivitet

Mange byer tilbyder offentlige pools og søer, som familier kan tilgå gratis, eller til en meget billig pris. Nogle skoler inkluderer svømning, som en del af deres uddannelsesprogram, og mange universiteter tilbyder studielegater til svømning.

5. Svømning er en social aktivitet

Svømning gør det muligt for børn at interagere med deres jævnaldrene. Det er en fantastisk mulighed for børn at lære sociale færdigheder og etablere venskaber.

6. Børn lærer værdien af samarbejde, selv-motivation og at gå efter deres mål

Svømning tilbyder udfordringer, opnåelser og belønninger. Alt dette hjælper vores børn med at få selvtillid og tro på deres evner, som opbygger deres selvværd.

7. Når børn lærer at svømme, opnår de en færdighed, de kan bruge resten af deres liv 

At give børn muligheden for at lære, hvordan man svømmer, er en enorm gave, der vil ledsage dem for resten af deres liv. Svømning bidrager til dine børns livslange fysiske og mentale helbred.

8. Svømning får kroppen til at frigive endorfiner

Som resultat heraf, er risikoen for at lide af depression mindre, og humøret bliver straks forbedret.

9. Svømning er yderst anbefalesesværdig for børn med handicap 

Børn med autisme, eksempelvis, tenderer til at elske vand. Dette miljø giver dem en tilstand af ro, der kan få dem til at få det bedre.

10. At børn lærer at svømme skaber et grundlag for andre sportsgrene

Evnen til at svømme åbner døren for andre sportsgrene i vand. Nogle af disse inkluderer sejsport, sportsdykning, ro i kano, ro i kajak, surfing, triatlon, vandpolo osv.

Forældre spiller en fundamental rolle, når det kommer til at lære deres børn at svømme. Deres tilstedeværelse forsyner deres børn med en større følelse af sikkerhed og stabilitet, som styrker familiebåndet.

Tips til forældre

Nedenfor, finder du en liste med forslag, du kan have i tankerne, når det kommer til at lære dine børn at svømme:

• Du bør lære dine børn at svømme, så tidligt som muligt. Det er bedst, at børn lærer at svømme, før de når 6-års-alderen.
• For at børn kan vænne sig til tanken om at lære at svømme, er det vigtigt for dem, at de ser andre børn svømme og have det sjovt. Dette vil hjælpe dem med at associere svømning med at have det sjovt.
• Forældre bør gå med i vandet og ledsage deres børn, så længe de ønsker det.
• Det bedste, du kan gøre, er at lære gennem leg, og fange dine børns opmærksomhed.
• Det er vigtigt ikke at presse dine børn. Forbliv så afslappet, som muligt, så dine børn også kan slappe af.
• Et afslappet miljø vil hjælpe dine børn med at nyde aktiviteten, og motivere dem til at lære at svømme. Gør dit bedste for at det bliver en positiv oplevelse, som dit barn gerne vil prøve igen.

Disse basale, men effektive bemærkninger, vil gøre opgaven, med at lære dine børn at svømme, meget mere simpel. Som du har set, er fordelene ved at svømme utallige, og de varer hele livet.