Hvorfor græder babyer i søvne?

Hvorfor græder babyer i søvne?

I løbet af de første år i børns liv, er det almindeligt, at de ofte vågner i løbet af natten. Babyer har en anderledes søvncyklus end voksne. 

Ved gentagne lejligheder, har babyer svært ved at falde i dyb søvn, selv når de er udmattede. Som resultat heraf, kan de græde, mens de sover. Nogle kan forsøge at falde i søvn igen, men de har svært ved det, fordi de ikke ved, hvordan de skal gøre. Hvorfor? Fordi de har brug for dig.

Mareridt er en anden årsag til, hvorfor babyer græder i søvne.  Ligesom voksne, har babyer drømme. De fleste af deres drømme har at gøre med deres personlige oplevelser.

Søvnlidelser hos babyer

Babyer går igennem adskillige søvnfaser, der er en del af deres udviklingsproces. At vågne op i løbet af natten er en del af processen.

Nogle gange, er disse episoder mindre. For eksempel, kan babyer komme med et lille klynk eller jamren.

Dog, kan nogle episoder være mere vedholdende og ulykkelige. Disse episoder anses for natteskræk, og de har en stærkere effekt på børn.

Uanset tilfældet, er situationen den samme… Når moren går ind for at tjekke sin baby, finder hun ud af, at, selvom babyen græder, så sover han eller hun. Denne søvnforstyrrelse opstår, mens babyer befinder sig i lav-bølge-søvn – også kaldet ikke-REM-søvn.

Under ikke-REM-fasen af søvn, oplever babyer det dybeste niveau af søvn. Derfor, er de ikke i stand til at vække dem selv helt. Ej heller, er de helt opmærksomme på, hvad der sker. 

Når babyer græder i søvne, kan de føle sig oprevede, forvirrede og skræmte. På samme tid, er de ikke i stand til at reagere op ekstern stimuli.

Natteskræk varer i korte tidsperioder. De ovre i løbet af 5 minutter, hvor barnet falder fredeligt i søvn igen.

På samme tid, er der nogle børn, der vågner op i en forvirret tilstand, og de kan endda sætte sig op og åbne deres øjne. Dette fænomen – kaldet forvirret ophidselse – kan vare mellem 5 og 15 minutter. Hvis du forsøger at berolige et barn i denne tilstand, vil det blot gøre situationen værre og få den til at vare længere tid.

Hvordan beroliger man babyer, der græder i søvne?

Hvis din baby græder med sine øjne lukkede, er det bedste, du kan gøre, at være tålmodig, vente og observere. 

Det faktum, at børn græder eller støjer, mens de sover, betyder ikke altid, at de ønsker at vågne op. Så længe deres øjne er lukkede, er det et tegn på, at de stadig sover.

Når babyer græder i søvne, er det ekstremt vigtigt, at forældre er opmærksomme på den lyd, de laver. Det hjælper med at afgøre, hvad babyen har brug for. Din baby kan være sulten eller fryse, eller have et andet utilfredsstillet behov.

Hvis det er tilfældet, vil din baby ikke være i stand til at falde hurtigt i søvn igen. Det er vigtigt, at vi henvender os til vores grædende børn, så vi hjælper dem med at få det bedre.

Når disse episoder opstår omkring tissetid om morgenen, bør forældre forblive rolige og stille. Dette er for at undgå at vække deres sovende børn.

Plej deres behov med blot en minimal mængde af lys – undgå at bruge nogen former for skarpt lys. Hvis du bruger skarpt lys, kan du vække din baby helt og få ham eller hende til at tro, at det er tid til at stå op.

Afslutningsvis, skal du have i tankerne, at det er helt normalt at babyer laver lyde, mens de sover. På samme tid, hvis babyer græder eller klynker, bør forældre tjekke til dem for at se, om de stadig sover eller er vågne. 

Råd til mødre

Det aller vigtigste råd, vil ønsker at give dig, er, at du skal undgå at vække dit barn under disse episoder. I stedet, skal du være så stille som muligt, være tæt på dit barn og vente på at han eller hun falder ned igen.

Afslutningsvis, kan disse episoder opstå spontant, men de kan også være et resultat af ekstern stimuli.

For eksempel, kan de opstå på grund af noget vedvarende støj eller en ændring af stillingen af barnets seng. Derfor, er det bedst at undgå enhver form for ændring, mens dit barn sover.