Hvorfor ikke skjule vanskelige situationer for børn?

Når vi vælger at skjule vanskelige situationer for børn, kan det skabe mistillid, yderligere smerte og skade forældrenes bånd til barnet.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz Martín.

Sidste ændring: 05 maj, 2023

I dag vil vi fortælle dig, hvorfor det er vigtigt ikke at skjule vanskelige situationer for børn. Desværre er livet ikke altid enkelt eller retfærdigt. Alle individer og familier kan på et tidspunkt gå gennem komplicerede faser, som er vanskelige at håndtere selv for voksne.

I et forsøg på at bevare de små børns uskyld og sindsro kan vi være fristet til at holde dem udenfor og ikke dele med dem, hvad der sker.

Der er flere oplevelser, der kan bringe os i dette dilemma. F.eks. en alvorlig sygdom, et familiemedlems død, en fyring på jobbet, en skilsmisse eller en separation. Kort sagt, negative situationer, der kan forårsage smerte og bekymring, men som uundgåeligt påvirker børnene som en del af familien.

Hvordan kan vi håndtere situationerne uden at skjule for børnene, hvad der sker, men uden at påføre dem unødig skade? Vi vil undersøge dette spørgsmål nedenstående.

Lær, hvorfor du ikke bør skjule vanskelige situationer for børn

Først og fremmest er det forståeligt, at du har haft tanken om at skåne dine børn for den konflikt, der finder sted. Vi ved, at du gør det med de bedste intentioner og i et forsøg på at skåne dem for lidelse.

Men den beslutning, du træffer i denne henseende, kan påvirke jeres forhold og også dit barns følelsesmæssige udvikling. Derfor vil vi fortælle dig, hvad der sker, når du vælger at skjule vanskelige situationer for børn, så du kan træffe en informeret beslutning.

Bekymringer forværres

Selv om vi måske tror, at vi ved at skjule oplysninger for dem beskytter dem mod bekymringer, er sandheden, at vi måske endda forværrer dem. Husk på, at børn er meget opmærksomme og vil opdage, at der foregår noget.

Børn vil bemærke de ændringer, der skyldes problemet, i deres dagligdag og rutiner. På samme måde vil de bemærke stemningen hos deres forældre, som måske er mere triste, mere irritable eller mere fraværende end normalt. De ved måske ikke hvorfor, men de vil vide, at alting er anderledes nu, og det vil få dem til at lede efter forklaringer.

I denne søgen kan de konkludere, at de er årsag til problemet og udvikle en stor skyldfølelse. De kan også bekymre sig mere, end de burde, ved at forestille sig nogle mulige katastrofale forklaringer, der ligger langt fra virkeligheden.

Når vi vælger at skjule vanskelige situationer for børn, bliver tilliden skadet

Et sundt og solidt bånd til børn kræver tillid fra begge sider. Ved at skjule sandheden for dem kan vi skade denne tillid. Når de finder ud af, hvad der foregår, og ved, at vi har løjet for dem, kan de føle sig forrådt.

Men denne følelse kan opstå, selv om de kun opfatter, at vi undviger spørgsmålet eller giver uoverbevisende forklaringer. Hvis vores børn føler, at vi ikke stoler på, at de deler sandheden, vil de heller ikke stole på os.

Overbeskyttelse er ikke løsningen

Samtidig er det vigtigt at overveje, at vi ikke altid vil være i stand til at beskytte børnene, og at livet uundgåeligt vil bringe dem komplicerede situationer.

Derfor kan vi bruge denne mulighed til at hjælpe dem med at udvikle modstandsdygtighed og lære dem at håndtere deres følelser i vanskelige øjeblikke. Dette vil uden tvivl være en værdifuld læringsoplevelse, som vi fratager dem ved at skjule virkeligheden for dem.

Hvad kan vi gøre i stedet for at skjule vanskelige situationer for børn?

Som du kan se, er det ikke den bedste løsning at skjule vanskelige situationer for børn. Men det er vigtigt at forsøge at forhindre dem i at lide så meget som muligt. For at gøre dette skal vi vide, hvordan vi skal håndtere kommunikationen med dem. Her er nogle værdifulde retningslinjer.

Fortæl sandheden på en passende måde

Vi skal vælge de rette ord i forhold til barnets alder og modenhed. Nøglen er altid at fortælle sandheden, men ikke at give unødvendige oplysninger, der kan forvirre eller overvælde barnet. Det vil sige, at man skal skabe en tale, der konkret informerer barnet om, hvad der sker, og hvordan det påvirker familien og barnet selv.

Vælg et privat sted og et intimt øjeblik, hvor forældrene kan formidle nyheden i ro og mag. Sørg for, at barnet ikke er for træt, sultent eller irritabelt på det tidspunkt, og fjern alle distraktioner, f.eks. fjernsynet. På samme måde er det vigtigt, især med yngre børn, at se dem i øjnene og tilbyde fysisk kontakt, f.eks. ved at holde dem i hånden.

Vis følelser

Det er vigtigt at overbringe nyhederne roligt, da barnet ikke skal opleve os som totalt overvældet eller ude af kontrol. Det er dog positivt at udtrykke vores følelser og dele dem med os, hvis vi føler os triste eller bekymrede.

Det vil hjælpe dem til at se, at det er naturligt at have det sådan. Det vil skabe en meget gavnlig følelsesmæssig intimitet mellem begge parter.

Lad børnene udtrykke sig

Når vi har meddelt, hvad der sker, skal vi give barnet plads til at udtrykke sig, måske for at stille spørgsmål om visse aspekter, der bekymrer ham/hende, eller som han/hun har brug for at få afklaret. Men frem for alt skal man give barnet mulighed for at udtrykke sine følelser.

Hvis der opstår frygt, sorg eller vrede hos børnene, hvis de bryder ud i tårer eller viser vrede, bliver det de voksnes opgave at ledsage disse følelser. Mange gange begrænser vi børnene ved at fortælle dem, at det ikke er så slemt, eller at de skal være stærke. Men det er vigtigt at bekræfte deres følelser.

Udvikl modstandsdygtighed

Det betyder dog ikke, at vi overlader børnene til deres ubehag. Det er et ideelt tidspunkt til at lære dem at håndtere deres følelser.

Vi kan f.eks. opfordre dem til at male eller skrive for at kanalisere deres ubehag, hjælpe dem med at sætte navn på det, de føler, og vise dem en optimistisk holdning. Den måde, de ser de voksne håndtere modgang på, vil blive internaliseret som deres egen. Den vil også blive brugt af dem selv.

Familien er et team

Afslutningsvis er det en god idé at lade børnene føle, at de ikke kun er en del af problemet, men også en del af løsningen. At lytte til deres idéer til forbedring af familiesituationen kan få dem til at føle sig værdifulde, nyttige og vigtige. Det styrker deres følelse af at høre til.

Hvis I f.eks. hver fredag går ud at spise, kan dit barn foreslå at lave hjemmelavede hamburgere for at spare penge efter en fyring.

Du bør dog altid gøre det klart, at det ikke er deres opgave at bekymre sig om at løse problemet. Gør det klart, at de voksne vil tage sig af dem og beskytte dem. Det kan være meget skadeligt at pålægge dem en byrde, som ikke er deres. F.eks. at skulle opmuntre deres forældre efter en skilsmisse.

I stedet for at skjule vanskelige situationer for børn, skal du skabe en læringsmulighed

I sidste ende er det det bedste alternativ, selv om det kan være svært at dele sandheden om visse situationer med børnene. Det vil opbygge selvtillid og give dem mulighed for at forstå, hvad der foregår omkring dem. Det vil være en mulighed for at blive følelsesmæssigt stærkere og klogere.

Modstandsdygtighed, optimisme og evnen til at læne sig op ad sine kære er meget nødvendige strategier til at håndtere smerte og modgang gennem hele livet. Dette kan være et godt tidspunkt for dit barn til at lære dem af dig.