Hvordan man kan opdage og håndtere mobning

Mobning er en form for psykologisk, fysisk eller verbal mishandling mellem jævnaldrende. Men hvordan kan vi opdage og håndtere mobning? Læs videre.
Hvordan man kan opdage og håndtere mobning
María Alejandra Castro Arbeláez

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 04 januar, 2023

Mobning er en form for psykologisk, fysisk eller verbal mishandling blandt jævnaldrende. Dette forsætlige misbrug af jævnaldrende forårsager en drastisk ændring i offerets adfærd, som føler sig skamfuld over denne udsættelse. Men hvordan kan vi opdage og håndtere mobning?

Eksperter peger på, at mobning er en vanskelig situation for elever at gennemgå, da den består af en ubalance i magt eller styrke. Børn, der udsættes for denne konstante mobning, lever i rædsel, går i panik over at gå i skole og lider endda af depression og selvmordstanker.

Forældre og lærere er normalt de sidste, der får at vide, hvad der sker i klassen, fordi skam og frygt for mulige repressalier ofte lammer eleverne, som vælger at holde situationen hemmelig og lide i stilhed.

Hvordan man opdager mobning

Både de ansatte på skolen og forældre har en forpligtelse til at handle i tilfælde af mobning i klasseværelset. Forebyggelse og udryddelse af skolemobning indebærer en forpligtelse til at skabe et sikkert miljø, hvor børn kan gøre sociale og akademiske fremskridt.

Det er vigtigt at opdrage vores børn fra en tidlig alder i værdier som respekt, venskab, ikke-angreb og tillid. På den måde vil de altid være i stand til at tage problemer op og udtrykke deres følelser, tvivl og frygt. Derfor vil det være lettere at handle og opdage advarselstegn.

En isoleret teenager

Tegn på og adfærd ved skolemobning

  • Barnet har ikke lyst til at gå i skole og går glip af undervisningen, selv om det aldrig tidligere har undgået at gå i skole.
  • De søger at blive ledsaget, når de går ind på skolen, og når de kommer ud.
  • Deres skolepræstationer begynder gradvist at falde.
  • De er i stand til at foregive sygdom eller ubehag for at undgå at gå i skole.
  • Hjemme skjuler de problemet og undgår at tale om skolen.
  • Der opfattes ændringer i humør og adfærd.
  • Barnet viser vrede eller raseri.
  • De virker mere barnlige og umodne.
  • De lider af mareridt og ændringer i deres søvn, tab af appetit, enuresis, opkastninger osv.
  • Barnet udviser en tilstand af angst og nervøsitet, der kan udløse panikanfald.
  • De tilbringer mere tid hjemme end tidligere, og de går ikke længere ud for at lege med deres venner.
  • De søger yngre jævnaldrende, da de føler sig trygge sammen med dem.
  • Barnet viser tegn på fysisk aggression (buler, blå mærker eller skrammer). Når de bliver spurgt, hvad der er sket, bliver de defensive og nervøse, svarer på en unaturlig måde og lyver. De kan hævde, at de ofte falder eller kommer ud for ulykker.
  • De lider af somatiske smerter, såsom hovedpine, mavepine osv.
  • De bliver overvældet af tristhed, gråd og irritabilitet.

5 tips til at håndtere mobning

  1. Hold øje med dit barns holdning for tegn på misbrug. Husk, at børn ikke altid er tilbøjelige til at fortælle dig, at de lider. Hvis du opdager, at dit barn bliver mobbet, skal du have åbne samtaler, hvor du kan finde ud af, hvad der sker i skolen, så du kan træffe passende foranstaltninger for at rette op på situationen. Lad dit barn vide, at du er villig til at hjælpe.
    Dreng med teksten "stop bullying" på sine hænder prøver at håndtere mobning
  2. Lær dit barn, hvordan man håndterer situationer med mobing. Hvis det ikke er muligt at gribe ind på administrativt niveau, er det en god mulighed at lære dit barn teknikker til at håndtere mobning uden at udsætte det for fysisk vold. Det er vigtigt, at dit barn lærer at ignorere mobberen eller skabe strategier til at håndtere situationen. Hjælp dit barn med at identificere lærere og venner, der kan hjælpe før eller under mobning.
  3. Svar ikke på mobning med vold. Som et populært ordsprog siger, “to fejl giver ikke ret”, så det er vigtigt at handle roligt i tilfælde af mobning. Selv om det kan være svært at handle med mådehold over for mobning mod dit barn, bør du undgå at vise vrede eller græde. Desuden kan du få mobberen til at reflektere ved at foreslå, at det bedste er at holde sig væk fra offeret for at undgå fremtidige problemer.
  4. Anmeld mobningen til skolen. Hvis det er muligt, skal du attestere klagen i et brev med en kopi til skolens inspektør, hvis din første henvendelse ikke har givet et tilfredsstillende svar på problemet.
  5. Tilbyd barnet hjælp fra en rådgiver eller psykolog. Ideelt set bør barnet modtage terapeutisk hjælp, ikke fordi det har en psykisk lidelse, men netop for at forhindre, at det udvikler en i fremtiden som følge af denne stressende situation, som det føler sig fængslet i.

Ti måder at håndtere mobning på og sætte en stopper for den

Unicef foreslår ti indsatsområder for lærere og elever for at sætte en stopper for vold i skolerne:

1. Vær fortaler for en holistisk tilgang, der involverer elever, skolepersonale, forældre og lokalsamfundet

Tal med de aktører, der er involveret i uddannelsesprocessen, rektorer, lærere, elever, forældre, lokalsamfundsledere osv. Alle bør være opmærksomme på de forskellige måder, hvorpå vold forekommer, for at kunne gå videre med en fælles handlingsplan.

2. Inddrag eleverne i voldsforebyggelsen

Eleverne bør modtage information og uddannelse i menneskerettigheder, udforme regler og fastlægge ansvarsområder, der bidrager til sameksistens på skolen.

3. Brug konstruktive disciplineringsteknikker og -metoder

Udform regler, der er “positive, lærerige og korte”. Anvend pædagogiske og ikke-straffende disciplinære foranstaltninger og motivér til positiv adfærd ved at anerkende, rose og lykønske gode gerninger.

4. Vær en aktiv og effektiv faktor for at gøre en ende på mobning

Definér mobning og dens forskellige manifestationer med deltagelse af lærere, elever og hele skolens personale. Tildel sanktioner efter alvorlighed, rådgiv mobbere, hjælp ofre og undgå tavshedsspiralen omkring vold.

5. Forstærk elevernes modstandsdygtighed og hjælp dem med at møde livets udfordringer på en konstruktiv måde

Opret et vejledningsprogram i fred på skolen, der generelt søger at forebygge enhver voldelig handling eller ord, uanset hvor ubetydelig den måtte være.

6. Vær en positiv rollemodel ved at udtale dig mod seksuel og kønsbaseret vold

Vær opmærksom på kønsbestemte fordomme og sørg for, at behandling og relationer ikke diskriminerer eller etablerer ulighed mellem forskellige køn. Undgå seksuel vold for enhver pris, og opdrag børn om former for kønsbaseret vold.

7. Frem mekanismer til fremme af skolens sikkerhed

Formulér og gennemfør foranstaltninger, der forhindrer magtmisbrug, og find brugbare mekanismer til at rapportere vold.

8. Sørg for sikre og indbydende rum for eleverne

Fastlæg klart, hvilke steder på skolen der er sikre, og hvilke der er farlige. Arbejd på baggrund af denne kortlægning på opbygningen af et sikkert sted, hvor alle rum er sikre.

9. Anskaf dig færdigheder inden for voldsforebyggelse og konfliktløsning og videregiv dem til eleverne

For at håndtere mobning er det vigtigt at modtage information og træning omkring konfliktløsning gennem ikkevold, menneskerettigheder og undervisning i fred.

10. Anerkend vold og diskrimination mod elever med handicap og elever fra minoriteter og andre marginaliserede samfund.

Understreg, at vi alle er forskellige og derfor unikke, og at mangfoldighed, respekt og ikke-diskrimination er vejen til at sikre fred.

Skolemobning er en tragedie, som for at blive opdaget og behandlet kræver aktiv deltagelse af alle aktører, der er involveret i uddannelsesprocessen, og hverken tavshed eller ansvarsfraskrivelse vil få den til at forsvinde.

Hvis der er børn i skolen, der har et handicap, viser en seksuel præference, der afviger fra den almindelige befolkning, eller kommer fra en etnisk gruppe eller en minoritetsgruppe, skal man være opmærksom, ledsage dem og aktivt fremme undervisning i menneskerettigheder og mangfoldighed.

Forebyggelse af mobning

For at håndtere mobning er det vigtigste at lære vores børn værdierne respekt og lighed, at fremme kommunikation og skabe et klima baseret på tillid i familien og i skolen samt at lære deres venner og deres omgivelser at kende.

Vi kan stoppe mobning ved at dele værdien empati og lære vores børn at sætte grænser. Forklar dem, hvad mobning er, og advar dem om, at det er meningsløst at konfrontere mobberen, og at det måske endda kan gøre tingene værre.

Råd dem til altid at være sammen med mobberen og, måske vigtigst af alt, til ikke at tie stille ved den mindste antydning af vold.

Det kan interessere dig ...
8 tips til at overkomme konsekvenserne af mobning
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
8 tips til at overkomme konsekvenserne af mobning

Mange børn og teenagere lider uheldigvis af mobning i skolen. Vi vil kigge på nogle råd til, hvordan man kan overkomme konsekvenserne af mobning.




Indholdet på Børnenes Verden er udelukkende til information og læring. På intet tidspunkt kan det erstatte diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at gå til en betroet specialist.