Mit barn er bange for fyrværkeri

15 november, 2020
Det er ret normalt at føle frygt, men det kan nogle gange være paralyserende. I denne artikel vil vi tale om børn, der er bange for fyrværkeri. Vi vil give dig nogle tips til at hjælpe dit barn med at komme sig over det. 

I mange lande er det ret almindeligt at fyre fyrværkeri af til fester og fejringer. Det er dog ikke alle, der nyder disse høje, gennemtrængende lyde. Faktisk er der mange børn, der er bange for fyrværkeri. Hvis dit barn er bange for fyrværkeri, så bør du læse denne artikel omhyggeligt. Vi vil forklare, hvad du kan gøre i dette tilfælde.

Før vi gennemgår dette emne, er vi nødt til at klarlægge, at frygt er en helt normal og naturlig følelse hos menneskelige væsener. Det er kroppens adaptive respons på en situation, vi anser for at være farlig eller truende og en mulig fare for vores overlevelse.

Mit barn er bange for fyrværkeri – hvad skal jeg gøre?

Hvis dit barn er bange for fyrværkeri, er den første ting, du er nødt til at vide, at det ikke er hjælpsomt, at du undgår eller forlader situationer eller steder, hvor der bliver antændt mindre sprængstof, såsom fester eller private fejringer.

dreng der er ked af det

Det kan være modarbejdende. Det er sandt, hvis du forlader et sted, hvor der bliver fyret krudt af, at dit barn vil føle en midlertidig lettelse. Hvis dit barn dog aldrig er nødt til at blive konfronteret med sine irrationelle frygte, så vil det være umuligt for ham eller hende at overkomme dem. Selvfølgelig kan dette påvirke dit barn i høj grad på lang sigt.

Hvad kan du så gøre for at hjælpe dit barn med at håndtere frygten for fyrværkeri? Her er nogle idéer:

Deltag i begivenheder

Hvis du tager hen til et sted, du ved, der bliver fyret krudt af, så er det vigtigt, at dit barn ved det i forvejen. Du er nødt til at forklare dit barn, at han eller hun på et eller andet tidspunkt i løbet af aftenen vil komme til at høre høje lyde fra små sprængstoffer.

Du bør dernæst forsikre dit barn om, at det blot er en del af festlighederne, som I tager hen til, og at dit barn ikke skal bekymre sig.

Foruden dette kan I forsøge at se nogle film sammen med fester eller steder, hvor der bliver fyret fyrværkeri af, så det ikke vil skræmme dit barn.

Reager normalt, hvis dit barn er bange for fyrværkeri

Først og fremmest skal du forblive rolig. Hvis dit barn er bange for fyrværkeri, så vil han eller hun sandsynligvis blive bange og endda græde ukontrollerbart. 

I denne situation skal du agere helt normalt. Hvis dit barn ser, at alle andre ikke er bange for lydene, så vil han eller hun forstå, at der ikke er noget at være bange for. Lidt efter lidt vil dit barn stoppe med at føle den irrationelle frygt for fyrværkeri.

Vis forståelse for at dit barn er bange for fyrværkeri

Du bør også være empatisk over for dit barn. Du skal forstå, at han eller hun virkelig kan have det svært. I den forbindelse er kommunikation fundamentalt. Tal ansigt til ansigt med dit barn og forklar, at du også bliver bange i visse situationer. Du skal forsikre dit barn om, at du er der for at beskytte ham eller hende. Du skal sikre, at der ikke vil ske ham eller hende noget dårligt.

Frygt eller fobi for fyrværkeri?

Hvis du tror, dit barns frygt for fyrværkeri er overdreven og invaliderende, er det muligvis ikke blot en frygt, men i stedet en fobiI denne situation er den bedste løsning at bede om hjælp fra en psykolog, der har speciale i at behandle fobier.

Hvad er fonofobi?

Fonofobi, også kaldet ligyrofobi eller sonofobi, er den term, der bliver brugt til at beskrive en bestemt form for fobi, hvor nogen føler en ekstrem og irrationel frygt for høje, intense og som regel pludselige lyde. Det kan eksempelvis være lyde, der bliver skabt af fyrværkeri.

utilfreds dreng

I overdrevent støjende situationer kan folk, der lider af fonofobi, miste kontrollen og lide af panik- eller angstanfald

Foruden den ekstreme ubehag, de føler, vil det også i høj grad begrænse dem og gøre dem inhabile. Hvorfor så det? Fordi de vil forsøge at undgå visse kontekster, hvor deres frygt vil blive tydelig for alle omkring dem.

Vigtigheden af at konfrontere det, hvis dit barn er bange for fyrværkeri

Hvis dit barn er bange for fyrværkeri, så er det vigtigt, du begynder at behandle denne frygt lige fra barndommen. Det kan enten være derhjemme (i de mildeste tilfælde) eller med hjælp fra en specialist (i mere alvorlige tilfælde). Du bør forsøge at arbejde med det fra det øjeblik, du opdager, dit barn har et problem.

Jo tidligere du griber ind, des tidligere vil du og dit barn være i stand til at leve et normalt liv. På den måde vil der ikke være en fare for, at en fest eller en aften ude bliver til en stressende, foruroligende eller skræmmende situation.

Vi ønsker dig al succes med at hjælpe dit barn med at overkomme sine frygte!

  • Nardone, G. (2012). Miedo, pánico, fobias: la terapia breve. Herder Editorial.