Opskrifter på puré for babyer ældre end 12 måneder

30. januar 2019

Vi har samlet 5 fantastiske opskrifter på puré for babyer, der både er næringrige og nemme at lave. 

De første år i en babys liv, er de vigtigste år for dens udvikling. Derfor, har babyer brug for den bedst mulige kost.

De bedste babymad til børn

Tiltrækkelig ernæring i de første år af livet er essentielt, for at en baby vil udvikle sig korrekt.

Så, når du laver mad, husk altid at forsøge at bruge naturlige fødevarer. De er meget sundere end forarbejde fødevarer. 

Disse opskrifter på puré for babyer er perfekte til en balanceret kost.

Puré med banan og mandarin

Ingredienser:

  • 4 bananer
  • 1/2 mandarin
  • Sukker efter smag

Tilberedning:

  1. Til at begynde med, skal du skrælle og skære bananerne i skiver. 
  2. Læg skiverne i en blender, sammen med juice fra en ½ mandarin.
  3. Blend det godt, og tilføj den mængde sukker, du kan lide. Pas på, at du ikke tilføjer for meget. 
  4. Efter du har tilføjet sukkeret, skal du blende en sidste gang, og servere straks.
baby der spiser selv med en ske

Puré med blomkål og ost

Ingredienser:

  • 175 g blomkål
  • 175 ml mælk
  • 15 g margarine
  • 1 knivspids salt
  • 50 g revet cheddarost

Tilberedning:

  1. Først, skal du splitte blomkålet i adskillige må stykker. 
  2. Opvarm noget vand i en gryde med en smule salt.
  3. Når vandet skal til at koge, så tilføj blomkålet, og lad det koge i 10 minutter. 
  4. Efter 10 minutter, skal du dræne blomkålet, og lægge det i en skål.
  5. For at lave puréen, skal du tilføje margarine til blomkålet. 
  6. Mas det hele sammen, indtil det bliver en jævn masse, med en gaffel.
  7. Tilføj mælk, og rør rundt indtil du opnår en jævn tekstur til din baby.
  8. Slutteligt, skal du tilføje den revede ost, og servere, så din baby kan nyde sit måltid.

Puré med hvid fisk

Ingredienser:

  • 1 kulmulefilet
  • 2 gulerødder
  • 1 kartoffel
  • 235 ml vand
  • 1 purløg
  • En smule ekstra jomfru olivenolie

Tilberedning:

  1. Skræl, og hak kartoflen, purløget og gulerødderne. 
  2. Når de er klar, skal du lægge dem i en gryde, og koge dem med kulmulefileten, indtil grøntsagerne er bløde.
  3. Dernæst, skal du tage grøntsagerne op, og dræne dem. Put dem i en blender, og blend dem med en smule af kogevandet, og lad dem blende i omkring 3 minutter.
  4. Derefter, skal du smuldre kulmulefileten, og tilføje den i blenderen. Vær opmærksom på, at der ikke er nogen hårde stykker. 
  5. Blend det hele sammen, indtil du opnår en ensartet masse, og en blød tekstur til din baby.
  6. Slutteligt, for at servere, skal du tilføje et par dråber ekstra jomfru olivenolie på tallerknen. 
baby der bliver madet med mad på en ske

Puré med vandmelon, mango og banan

Ingredienser:

  • 1 skive vandmelon
  • 1 appelsin
  • 1 banan
  • 1 mango

Tilberedning:

  1. Skræl vandmelon, banan og mango, og skær dem i skiver, en efter en. Vær opmærksom på, at du fjerner eventuelle frø.
  2. Når de alle er skåret ud, skal du tilføje dem til en blender, og blende, indtil du får en jævn og ensartet masse. 
  3. Tilføj juice fra en appelsin, lidt efter lidt, og blend miksturen en smule mere.
  4. I tilfælde af, at puréen er meget tyndtflydende, kan du tilføje en glutenfri småkage til at fortykke den. 

Puré med squash og skinke

Ingredienser:

  • 1 squash
  • 80 g kogt skinke
  • 1 kartoffel
  • 1 tsk. cream cheese
  • 1 tsk. ekstra jomfru olivenolie

Tilberedning:

  1. Vask og skræl kartoffel og squash
  2. Dernæst, skal du dampkoge dem. Dette kan du gøre ved at putte dem i mikroovnen, i 5 minutter ved 100 grader Celsium, på en fjerdel af den normale tid.
  3. Når tiden er gået, skal du tilføje skinke og en skefuld cream cheese og olivenolie. Sæt tiden på 3 minutter ved 100 grader Celcium, på en femtedel af den normale tid. 
  4. Efter dette, skal du blende miksturen en smule, og servere den straks. 

Se, hvor nemt og hurtigt det er, at lave naturlig, højkvalitets babymad?

Hvis du ønsker, at din baby skal være glad og sund, skal du ikke tøve med at sætte disse opskrifter i praksis.