8 planter og infusioner, der kan øge fertiliteten

Det er muligt for mænd og kvinder at øge deres fertilitet med hjælp fra visse planter. Dagens artikel vil afsløre 9 planter og infusioner, der er mest effektive til at øge fertilitet. 
8 planter og infusioner, der kan øge fertiliteten

Sidste ændring: 26 december, 2020

Foruden alle de medicinske fordele, der er ved planter og infusioner, hjælper mange af dem også naturligt med at øge fertiliteten.

Sammen med en sund kost, hyppig træning og søvn af god kvalitet kan urter øge vores chance for at undfange. Visse botaniske elementer har en indflydelse på vores hormonelle balance og øger vores sandsynlighed for at blive gravid.

En kvindes bedste reproduktive år er i hendes 20’ere. Fertiliteten reduceres gradvist i 30’erne, særligt efter 35-års-alderen. Hver måned hun forsøger, har en sund, fertil 30-årig kvinde 20% chance for at blive gravid.

– Den amerikanske forening for reproduktiv medicin–

Nogle af urterne, du vil læse om nedenfor, er bedst for enten mænd eller kvinder. Hver af dem fokuserer på forskellige årsager til manglende frugtbarhed. 

Derfor kan du vælge den plante, der er mest egnet til dig, når du har identificeret årsagen til din ufrugtbarhed. Læg godt mærke til egenskaberne ved disse botaniske elementer, der kan gøre dig mere frugtbar.

Planter og infusioner til at øge fertiliteten hos kvinder

1. Rubus idaeusalmindelig kendt som rød hindbær, er en plante, der kan hjælpe med at styrke musklerne omkring livmoderen. Den hjælper også markant med at øge niveauet af progesteron. Konsekvenserne af disse to faktorer er forebyggelse af spontan abort og andre komplikationer, der er relateret til graviditet.

2. Trifolium pratense eller rødkløver. Denne plante har talrige mængder af phytoøstrogener, der kan hjælpe kvinder med hormonelle ubalancer. Den er også god for kvinder med obstruktion i æggelederne eller med uregelmæssig menstruation, der afholder dem fra at have præcis kontrol over deres fertilitet.

3. Urtica dioica eller almindelig kendt som nælde. Denne plante er gavnlig for den menneskelige krop, fordi den styrker livmodervæggene og nyrerne. Den afgifter kroppen naturligt, og den gør det muligt for kroppen at udskille skadelige substanser, der gør undfangelse problematisk. Denne plante skal lægges i kogende vand og trække natten over med en smule honning.

par der omfavner positiv graviditet

4. Angelica sinensis eller ginseng. Det er en af de planter eller infusioner, der bliver brugt mest i østlig medicin. Den hjælper kvinder med at regulere deres menstruationscyklus og ægløsning og styrke de svage muskler omkring livmoderen. Kvinder bør stoppe med at indtage denne urt, så snart deres menstruelle blødning begynder.

Planter og infusioner til at forbedre fertiliteten hos mænd

5. Turnera difusa eller damiana. Denne plante er ideel til at øge den seksuelle lyst hos mænd, selvom kvinder også kan bruge den. Dens essentielle komponenter hjælper med at genvinde det seksuelle helbred og rette for tidlig sædafgang og erektil dysfunktion. Uden tvivl gør disse to problemstillinger undfangelsesprocessen meget sværere.

6. Tribulus terrestris eller bindii. Dette er en plante, der styrker det reproduktive system hos mænd. Den forbedrer kvaliteten af spermen og behandlingen af erektil dysfunktion. Selvom mænd kan indtage den i form af te eller infusion, er den også tilgængelig i form af kapsler.

7. Schisandra chinensis eller magnoliabær. Det er en anden af de mest almindeligt brugte urter inden for kinesisk medicin. Ligesom bindii øger den produktionen af sperm. På samme tid bidrager den til testiklernes og nyrernes sundhed. De kan spises rå, dehydrerede, kogte eller som en infusion.

Planter og infusioner, der øger fertiliteten hos både mænd og kvinder

8. Licorice. Det er en plante, der gør afgiftning muligt og reparationen af celler i leveren og hele det endokrine system. Den har også en positiv effekt på immunforsvaret, og den hjælper med at regulere den hormonelle balance.

Som om det ikke var nok, er den god til at balancere blodsukkeret, har antiinflammatoriske egenskaber og forbedrer kvaliteten af bækkenbundens overflade. 

glad par der krammer

Hav i tankerne at disse planter og teer ikke fungerer på samme måde i alles kroppe. Hvis du oplever ugunstige symptomer, der bekymrer dig, så tal med din læge for at udelukke enhver form for allergisk reaktion

Udnyt alle de fordele, som disse planter og infusioner tilbyder dig. Omfavn muligheden for at øge din fertilitet med medicinske planter.

Det kan interessere dig ...
Yogastillinger der forbedrer fertilitet: 6 oplivende asanas
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
Yogastillinger der forbedrer fertilitet: 6 oplivende asanas

Udforsk 6 yogastillinger i denne artikel, der forbedrer fertilitet, såvel som deres fordele når du aktivt forsøger at undfange.



  • Caglar HG., Selek S., Koktasoglu F., Koyuncu I., et al., Effect of camellia sinensis, hypericum perforatum and urtica dioica on kidney and liver injury induced by carbon tetrachloride in rats. Cell Mol Biol, 2019. 65: 79-86.
  • Roaiah MF., Khayat YI., Gamel SF., Salam MAA., Pilot study on the effect of botanical medicine (tribulus terrestris) on serum testosterone level and erectile function in aging males with partial androgen deficiency. J Sex Marital Ther, 2016. 42: 297-301.