EMDR-terapi til børn: Hvad er det, og hvad er fordelene?
Vi ser barndommen som en lykkelig tid. Men sandheden er, at børn også møder modgang. Faktisk er de meget sårbare. Visse tilsyneladende uvæsentlige situationer kan være traumatiske for dem. Der findes psykologiske interventioner til at hjælpe børn med at bearbejde vanskelige tider og følelser. En af de anbefalede er EMDR-terapi til børn.
Denne terapi er blevet undersøgt i vid udstrækning og har årtiers erfaring. Dens resultater i forbindelse med behandling af depression, angst, spiseforstyrrelser eller sorg er meget positive, men den er især effektiv i forbindelse med behandling af traumer og tilknyttede lidelser.
Det er en teknik, der kan anvendes sikkert hos børn og unge. Så i dag vil vi fortælle dig mere om den.
Hvad er EMDR-terapi?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) terapi blev skabt i 1987 af den amerikanske psykolog Francine Shapiro. Oprindeligt blev den skabt for at hjælpe folk med at overvinde traumer og belastende situationer, men i dag har den også vist sig at være effektiv i forbindelse med andre sygdomme.
For at forstå EMDR-terapi skal du forstå, at den menneskelige hjerne er forberedt på at klare modgang ved at bearbejde og integrere disse negative oplevelser og lære af dem.
Men når de overstiger personens ressourcer, blokeres begivenheden eller hukommelsen og forårsager intenst ubehag, som kan forlænges over tid, hvis der ikke gribes ind.
Derfor er det, som EMDR gør, at lette den proces, der er blevet blokeret, ved at bruge bilateral hjernestimulering. Det vil sige, at man forsøger at aktivere begge hjernehalvdele ved hjælp af forskellige teknikker:
- Øjenbevægelse: Dette er den mest anvendte og den, der har givet EMDR sit navn. For at anvende den opfordres personen til at følge et objekt med øjnene, der bevæger sig fra side til side og med en rytmisk bevægelse.
- Auditiv stimulering: Lyde eller vibrationer bruges til at stimulere hjernehalvdelene skiftevis.
- Taktil stimulering: Tapning er en mulighed, der opnås ved at anvende små, rytmiske, vekslende tapninger på knæ, skuldre eller andre områder af kroppen.
Målene for EMDR-terapi
Med denne proces opnås de to hovedmål for EMDR-terapi:
- Desensibilisering: Personen udsættes mentalt for den traumatiske erindring og opnår således, ved at ophøre med at undgå den, en tilvænning, der fører til et fald i de negative symptomer.
- Reprocessing: Ved at mindes denne belastende erindring og samtidig anvende bilateral stimulering, forbindes den med andre ikke-ubehagelige erindringer eller oplevelser. Derfor sættes den bearbejdning og integration, der var blevet afbrudt, i gang igen og afsluttes.
Hvordan virker EMDR-terapi på børn og unge?
EMDR-terapi kan anvendes på børn, før de kan snakke, og op til ungdomsårene. Det kræver dog visse tilpasninger og frem for alt en stor kreativitet fra terapeutens side.
Fagpersonen skal ikke kun være uddannet i EMDR, men også have erfaring med børn og kende de forskellige udviklingsstadier. De skal tilpasse proceduren til det enkelte barns evner og vitale øjeblik.
Når man anvender EMDR-terapi på børn, er det vigtigt at gøre brug af forskellige ressourcer for at hjælpe barnet med at udtrykke, hvad der sker, og hvad det har brug for. I disse tilfælde kan det være svært for dem at sætte ord på deres følelser.
Fordelene ved EMDR-terapi til børn
Denne type terapi giver normalt meget gode resultater, når den anvendes hos børn. Endnu bedre end hos voksne, da den følelsesmæssige blokering hos mindreårige er mindre dybt rodfæstet.
Når den terapeutiske proces slutter, er symptomerne på ubehag således blevet elimineret. Desuden, selv om oplevelsen huskes, genoplever barnet ikke længere lidelsen eller er begrænset i nutiden.
EMDR giver også en række fordele i forhold til andre effektive interventioner, såsom kognitiv adfærdsterapi. De vigtigste af dem er følgende:
- Eksponeringen for traumatiske erindringer er kortere end ved andre interventioner. Desuden kan det hos børn gøres på en indirekte og symbolsk måde. Terapeuten bruger ikke øvelser, der ikke er en del af behandlingen.
- Terapeuten giver ikke øvelser til hjemmearbejde, så arbejdet foregår i konsultationstiden.
- I løbet af processen hjælpes barnet til at tilegne sig ressourcer og redskaber, som kan bruges i fremtiden til at håndtere følelsesmæssige vanskeligheder.
- Det er en hurtig, effektiv og komplet terapi, da den arbejder med følelser, overbevisninger og kropsfornemmelser.
EMDR-terapi til børn: Den bedste terapi mod psykiske sygdomme
Kort sagt opnår EMDR-terapi til børn en integration af forskellige hjerneområder, der er involveret i den traumatiske hukommelse (amygdala, hippocampus og frontal cortex).
Derfor kan hændelsen behandles tilstrækkeligt af nervesystemet, og symptomerne på ubehag og maladaptiv adfærd elimineres. Af alle disse grunde er det en af de mest anbefalede interventioner, når det drejer sig om psykisk sygdom.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Ahmad, A., & Sundelin-Wahlsten, V. (2008). Applying EMDR on children with PTSD. European Child & Adolescent Psychiatry, 17(3), 127-132.
- Beer, R. (2018). Efficacy of EMDR therapy for children with PTSD: A review of the literature. Journal of EMDR Practice and Research, 12(4), 177-195.
- Gauhar, Y. W. M. (2016). The efficacy of EMDR in the treatment of depression. Journal of EMDR Practice and Research, 10(2), 59-69.