Amning: ikke alt er rosenrødt
Det er først for nylig, at kvinder har turdet at tale om ting, der ikke er så rosenrøde i graviditeten eller når man er blevet mor, uden at føle sig skyldige.
Om amning
Amning er måske et af de mest fascinerende livs mirakler, der kan eksistere efter befrugtning og graviditet. At moderens krop er i stand til at fremstille en væske så perfekt, så kraftig, så nærende at intet laboratorium kunne kopiere den, selv med avancerede teknologier, det er bestemt fascinerende og bør være nok til at forstå vigtigheden af at amme vores babyer.
Effekten af modermælk dækker en stor liste over aspekter af børneudvikling, herunder:
- Styrkelse af babyens immunudvikling
- Ammede babyer har større intellektuel sammenhæng
- Ammede babyer viser et bedre følelsesmæssigt sortiment
- Undgå yderligere familieudgifter
- Forenkler indledende pleje ved ikke at vaske og sterilisere flasker og udstyr.
Vi kunne liste de ulemper og fordele ved amning her, men det er ikke det, vi beskæftiger os med nu, men de vanskelige aspekter som tales meget lidt om.
Amning kan gør en smule ondt
Nogle kvinder begynder sikkert at amme med lidt smerte, især i starten, måske den første måned. Hvis det er tilfældet for dig, skal du vide, at der er mange andre kvinder som dig, men du bør også vide, at dette stadie sker og smerten forsvinder.
Du skal bare holde fokus, være optimistisk og sikker på den vidunderlige beslutning du har truffet vedrørende fodring af din baby.
Undgå at lytte til skræmmende historier om amme oplevelser, der ikke nåede en lykkelig slutning. Det behøver ikke at være din situation.
Amning bliver trættende
Mælkeproduktion er bestemt et vigtigt energiforbrug for din krop. Det er ikke tilfældigt, at mange kvinder taber betydelig vægt under amning.
Pas på dig selv, tag dig tid til at hvile, sove nok, alt andet kan vente, og udviklingen af din baby er det værd.
Amning tager tid
Den tid, som en mor skal bruge til hver gang hun ammer hendes baby er betydelig, og afhængigt af mælkestrømmen kan det tage op til 45 minutter plus hvad du har brug for, for at skifte babyen og bøvse dem. Denne tid er normalt mere værdifuld, hvis du ikke har hjælp hjemme eller hvis du allerede har andre børn, der også har brug for dig.
Det er en udfordring at forblive organiseret for at opfylde alle opgaverne i hjemmet på den bedste måde, udover at tage dig af din baby, løbe ærinder, modtage besøgende, passe på dig selv…
Der er en stor sandhed: Du vil ikke være i stand til at gøre alt, det er sandt. Men det er intet, der med kløgtighed, organisation og fastsættelse af prioriteter, du ikke kan opnå.
Slap af, vær fleksibel med dig selv, sænk standarderne for perfektion og lad dig selv være i stand til at lade opvasken stå indtil aftenen eller akkumulere mere tøj til vask, spørge en ven eller nogen i familien om at hjælpe dig med ærinder. Du vil sikkert finde mange alternativer, du kan delegere.
Amning styrer dine aktiviteter
Du vil, mens du ammer din baby, absolut ikke kunne komme væk i mange timer hjemmefra, medmindre du kan tage dem med dig. Babyen har brug for dig hver 3. eller 4. time, og du skal også få mælken ud af din krop.
Så der er ingen anden mulighed end at blive en mere fleksibel og dygtig person, organisere dine ærinder og forudse de tidsplaner, hvor din baby vil spise og de steder, hvor du vil føle det mest behageligt at gøre det.
Lad dig ikke blive skræmt af forældede begreber, giv din baby næring, hvis det er nødvendigt. Der er nogle tæpper, der hjælper dig med at dække dig selv bedre, også trøjer og skjorter med specielle åbninger, der giver diskretion.
Amning er en smuk handling, og du bør føle dig stolt. Gør det med diskretion for ikke at fornærme andre, men tænk ikke for meget på det. Du kan også blive i din bil og amme der. Men gør som du foretrækker, ikke som andre foretrækker.
Amning på farten er den eneste måde hvorpå du kan gå til bestemte aktiviteter og begynde at styre din tid.
Amning ødelægger til tider dine tøj
Ja, til tider er mælken ude af kontrol, og selvom du har beskyttere, overføres det og skjolder din skjorte. Det er okay, når du går ud med en ble taske, kan du inkludere to eller tre tøjer du kan bruge… det er det!
Du har ret til at have det dårligt
Til tider vil du føle dig overvældet, træt af smerten i dine bryster eller af ikke at være stand til at udføre alt, hvad du plejede at gøre før 17:00. Det er normalt, lad dig selv være sådan, du kan græde, protestere og sige, hvad du synes. Det gør dig ikke en dårlig mor eller en person, der ikke kan passe på en baby; det gør kun dig til en normal person. Når disse øjeblikke passerer, vil du finde dig selv stærkere. Du kan gøre alt, du er en mor!
For at nyde amning skal du passe på dig selv, respektere og acceptere uden komplekser, at ikke alt i amning er rosenrødt.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Brahm, P., & Valdés, V. (2017). Beneficios de la lactancia materna y riesgos de no amamantar. Revista chilena de pediatría, 88(1), 07-14.
- Prieto-Gómez, R., & Baeza-Weinmann, B. (2013). Lactancia materna: Prevalencia de grietas y dolor en mujeres que amamantan, región de la araucanía, Temuco, Chile. 2010-2011. Revista Colombiana de Obstetricia y Ginecología, 64(3), 229-233.
