Zoneterapi for babyer og børn
Når vi skal pleje vores børns helbred og velvære, er naturlige løsninger altid bedst. Mange naturlige midler og teknikker kommer uden bivirkninger. Det er også tilfældet med zoneterapi for babyer og børn. I denne artikel fortæller vi dig mere om denne fantastiske massageteknik.
Zoneterapi, som også er kendt som refleksterapi, er en meget gammeldags metode, der bruges som en naturlig, helbredende teknik. Det kan hjælpe med at lindre smerte og booste helbreddet ved at lægge pres på forskellige dele af kroppen.
Denne praksis er ikke kun gavnlig for voksne; selv de yngste medlemmer af familien kan opnå mange fordele. Ved hjælp af zoneterapi kan man øge den fysiske kontakt mellem forældre og børn og derved styrke det emotionelle bånd.
Den mest velkendte form for zoneterapi for babyer og børn er fodterapi. Grunden til dette er, at fødder indeholder et stort antal nerveender, der har en forbindelse med resten af kroppen. Disse forbindelser er gennem centralnervesystemet.
Zoneterapi for babyer og børn i disse områder
Børns fødder er meget anderledes end voksnes. Flere reflekspunkter dukker op i takt med, at barnet vokser. Derfor er de områder, der er egnet til massage, meget mindre.
Fødderne hos meget små babyer indeholder seks forskellige områder, hvor vi kan udføre zoneterapi. Alt efter, hvad det er for et problem, som dit barn har, bør du påføre tryk og massere i cirkulære bevægelser på området.
Den centrale del af dit barns tæer svarer til de paranasale bihuler. Massering af dette område er ideelt til at lindre tilfælde af bihulebetændelse hos børn. Ydermere er punktet forbundet med dit barns hoved og tænder. Dette tilbyder forældre en løsning mod smerte forårsaget af tænder, der er ved at vokse ud.
Puden lige under tæerne på din babys fod har også et formål inden for zoneterapi for babyer og børn. Når dette område masseres, kan det lindre ubehag i brystet. Midtpunktet i dette område er forbundet med solar plexus.
For ubehag i maven kan du massere midten af dit barns fod. Hvis du masserer midtpunktet, vil du skabe forbindelse med dit barns mave.
Fra midten af foden og nedad vil du nå det nedre område at dit barns mave. Når dette område masseres, kan det hjælpe med at bekæmpe forstoppelse, halsbrand og dårlig fordøjelse.
Fordelene ved zoneterapi
Zoneterapi for babyer og børn tilbyder mange fordele. Denne teknik er anderledes end traditionel massage.
Teknikken er baseret på specifikke trykpunkter på vores fødder, hænder og ansigt, som har en effekt på andre dele (og organer) af kroppen. Formålet med zoneterapi er at lindre smerte og ubehag i disse områder.
Zoneterapi kan forbedre dine børns luftveje, fordøjelsessystem og immunforsvar. Alt, du skal gøre, er at massere de tilsvarende områder. Det er også en måde at eliminere stress og anspændthed på, der er forårsaget af sygdom.
Vi anbefaler, at du udfører zoneterapi mindst tre gange om ugen. Selv, hvis dit barn ikke oplever nogen former for smerte eller ubehag, vil han eller hun alligevel kunne drage fordel af teknikken.
Zoneterapi for babyer og børn booster deres forsvar og hjælper dem med at undgå sygdomme i fremtiden.
Zoneterapi kan hjælpe med at øge den fysiske kontakt mellem forældre og børn. Derved styrkes det følelsesmæssige bånd også.
Sådan udføres zoneterapi for babyer og børn
Du skal først og fremmest vælge et område i dit hjem, der er komfortabelt, roligt og godt oplyst.
Med andre ord skal du tilbyde dit barn nogle behagelige omgivelser. Du kan også sætte noget afslappende musik på i baggrunden.
Start med dine babys tæer ved at bruge delikate, roterende bevægelser. Formålet er at massere hele området og derefter arbejde nedad, så du slutter af ved dit barns hæl.
Hvis dit barn oplever ubehag, skal du være særligt opmærksom på det pågældende område, når du når dertil. Massér området langsomt og forsigtigt.
Afslutningsvis skal du lægge en smule tryk på solar plexus-punktet. Dette punkt er lige i midten af puden på din babys fod under den midterste tå. Disse massagesessioner bør vare maks. 15 minutter.
Der er mange fysiske og psykiske fordele for dit barn, når han eller hun får zoneterapi et par minutter hver dag.
Fordelene er endda endnu mere mærkbare hos babyer og små børn. Det skyldes, at de er mere modtagelige over for denne slags stimulation.
Zoneterapi er uden tvivl en fremragende mulighed for at forbedre både børns og voksnes livskvalitet. Giv det et forsøg i dag!