Skal man lade sine børn lege med deres mad?

· 5. maj 2019
Skal man lade sine børn lege med deres mad?

Du kan føle dig nervøs, hver gang du ser dine børn lege med deres mad. Der er dog ingen grund til bekymring. At lege med maden er noget positivt. Opdag fordelene i den følgende artikel.

Børn bliver ofte fortalt, at de ikke bør lege med deres mad. Faktisk er det en sætning, at mødre og fædre rundt om i verden har tendens til at gentage sig ganske ofte. Det skyldes, at børn har en naturlig tendens til at lege med den mad, vi laver til dem.

På trods af at de fleste forældre skælder deres børn ud for at lege med deres mad, hævder specialister, at dette faktisk er en god vane!

Denne form for interaktion kan være den bedste måde at udvikle sunde spisevaner fra en ung alder.

5 fordele ved at lade børn lege med deres mad

Selvom dette kan synes svært at tro, at give dine børn mulighed for at lege med deres mad kommer med mange fordele. Tag følgende information til efterretning:

1. Stimulerer sanserne at lade børn lege med deres mad

I dagens moderne digitale verden repræsenterer mad den perfekte mulighed for at stimulere dit barns sanser.

Du kan prøve alle mulige øvelser. Lav for eksempel former ud af mad for at stimulere dit barns følelsessans. Du kan også give dit barn bind for øjnene og få barnet til at gætte, hvad en fødevare det er baseret på lugten.

Stimuler smagssansen ved at tilføje et nyt krydderi til en skål for at se, om din lille kan kende forskellen. Disse er blot et par ideer. Vær kreativ!

Pige spiser en pomfrit

2. Gør børn mere tilbøjelige til at spise en bredere vifte af fødevarer

Nogle gange har børn svært ved at spise bestemte fødevarer. At lege med maden hjælper dem i denne forstand til at overvinde frygten, der afholder dem fra at smage og nyde visse retter.

For eksempel har mange børn helt modsat sig at spise grøntsager og salater. Hvordan kan du hjælpe din lille med at få den ernæring barnet har brug for?

Adskil alle de ingredienser, du planlægger at medtage i en salat. Inviterer nu din lille til at bruge sin fantasi til at lave en collage, et ansigt, en blomst osv.

Målet er selvfølgelig at dit barn skal spise sin egen skabelse. Men selvom dit barn ikke er klar, er den behagelige oplevelse et skridt i den rigtige retning.

“Denne type interaktion kan være den bedste måde at udvikle sunde spisevaner fra en ung alder.”

3. Får dine børn til at blive interesseret i madlavning

Uden tvivl kan det at lege med maden tillade dit barn at blive fortrolig med alle typer af fødevarer. Dette kan slå en gnist i deres interesse for madlavning.

Den simple kendsgerning, at dit barn viser interesse, forvandles denne tid til en lærerig oplevelse. Og takket være det kan dit barn forstå de grundlæggende processer for at forberede visse retter.

4. Stimulerer dit barns kognitive udvikling

I modsætning til hvad forældre måske synes, stimulerer det børns kognitive udvikling når de leger med deres mad. Faktisk får babyer, der håndterer mad med deres hænder, en større smag for at udforske. De lærer også deres første ord før andre børn.

I denne forstand anbefaler vi, at du opmuntrer dit barn til at udforske ved måltider. Visse fødevarer som pureer, juice og supper giver nøgleinformation til at stimulere dit barns hjerneudvikling.

Baby spiser pure

5. Tillader børn at bruge farver og teksturer til at udtrykke sig kunstnerisk

Husk at mange forskellige farver og teksturer, der er tilgængelige i fødevarer, giver børn lejlighed til at opdage muligheder for at udtrykke sig kunstnerisk.

For eksempel kan du bede dit barn om at lave en regnbue ved hjælp af grøntsager af forskellige farver. Du kan også eksperimentere med teksturer, med både hårde og bløde fødevarer.

For eksempel kan du forberede en pizzadej og inviter din lille til at trykke ned med hænderne for at skabe figurer og bogstaver.

Så nu hvor du kender fordelene ved at lade dine børn lege med deres mad, lad dem gøre i det!

Modstå trangen til at afbryde denne værdifulde aktivitet. Lad dem opleve de mange fornemmelser og opdage forskellige fødevarer ved hjælp af deres 5 sanser.

Husk: Du skal ikke bekymre dig eller blive sur, hvis dit barn leger med maden. Det er helt normalt for børn at udforske deres mad, før de smager det. Det er uden tvivl et første skridt i at prøve noget nyt.

https://videnskab.dk/krop-sundhed/smagssansen-er-dit-vigtigste-vaerktoej-til-overlevelse https://illvid.dk/fysik/fysik-faenomener/fakta-om-regnbuer