Løg mod hoste hos børn: Virker det?

Løg er blevet sagt at være effektivt til at reducere hoste hos børn. Dette er dog ikke videnskabeligt bevist. Læs mere her.

Bedømt og godkendt af ernæringsekspert Saúl Sánchez Arias.

Skrevet af Saúl Sánchez Arias

Sidste ændring: 19 maj, 2023

Børn får ofte influenza og forkølelse i løbet af de første dage i skolen eller dagplejen. Selv om det ikke er alvorlige sygdomme, kan de forårsage nogle irriterende symptomer. Derfor vil vi i dag fortælle dig, hvad videnskaben siger om effektiviteten af at bruge løg mod hoste hos børn.

Det første, man skal huske på, er, at ordentlig ernæring reducerer forekomsten af alle disse luftvejssygdomme. I den forstand er det vigtigt, at du maksimerer mængden af C-vitamin og zink i dine børns kost. Begge næringsstoffer stimulerer immunsystemet og hjælper med at bekæmpe indtrængning af patogene mikroorganismer.

Forholdet mellem løg og behandling af hoste hos børn

Løgdampene irriterer øjnene og hjælper ifølge den populære visdom også med at lindre hoste. Ifølge mange er det eneste, du skal gøre, at skære denne grøntsag i kvarte og lægge dem i en skål på dit barns natbord for at undgå ubehag ved forkølelse. Men er det virkelig effektivt?

Det er sandt, at det er et naturligt og uskadeligt middel, der ikke skader de små børns helbred. Der er dog ingen form for videnskabelig dokumentation, der understøtter dets effektivitet. Derfor satser eksperterne på andre typer af metoder, der har vist positive resultater i kliniske forsøg.

Effektive midler til at lindre hoste hos børn

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i The Cochrane Database of Systematic Reviews kan indtagelse af honning før sengetid afhjælpe hoste om natten betydeligt.

Selv om beviserne i denne henseende er begrænsede, kan denne foranstaltning gennemføres på grund af dens gode risiko/gevinst-forhold. Det er naturligvis altid bedst, at honningen er af god kvalitet med et højt indhold af gelé royal.

En anden mulighed er at tilberede en sirup med løg og honning for at lindre dette forkølelsessymptom. For at opnå dette skal du udføre følgende trin:

1. Skræl og skær et løg i meget små stykker.
2. Kom i en madbeholder sammen med saften fra 4 citroner og 4 spiseskefulde honning.
3. Luk beholderen og lad blandingen stå natten over.
4. For at bruge siruppen skal du blot give dit barn et par spiseskefulde.

Husk at tage hensyn til, at dette middel ikke gælder for børn under et år, fordi de kan udvikle spædbarnsbotulisme. Så du skal udskyde forbruget af honning indtil efter barnets første fødselsdag. Fra da af bliver immunsystemet mere kompetent, og risikoen for at lide af denne forgiftning er mindre.

Brugen af farmakologi i stedet for løg mod hoste hos børn

Det er vigtigt at bemærke, at der findes visse lægemidler, der virker til at lindre hoste hos børn. Men disse bør ikke bruges til enhver form for hoste, og du skal have den nødvendige lægeordination.

Når brugen af dem er korrekt begrundet, kan disse lægemidler forbedre hvile og bidrage til en hurtig bedring.

Løg mod hoste hos børn synes ikke at have en effekt

Som du har set, er der ingen beviser til fordel for løgdamp som et middel til at lindre hoste hos børn. Der er heller ingen overbevisende argumenter fra et fysiologisk synspunkt, og det synes ikke at være andet end en simpel folkelig tro.

Derfor anbefaler vi, at du implementerer andre typer af naturlige strategier for symptomerne på en forkølelse. Hvis dit barn er ældre end et år, kan du anvende honning og konsultere din læge for at få nogle passende farmakologiske muligheder.