De vigtigste psykologiske problemer hos unge

Ungdomsårene er en fase fuld af forandringer, der kan føre til psykologiske problemer. Det er vigtigt at opdage dem i tide og søge passende løsninger. Få mere at vide i denne artikel.
De vigtigste psykologiske problemer hos unge
Mara Amor López

Skrevet og kontrolleret af psykolog Mara Amor López.

Sidste ændring: 21 december, 2022

Forekomsten af visse uregelmæssigheder i unges ræsonnement eller adfærd er meget almindeligt. Alvorligheden af disse problemer vil afhænge af deres baggrund, især hvis de har at gøre med en lidelse. Derfor vil vi i denne artikel dele nogle af de vigtigste psykologiske problemer hos unge.

Ungdomsårene er en kompleks fase af livet, både for børn og forældre. Der sker mange fysiske, sociale og psykologiske forandringer på dette tidspunkt, og ofte har mindreårige en tendens til at blokere dialogen med deres forældre og forhindre dem i at finde ud af, hvad der foregår. Læs videre og find ud af, hvilke tegn der bør advare dig.

Typer af psykologiske problemer hos unge

De fleste psykiske lidelser hos unge kan inddeles i to hovedtyper:

  • Indlæringsproblemer: F.eks. opmærksomhedsunderskud med eller uden hyperaktivitet, ordblindhed og talblindhed, blandt andet.
  • Følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer: Disse omfatter stemningsforstyrrelser, spiseforstyrrelser og kriser hos unge (oprør, social isolation, angst, stofmisbrug m.m.).

Hvad er de vigtigste psykologiske problemer hos unge?

Som nævnt kan man forvente nogle ændringer i adfærd eller i informationsbehandling på dette stadium, da ungdomshjernen er under udvikling.

Nogle af disse tegn kan imidlertid også tyde på tilstedeværelsen af nogle specifikke psykologiske problemer, som normalt manifesterer sig i ungdomsårene. Læg mærke til de hyppigst forekommende situationer, som unge mennesker oplever.

1. Stress

Hos unge manifesterer stress sig normalt som en blanding af angst og depression eller som adfærdsforstyrrelser. Som hos voksne er nogle børn mere påvirket end andre, hvilket forklarer den brede vifte af symptomer.

De vigtigste symptomer på stress:

  • Overspisning eller at spise mindre end før.
  • Øget træthed.
  • Nervøsitet.
  • Koncentrationsbesvær.
  • Social isolation.
  • Dårligt humør.
  • Depression.
Trist unge kvinde

Social isolation, humørsvingninger og depression er nogle af de vigtigste symptomer på stress hos unge.

Hyppige årsager til stress i ungdomsårene:

  • Problemer med at passe ind hos deres jævnaldrende.
  • Skolemobning eller cybermobning.
  • Mangel på venner.
  • Hyppige skænderier med forældrene.
  • Afsluttede forhold.
  • Forældrenes skilsmisse.

2. Angst

Selv om det er ret almindeligt at se unge mennesker være mere ængstelige end børn, er det vigtigt at holde angsten inden for visse grænser, så den ikke påvirker dem negativt.

Angste unge har en tendens til at være meget perfektionistiske og usikre på sig selv og har generelt brug for konstant godkendelse fra andre. Personer med denne tilstand er ofte mistroiske over for andre og frygtsomme over for forskellige situationer.

Der kan også være angstkriser eller angstanfald, som dukker pludseligt og intenst op. Følgende symptomer er nogle eksempler herpå:

  • Hjertebanken.
  • Rystelser.
  • Fordøjelsesproblemer.
  • Svimmelhed.
  • Svedeture.
  • Brystsmerter.
  • Åndenød.
  • Følelsen af at være ved at dø.

3. Aggressivitet

Det er almindeligt, at der i ungdomsårene er øjeblikke med spændinger og større aggressivitet end i barndommen, især hvis de har levet i et fjendtligt miljø. Det er vigtigt, at værdier, der er forbundet med vold, ikke overføres hjemme, så børn og unge ikke naturaliserer det og gentager det på andre områder.

Nogle årsager til aggressivitet hos unge mennesker kan være følgende:

  • Psykiske lidelser eller sygdomme.
  • Et voldeligt familiemiljø.
  • Biologiske eller neurofysiologiske faktorer.
  • Fravær af støtte- eller referencepersoner.
  • Et uproduktivt uddannelsessystem.
Unge personer, der slås

Mange unge kan blive mere aggressive i denne fase, end de var før. Selv om dette kan skyldes mange faktorer, er de vigtigste årsager psykisk sygdom, manglende støtte eller at leve i et fjendtligt familiemiljø.

4. Depression

Det er almindeligt, at mange unge har et dårligt humør, da de gennemgår mange forandringer på kort tid og skal tilpasse sig med stor hastighed. Derfor er det ofte vanskeligt at diagnosticere depression hos unge, selv om vi skal være meget opmærksomme på følgende tegn:

  • En pludselig stigning eller et pludseligt fald i kropsvægt.
  • Frygt for at dø.
  • Træthed eller lavt energiniveau.
  • Søvnproblemer, enten at sove for meget eller for lidt.
  • Lavt humør og øget tendens til irritabilitet.
  • Tab af interesse for noget, de plejede at gøre eller kunne lide.
  • Følelser af utilstrækkelighed.
  • Overdreven uro eller langsommelighed.
  • Koncentrationsbesvær.

5. Anoreksi og bulimi

De mest almindelige spiseforstyrrelser blandt unge er anoreksi og bulimi. Begge er kendetegnet ved et tvangsmæssigt forhold til mad og vægt og endda en forvrængning af kropsbilledet. De unge mennesker, der er mest disponeret for disse lidelser, er de mest perfektionistiske, usikre og kontrollerende i forhold til deres udseende.

Følgende symptomer kan give os mistanke om, at der er tale om en spiseforstyrrelse:

  • Overdreven frygt for at tage på i vægt eller blive overvægtige, selv om de er undervægtige.
  • Ændring af kropsbillede. Den unge føler, at han eller hun er overvægtig, og ser sig selv som overvægtig.
  • For kvinders vedkommende kan menstruationen, hvis de allerede har fået deres første menstruation, forsvinde i endog to eller tre cyklusser i træk.
  • Overdreven vægtkontrol for at holde den lige over det forventede minimum i forhold til deres højde og alder.

Med hensyn til de vigtigste psykologiske problemer hos unge

Det er vigtigt, at vi opdager psykologiske problemer hos unge så hurtigt som muligt for at søge rettidige løsninger sammen med dem. Forældrene bør vise forståelse, have tålmodighed og frem for alt give dem den støtte, de har brug for.

Unge gennemgår en kompliceret periode, og støtte fra voksne er afgørende for, at de kan gennemgå den bedst muligt.

Ved den mindste mistanke om, at dit barn lider af et eller andet psykologisk problem, er det vigtigt at søge specialiseret hjælp. På denne måde vil det være muligt at diagnosticere og behandle årsagen til deres lidelse så hurtigt som muligt.

Det kan interessere dig ...
De mest almindelige former for kommunikation hos unge
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
De mest almindelige former for kommunikation hos unge

Der er fælles former for kommunikation hos unge, men de fører alle til at nyde øjeblikket på den bedst mulige måde med fælles mål.



  • Herrera Santi, P. (1999). Principales factores de riesgo psicológicos y sociales en el adolescente. Revista cubana de Pediatría, 71(1), 39-42.
  • Ocampo, D. B., & Palos, P. A. (2011). Control parental y problemas emocionales y de conducta en adolescentes. Revista colombiana de psicología, 20(1), 27-41.
  • Espada, J. P., Méndez, X., Griffin, K., & Botvin, G. J. (2003). Adolescencia: consumo de alcohol y otras drogas. Papeles del psicólogo, 84(23), 9-17.
  • Gallegos, W. L. A. (2013). Agresión y violencia en la adolescencia: la importancia de la familia. Avances en psicología, 21(1), 23-34.

Indholdet på Børnenes Verden er udelukkende til information og læring. På intet tidspunkt kan det erstatte diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at gå til en betroet specialist.