5 fødevarer som styrker dit immunforsvar
Sunde vaner er uundværlige i enhver alder for at opretholde en god fysisk og følelsesmæssig tilstand. Hyppig træning og en…
Helbred
Vores barn har nået ungdommen, og det er ikke kun hans/hendes krop, der gennemgår forandringer. Ud over den klassiske "hormonelle revolution", så opstår der også nye bekymringer, frygt og behov i sindet. Vores mission er at dykke dybere ned i ungdomspsykologien, så man kan undgå mulige spiseforstyrrelser. Det vil også være nyttigt at vide, hvilke sygdomme der kan forekomme i denne periode.
Skolemad og ernæring: En sund og varieret kost
I skoler rundt om i landet er det normalt, at børnene bruger kantinen til at få skolemad. Derfor er det…
Konsekvenserne af dårlig søvn i ungdommen
Søvn er en handling, vi automatisk udfører hver dag. Det er yderst vigtigt at regenerere sindet og kroppen. Søvn er…