Hvad skal du gøre, hvis dit barn er bange for fyrværkeri?

De visuelle og auditive stimuli fra fyrværkeri fremkalder ofte intens frygt hos børn. Hvad kan du gøre, hvis dit barn er bange for fyrværkeri?
Hvad skal du gøre, hvis dit barn er bange for fyrværkeri?

Sidste ændring: 11 januar, 2023

Det er ganske almindeligt, at børn er bange for fyrværkeri. I løbet af sommeren og også nytårsaften er fyrværkeri i centrum i mange byer.

På trods af at der i dag er større bevidsthed om farerne ved fyrværkeri, har visse fester en tendens til at indebære intense stimuli: Høje lyde, blinkende lys, højdecibel musik og menneskemængder. Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan hjælpe dit barn, når omgivelserne bliver øredøvende.

Dette scenario opfattes ofte af børn som en eksplosiv kombination, der ender med at blive en betydelig kilde til stress og angst. Mens der er mange børn, der nyder denne spændende sammenhæng, har andre det rigtig svært. Er dit barn bange for fyrværkeri?

Børns frygt

Frygt hos børn er sundt, idet den forbereder børn på at håndtere situationer, der involverer en reel eller indbildt trussel. Det er det, som frygt gør, som er en af de seks grundlæggende følelser: Den advarer os om fare og skaber beskyttende reaktioner.

Nogle gange kan frygt imidlertid blive dysfunktionel, når den er irrationel eller uforholdsmæssig i forhold til den stimulus, der fremkalder den, og når den ikke får os til at reagere adaptivt.

De hyppigste typer frygt i barndommen er følgende:

Pige i juletøj græder

Bange for fyrværkeri

Der er børn, der går i panik, når de bemærker tilstedeværelsen af støjende fyrværkeri. Overraskelsesfaktoren har en brutal indvirkning på de små børns stabilitet, og det er, når kortisol og adrenalin, hormoner forbundet med stress, stiger intenst.

Når et barn er bange for fyrværkeri og oplever panik i dets nærvær, kalder vi det ligirofobi.

Sådan ledsager du børn, der er bange for fyrværkeri

Hvis du har et lille barn, der er bange for fyrværkeri, fortæller vi dig, hvordan du kan ledsage barnet, så han/hun kan komme igennem det så roligt som muligt.

1. Foregrib konteksten

Det første, vi bør gøre for at mindske frygten, er et par dage før at forklare dem, hvad der højst sandsynligt vil ske i løbet af de kommende dage. Vi kan f.eks. fortælle dem, at folk vil fejre begyndelsen af et nyt år ved at tænde fyrværkeri, der larmer meget og laver farverige mønstre på himlen.

Samtidig er det en god idé at vise dem billeder og videoer af fyrværkeri og fortælle dem, at der om nogle få dage vil ske noget meget lignende.

På den måde vil dit barn ikke blive overrasket over tilstedeværelsen af fyrværkeri. Tværtimod vil de forvente, at det kommer til at dukke op, så de kan forberede sig på at leve med det.

2. Forbliv rolig, hvis dit barn er bange for fyrværkeri

At foregribe situationen er dog ikke en garanti for, at dit barn ikke bliver bange for de første udbrud. Hvis det er sket for dem tidligere, er det faktisk muligt, at de denne gang vil føle en vis frygt eller ubehag. Derfor er det vigtigt, at de voksne, der ledsager dit barn, er i stand til at bevare roen, selv når de ser dit barn nervøst.

Hvis du laver pludselige bevægelser, griber hurtigt fat i dit barns arme og taler til det i et meget højt toneleje, vil det forstærke barnets angst, fordi han/hun tror, at der er en reel fare.

Hvis du taler stille og roligt og formidler beroligelse gennem dit kropssprog, er der større sandsynlighed for, at de vil føle sig trygge. den måde er der større sandsynlighed for, at de er i stand til at reducere deres stress.

3. Lad være med at nære deres frygt, men afkræft den heller ikke.

Det er vigtigt at finde en mellemvej mellem at nære deres frygt og latterliggøre den. Det vil sige, at det er vigtigt at sørge for, at du ikke gør hverken det ene eller det andet.

Selv om det er sandt, at brugen af fyrværkeri kan være meget farligt for børn, er det tilstrækkeligt at tage de nødvendige forebyggende foranstaltninger for at passe på dem. Overbeskyttelse vil ikke bidrage til at mindske deres frygt, men vil snarere forstærke den.

Det er dog også vigtigt at respektere og bekræfte deres følelser. Lad dem vide, at du forstår deres frygt. For det er sandt, at larmen er meget høj og kan være skræmmende. Du kan også udnytte dette øjeblik til at fortælle dem om en frygt, du havde som barn. Eller som du har i øjeblikket. Forklar, hvordan du overvandt den.

Familie ser på fyrværkeri, selvom mange børn er bange for fyrværkeri

Ved at udsætte barnet for støjen på en gradvis måde vil han/hun vænne sig til fyrværkeriet. Måske vil barnet endda kunne nyde det.

4. Eksponeringen skal være progressiv

Et andet grundlæggende punkt er, at eksponeringen for støjen skal være gradvis. Et par dage før kan du spørge dem, hvad der skræmmer dem, eller hvad de kan lide ved fyrværkeri. Når dagen er kommet, kan de se det på afstand eller gennem vinduet. Derefter kan de gå udenfor for at høre og se det mere tydeligt.

5. Tillad dit barn at finde sit trygge sted

Det er vigtigt at give dit barn lov til at bevæge sig frit, alt efter deres behov. Så længe de ikke går hen et farligt sted. Det vigtigste er, at de ikke føler sig tvunget til at blive et sted, hvor de ikke føler sig trygge.

Måske har de brug for at være tæt på dig, føler sig trygge bag sofaen eller er mere rolige på badeværelset.

I dette tilfælde er det ikke tilrådeligt at forbyde barnet at opholde sig der. For det, barnet gør, er at lede efter et sikkert sted. Du kan dog hjælpe barnet med at komme ud derfra lidt efter lidt. Så længe du respekterer barnets tempo og følelser.

Bare fordi dit barns frygt fortsætter i år, betyder det ikke, at du har fejlet

Husk på, at frygt i barndommen ikke er let at overvinde, da der er mange variabler, der spiller ind. Du behøver ikke at sætte et strengt og rigidt mål om, at dit barn i år ikke vil blive skræmt af fyrværkeri.

Det hjælper heller ikke, hvis du overanstrenger dig. Som mor vil du gøre alt, hvad der står i din magt for at sikre, at dit lille barn får den bedst mulige tid. Men det er ikke kun op til dig.

Ud fra et bredt og fleksibelt perspektiv kan du tage disse anbefalinger som en guide til at hjælpe dit barn med at overvinde sin frygt. Det vil være en udfordring for både dig og dit barn. År for år vil de lære at klare sig.

Det kan interessere dig ...
Mit barn er bange for fyrværkeri
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
Mit barn er bange for fyrværkeri

Faktisk er der mange børn, der er bange for fyrværkeri. Hvis dit barn er bange for fyrværkeri, så bør du læse denne artikel omhyggeligt.



  • Borcha Grijalba, M., López Siverio, E. (2009). Miedos infantiles. La Gaveta : revista digital del CEP de Santa Cruz de Tenerife. 2009, n. 15, marzo ; p. 54-56
  • Bourne, E. y Garano, L. (2012). Haga frente a la ansiedad: 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones.  Barcelona: Amat.
  • González Martínez, M.T. (1990). Los miedos en el niño. Aspectos teóricos y un estudio directo. Ediciones Universidad de Salamanca, España.

Indholdet på Børnenes Verden er udelukkende til information og læring. På intet tidspunkt kan det erstatte diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at gå til en betroet specialist.