Uregelmæssig menstruation efter fødslen

I denne artikel, vil vil dele alt, du behøver at vide, om uregelmæssig menstruation efter fødslen.

Efter fødslen, vil kroppen have brug for tid til at tilpasse sig, komme sig og vende tilbage efter de 9 måneders ændringer, som den har været igennem.

Menstruelle ændringer, og den tid, det tager, før du får den første menstruation efter fødslen, kan variere fra kvinde til kvinde. Disse ændringer er helt normale, og der er intet at være bekymret for.

Hvordan burde den første menstruationscyklus være efter fødslen?

Den første menstruation efter fødslen kan tage op til 5 eller 6 måneder, før den kommer. I nogle tilfælde, kan det tage op til et år.

Denne forsinkelse skyldes de ændringer, som kroppen har været igennem, og stadig er igennem.

Derfor, er det muligt at:

• Din første menstruation kan være mere smertefuld og rigelig, end dem, du oplevede før graviditeten.
• Den kan komme før det premenstruelle syndrom, hvilken kan forårsage opkast og mindre svimmelhed.
• Du kan have sekret. Sekret er en type af blødning, som udgøres af slim og væv, der var inde i livmoderen under graviditeten.

Dine første 2 eller 3 menstruationer efter fødslen kan være rigelige i henhold til mængden, før den vender tilbage til normalen.

Nogle gange kan man opleve at gynækologiske problemer, såsom ovariecyster og endometriose bliver løst under og efter fødslen.

Uregelmæssig menstruation mens man ammer

Menstruelle ændringer optræder forskellige hos kvinder, og de afhænger i stor udstrækning af kvindens hormonelle og fysiske komposition, såvel som hvorvidt amning er opretholdt eller ej.

Amning er associeret med en øget produktion af prolaktin. Prolaktin er det hormon, der ansvarlig for menstruelle forstyrrelser.

Kvinder, som ammer, kan have forsinkelser på op til 5 måneder, før de får deres menstruation igen. 

Kvinder, der ikke ammer, kan få deres menstruation 2 måneder efter de har født.

Selvom du måske ikke får den menstruation mens du ammer, kan omstændighederne variere, og nogle kvinder kan gå igennem en uregelmæssig menstruations-fase. 

Mange kvinder har ikke de samme symptomer, når de får deres første menstruation efter graviditet. Nogle lider af svimmelhed, kvalme og opsvulmede lemmer.

Denne variation af symptomer kan være associeret med morens mælkeproduktion, som hæver og sænker niveaet af prolaktin.

Kan jeg blive gravid, mens jeg har uregelmæssig menstruation efter fødslen?

Selvom man oplever uregelmæssig menstruation efter at have født, kan en kvinde stadig blive gravid, da ægløsning stadig forekommer. 

Du kan endda frigive dit første æg efter at have født, uden at opdage det. Det kan ske allerede 2 uger efter du har født.

Graden af fertilitet er dramatisk lav efter at have født. Selvom fertilitets-niveauet er lavt, skal du huske på, at det ikke er nul.

Amningen og udebleven menstruation er kun effektivt 98% af tiden, hvis alle reglerne bliver fulgt under de første 6 måneder, efter at have født. 

Husk på, at uregelmæssig menstruation efter fødslen kan starte med at normalisere sig efter 6 måneder.

8 praktiske forslag til at normalisere sin menstruation efter at have født 

Menstruationscyklussen normaliseres efter få måneder. Dog, er der nogle ting, som du kan gøre, for at hjælpe med at regulere din menstruation:

1. Hav en balanceret kost rig på mineraler og næringsstoffer.
2. Lav let træning.
3. Drik rigeligt med vand og frugtjuice gennem dagen.
4. Lad være med at drikke alkoholiske drikke.
5. Hvil, som det passer dig. 
6. Lad være med at ryge.
7. Forsøg at være fri for stress. 
8. Undgå junkfood.

Lad være med at bekymre dig om din menstruation. Fortsæt din dag, som du plejer, og nyd dit moderskab.

Den vigtigste ting, du skal vide, er, at din første menstruation efter at have født er et tegn på, at dit reproduktive system vender tilbage til dets normale cyklus. 

Dette opstår selvom dine ovarier har oplevet vigtige ændringer.

Det kan tage adskillige måneder for din menstruation at vender tilbage til den karakteristik, den havde, før du blev gravid.

Hvis andre problemer opstår, såsom vedvarende, tung blødning, så skal du konsultere med din gynækolog, så de kan evaluere og behandle problemet, som de finder hensigtsmæssigt.