Social isolation hos unge

Social isolation hos unge behøver ikke at være et problem i første omgang, men bør overvåges nøje. Få mere at vide her.
Social isolation hos unge
Maria Fátima Seppi Vinuales

Skrevet og kontrolleret af psykolog Maria Fátima Seppi Vinuales.

Sidste ændring: 17 marts, 2023

I en tid, hvor unge mennesker søger at bekræfte deres identitet og personlighed, er de voksne nogle gange for hurtige til at give slip på dem. Det er sådan, vi kommer til at naturalisere social isolation hos unge. Men hvornår skal vi være opmærksomme på det, og hvornår bliver det en risikofaktor? Lad os tage et kig på nogle ledetråde.

Hvad vi bør vide om social isolation hos unge

Først og fremmest er det vigtigt, at vi forsøger at forstå, hvad ungdomsårene er. Det er en udviklingsfase, hvor identitet og autonomi er de vigtigste faktorer, der er på spil. Hvem er jeg? Hvad kan jeg lide? Hvordan vil jeg gerne være?

Det er nogle af de spørgsmål, der spøger i hovedet på de unge. Her er nogle af de årsager, der er med til at forklare deres sociale isolation.

Fysiske og følelsesmæssige forandringer

Som det sker for os voksne, vælger teenagere nogle gange social isolation i lyset af den følelsesmæssige uro, de gennemgår. Ofte føler de sig glade, triste, stærke og små, alt sammen i løbet af få timer. Det er komplekst at håndtere disse forandringer, så de foretrækker at trække sig tilbage i deres verden, som regel på deres værelse, hvor de føler sig trygge.

Teenager ligger med telefon på sofa og repræsenterer social isolation hos unge

Problemer i deres forhold til andre

På den anden side har beslutningen om at isolere sig nogle gange noget at gøre med noget, der sker i deres forhold. De føler sig måske ikke godt tilpas i deres vennegruppe, de er offer for mobning i skolen, eller de gennemgår et brud.

Nogle af disse situationer fortjener en form for indgriben, mens andre har mere at gøre med at lade tiden gå og tilbyde at tale, hvis de har brug for det.

Lavt selvværd

I andre tilfælde har isolation også at gøre med den unges selvopfattelse, dvs. med den måde, han eller hun ser sig selv på. Ungdomsårene er også en tid, der er præget af mange mærkbare fysiske forandringer, som kan påvirke tryghed og selvværd.

Virtualitet

Afslutningsvis er der en social faktor, som i stigende grad påvirker de unges vaner: Brugen af teknologi og de nye relationer, der er præget af den. Selv om det kan være en allieret, kan det også gøre ansigt-til-ansigt-møder vanskelige, da unge løser mange aktiviteter virtuelt.

Dette kan ofte føre til, at de føler sig utilpas eller er usikre på, hvordan de skal forholde sig i ansigt-til-ansigt-møder. Digitale normer er ofte meget forskellige fra de reelle normer. Dette er utvivlsomt en forudsigelig konsekvens, da sociale færdigheder også skal læres, trænes og afprøves.

Hvad kan vi gøre ved social isolation hos unge?

Ung kvinde sidder i vindue og kigger ud

Det er værd at bemærke, at isolation ikke altid behøver at være et problem. Før man definerer det som sådan, er det nyttigt at observere, i hvilket omfang det er noget midlertidigt eller en situation, der forårsager ubehag hos den unge.

I denne henseende er det én ting at observere, at han/hun gerne vil socialisere, men ikke gør det, fordi han/hun føler sig genert. Men at konstatere, at de foretrækker at være alene, fordi han/hun har brug for at slappe af, er noget andet.

Under alle omstændigheder ville det være bedre at følge op, før man betragter det som et tegn på alarm.

Foranstaltninger, som kan tages i betragtning for at undgå social isolation hos unge

  • Identificere årsagerne og erkende, om det er en ønsket situation eller ej. I denne henseende skal vi udvide vores perspektiv. Det drejer sig ikke kun om at se, hvordan de opfører sig i hjemmet, men også om, hvad der kan ske i skolen eller på andre områder.
  • Foreslå, at den unge deltager i forskellige aktiviteter. F.eks. at melde sig ind i en sportsklub, tage sprogundervisning eller arbejde frivilligt. Hvis han/hun har svært ved at socialisere, kan du foreslå, at han/hun inviterer en ven eller en fætter eller kusine til at deltage i aktiviteten. Hvis det stadig er svært at gøre fremskridt, kan du være den, der ledsager ham/hende, i det mindste de første par gange.
  • Tal med dem. At komme tættere på, dele, spørge dem om deres følelser og fortælle dem om vores oplevelser som teenagere er en god mulighed. Selv om vi ofte tror, at de løber væk fra os, er vi stadig deres vigtigste støttepunkter. Det er bedst at lade døren stå åben for dialog og lytning.
  • Undgå at forhøre dem. På denne måde vil de unge føle, at vi invaderer dem, i stedet for at føle tillid til os.

Virtuelle relationer kompenserer ikke for reelle relationer

Ungdomsårene er også kendetegnet ved den stærke tilstedeværelse af teknologi. Unge mennesker søger i lang tid tilflugt i sociale netværk, videoer og streamings af deres yndlingspersoner. Nogle gange har de endda et meget aktivt socialt liv, men i et 2.0-format.

Vi må dog ikke glemme, at virtuelle relationer dyrkes på et andet plan end ansigt-til-ansigt-relationer. I ansigt-til-ansigt-interaktioner bringes andre færdigheder i spil, og der udvikles interpersonelle og psykosociale kompetencer, som ender med at definere bl.a. vores identitet og selvværd.

Derfor er det vigtigt at vide, at teknologien skal have en tid og et rum. Vi skal ikke behandle den som en fjende, men vi skal regulere brugen af den.

Det kan interessere dig ...
Virkningerne af akne på selvværd
Børnenes Verden
Læs den på Børnenes Verden
Virkningerne af akne på selvværd

Virkningerne af akne på selvværd i ungdomsårene er betydelig. Den følelsesmæssige påvirkning kan være stor. Få mere at vide her.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Morey, A. G., Cabrera, R. C., Quintana, D. P., & Cruz, J. A. (2020). Aislamiento físico en los hogares a causa de la COVID-19: efectos psicológicos sobre niños y adolescentes cubanos. Revista cubana de psicología2(2), 51-68.
  • Contini De González, E. Norma, Coronel, Claudia Paola, Caballero, Silvina Valeria y Lacunza, Ana Betina (2012). Soledad y aislamiento en adolescentes: evaluación de niveles de riesgo. IV Congreso
    Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología XIX Jornadas de Investigación VIII Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. Facultad de Psicología – Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires.
  • Tapia, María Lourdes; Fiorentino, María Teresa; Correché, María Susana Soledad y tendencia al aislamiento en estudiantes adolescentes. Su relación con el autoconcepto. Fundamentos en Humanidades, vol. IV, núm. 7-8, 2003, pp. 163-172 Universidad Nacional de San Luis San Luis, Argentina.

Indholdet på Børnenes Verden er udelukkende til information og læring. På intet tidspunkt kan det erstatte diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at gå til en betroet specialist.