Børns ernæring

Hvis dit barn spiser godt, vil det vokse godt og nå alle milepæle indenfor udviklingen. I denne sektion finder du de bedste tips om dit barns ernæring. Vi fortæller dig om, hvornår du skal tilføje bestemte fødevarer til kosten og hvordan du fremmer gode spisevaner.

Er berigede fødevarer gode for børn?
Børns ernæringEr berigede fødevarer gode for børn?

Er berigede fødevarer gode for børn? Svaret er ja, men med forsigtighed. Det ultimative mål med berigede fødevarer er at…

Kan børn drikke Kombucha-te?
Børns kostKan børn drikke Kombucha-te?

Kombucha-te er en drik, der er blevet populær på grund af dens unikke smag og potentielle fordele. Den er lavet af fermenteret grøn te eller sort t...

Er kulsyreholdigt vand godt for børn?
Børns kostEr kulsyreholdigt vand godt for børn?

For mange forældre er kulsyreholdigt vand et alternativ til sodavand. Den prikkende fornemmelse, det giver i barnets gane, er en…

4 typer mad, der kan lindre vitiligo hos børn
Børns ernæring4 typer mad, der kan lindre vitiligo hos børn

Det er muligt at lindre vitiligo hos børn. Vitiligo er en sygdom, der giver hvide pletter på synlige områder af…

Hvad kan et barn med gastritis spise?
Børns ernæringHvad kan et barn med gastritis spise?

Gastritis er betændelse i mavesækken og er den vigtigste årsag til mavesmerter hos børn. Der kan være flere årsager til…

Fødevarer til at forbedre koncentration og indlæring hos børn
Børns kostFødevarer til at forbedre koncentration og indlæring hos børn

Hjernen er et af de mest krævende og selektive organer, når det gælder næringsstoffer. Og grunden er, at den altid…

Kan et barn lide af skjult underernæring?
Børns ernæringKan et barn lide af skjult underernæring?

Ikke alt, hvad vi ser, er, hvad det ser ud til, for vi ville aldrig mistænke, at en person med…

Hvordan kan man håndtere sukkerrus hos børn?
Børns kostHvordan kan man håndtere sukkerrus hos børn?

Hvordan kan man håndtere sukkerrus hos børn? Dårligt humør, ekstra energi, hyperaktivitet? Det kan være alle eller nogle af disse…

3 fordele ved intuitiv spisning hos børn, og hvordan man anvender det
Børns spisevaner3 fordele ved intuitiv spisning hos børn, og hvordan man anvender det

Børns ernæring bekymrer forældre meget. Som voksne, der har ansvaret for dem, ønsker vi, at de spiser sundt, udvikler et…

De 7 mest allergifremkaldende fødevarer for børn
Børns kostDe 7 mest allergifremkaldende fødevarer for børn

Fødevareallergier er blevet et reelt folkesundhedsproblem. Ikke kun på grund af indvirkningen på børns velbefindende, men også på grund af…

2 sundere alternativer til at erstatte sukker i børns mad
Børns ernæring2 sundere alternativer til at erstatte sukker i børns mad

Vidste du, at du kan erstatte sukker i dine børns mad som en måde at forebygge mange sygdomme og sikre…

Anoreksi hos småbørn: Hvad er det, og hvordan bekæmper man det?
Børns spisevanerAnoreksi hos småbørn: Hvad er det, og hvordan bekæmper man det?

I løbet af de første år af et barns liv kan der være tidspunkter med en mere eller mindre aktiv afvisning…

Fordelene ved mejeriprodukter for børns tandsundhed
Børns ernæringFordelene ved mejeriprodukter for børns tandsundhed

Ernæring i barndommen har indflydelse på mange aspekter af børns vækst og udvikling. I denne artikel vil vi fortælle dig…

Kan børn spise sushi?
Børns kostKan børn spise sushi?

Sushi er en af de mest populære orientalske retter i verden. Der er mange måder at tilberede den på, og der er mange varianter, som kan tilfredssti...

Hvor meget mælk skal børn drikke i henhold til deres alder?
Børns ernæringHvor meget mælk skal børn drikke i henhold til deres alder?

En af de hyppigste spørgsmål om børns ernæring har at gøre med, hvor meget mælk børn skal drikke i henhold…

Hvordan kan man reducere sukkerforbruget i børns kost?
Børns kostHvordan kan man reducere sukkerforbruget i børns kost?

Sukkerforbruget hos børn er et alvorligt problem. Denne ingrediens har en negativ indvirkning på mange biokemiske og metaboliske parametre og&helli...

4 fødevarer til bekæmpelse af anæmi hos børn
Børns ernæring4 fødevarer til bekæmpelse af anæmi hos børn

Anæmi hos børn er en sygdom, der har en negativ indflydelse på iltforsyningen til vævene gennem blodet. Den er forårsaget…

5 fødevarer, der hjælper børn med at falde i søvn
Børns kost5 fødevarer, der hjælper børn med at falde i søvn

En god nattesøvn for børn er afgørende for at forbedre deres udvikling. Heldigvis findes der en række fødevarer, der kan…

Sådan ændrer du dårlige spisevaner hos børn
Børns ernæringSådan ændrer du dårlige spisevaner hos børn

Det er vigtigt at ændre dårlige spisevaner hos børn for at sikre, at de bevarer et godt helbred gennem årene.…

Sund menu til at tage med på stranden eller ved poolen med børnene
Børns kostSund menu til at tage med på stranden eller ved poolen med børnene

Hvis du skal planlægge en sommertur, er det vigtigt, at du udarbejder en sund menu, som du kan spise på…

4 forbudte fødevarer for børn under 2 år
Børns ernæring4 forbudte fødevarer for børn under 2 år

Det er vigtigt at passe på barnets kost for at sikre en god udvikling. Derfor er det vigtigt at vide,…