Helbred

Vores barn har nået ungdommen, og det er ikke kun hans/hendes krop, der gennemgår forandringer. Ud over den klassiske "hormonelle revolution", så opstår der også nye bekymringer, frygt og behov i sindet. Vores mission er at dykke dybere ned i ungdomspsykologien, så man kan undgå mulige spiseforstyrrelser. Det vil også være nyttigt at vide, hvilke sygdomme der kan forekomme i denne periode.

TeenagepsykologiSadfishing: At vise tristhed på sociale medier

At vise tristhed på sociale medier er det, der i dag kaldes "sadfishing". For mange er det en måde at…

HelbredIntermitterende faste til unge: Er det sikkert?

Intermitterende faste er blevet populært som en effektiv vægttabsteknik. Men er intermitterende faste til unge sikkert? Det er noget, man…

HelbredDe mest almindelige hudproblemer hos unge

De mest almindelige hudproblemer hos unge er relateret til den funktionelle forøgelse af visse hudstrukturer som følge af hormonelle forandringer.&...

TeenagepsykologiDe vigtigste psykologiske problemer hos unge

Forekomsten af visse uregelmæssigheder i unges ræsonnement eller adfærd er meget almindeligt. Alvorligheden af disse problemer vil afhænge af deres...

TeenagepsykologiSådan forebygger du selvmord hos unge

Selvmord hos unge efterlader altid en bitter smag, der handler om langt mere end det fysiske tab af en person.…

Helbred4 fejl i ernæringen hos unge

Unge begår ofte en række fejl i ernæringen, som kan have en negativ indvirkning på deres fremtidige helbred. Det er vigtigt at være opmærksom på de...

SpiseforstyrrelserFølelsesmæssig sult hos unge: Hvordan man identificerer det og hvad man skal gøre

Det er almindeligt, at unge lider af følelsesmæssig sult af forskellige årsager. Øjeblikke og tidspunkter med stress kan påvirke appetitten,&hellip...

HelbredHvordan er en piges første menstruation?

En piges første menstruation er et emne, der ved mange lejligheder skaber tvivl, både for pigen og hendes familie. Under…

Sunde vanerMeditationsøvelser for børn

I dag bombarderes børn med overdrevne aktiviteter, skærme, masser af information. De har et travlt liv, og tro det eller ej, de små kan opleve stre...

HelbredSøvnproblemer hos unge

Søvnproblemer hos unge bliver mere og mere almindelige i vores samfund. Hvad er de hyppigste problemer eller lidelser? Hvad er konsekvenserne? Hvor...

TeenagepsykologiSådan opbygger du et godt forhold til din teenager

Ungdommen er en vanskelig fase, som påvirker familieforholdene. Der findes dog måder til at skabe et godt forhold til en…

Helbred5 fødevarer som styrker dit immunforsvar

Sunde vaner er uundværlige i enhver alder for at opretholde en god fysisk og følelsesmæssig tilstand. Hyppig træning og en…

Sunde vanerSkolemad og ernæring: En sund og varieret kost

I skoler rundt om i landet er det normalt, at børnene bruger kantinen til at få skolemad. Derfor er det…

HelbredKonsekvenserne af dårlig søvn i ungdommen

Søvn er en handling, vi automatisk udfører hver dag. Det er yderst vigtigt at regenerere sindet og kroppen. Søvn er…